emailvision.org

Dobro pogledajte izgled svojih noktiju na rukama i nogama. Je li boja čista ili mutna? Je li vrh neravnomjeran jer je djelomično slomljen? Postoji li udubljenje ili čak vidljivi žljebovi neravnih linija na površini? Sve su to neke od karakteristika nezdravih noktiju. Dakle, koji su savjeti za njegu noktiju kako se brzo ne bi oštetili?

Prvo upoznajte karakteristike zdravih noktiju

Nokti su napravljeni od posebnog proteina zvanog keratin koji proizvodi matriks nokta u podnožju nokta, neposredno ispod kutikule.

Zdravi nokti trebaju biti čvrsti i ne smiju se lako lomiti, imati glatku, ravnu površinu i bistre boje (prozirno bijele na vrhovima i blago ružičaste u jastučićima). Karakteristike zdravih noktiju također trebaju uvijek izgledati čisto.

Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili dermatologom ako imate bilo koji od sljedećih znakova abnormalnih noktiju:

• Promjene u boji noktiju, promjena može biti po cijelom noktu ili može postojati tamna linija ispod sloja nokta.
• Promjene u obliku noktiju, kao što su nokti koji se uvijaju prema van
• Tanki ili zadebljali nokti
• Nokti koji se lako lome čak i ako ne pritisnete jako ili ne udarate o tvrde predmete
• Oteklina ili bol oko nokta

Savjeti za njegu noktiju kako bi bili zdravi i jaki

Postoji nekoliko savjeta za njegu noktiju koje možete raditi svaki dan kako biste bili zdravi, jaki i čisti. Među njima:

• Držite nokte suhima . To je da spriječite rast bakterija ispod vaših noktiju. Ako su vaši nokti predugo izloženi vodi, to ih može navlažiti i lako se slomiti. Izbjegnite ovo tako da nosite gumene rukavice obložene pamukom kada perete suđe, perete odjeću ili koristite jake kemikalije.
• Uvijek održavajte nokte čistima. Koristite čiste i oštre škare za nokte, pokušajte imati osobnu škaricu za nokte koja se nikome ne posuđuje. Izrežite gornji dio nokta ravno vodoravno. Nakon toga, obje strane vaših noktiju se ponovno režu kako bi se formirao tup, a ne oštar dio.
• Koristite hidratantnu kremu. Savjete za njegu noktiju pomoću hidratantne kreme ljudi još uvijek rijetko rade. Zapravo, nokti također ne bi trebali biti previše suhi, mora biti dovoljno vlage. Možete koristiti losion za ruke koji se također nanosi na nokte i kutikule u isto vrijeme. Ovo je da bi nokti ostali vlažni, a ne suhi.
• Uzimajte suplemente biotina. Neka istraživanja sugeriraju da dodaci biotina mogu pomoći u jačanju noktiju koji su slabi ili skloni lomljivosti. Pitajte svog liječnika o dodacima biotina.

Što izbjegavati pri njezi noktiju

Kako biste spriječili oštećenje noktiju, izbjegavajte sljedeće:

1. Nemojte gristi nokte i rezati kutikule noktiju

Mnogi ljudi imaju naviku grickati nokte. Gdje to može uzrokovati kratke nokte i ružan oblik. Ova navika može oštetiti ležište nokta, što olakšava ulazak bakterija i infekciju nokta.

Također, izbjegavajte rezanje zanoktica. Čak i mala posjekotina uz nokat može dopustiti bakterijama ili gljivicama da uđu i izazovu infekciju.

2. Izvlačenje kože na rubu nokta

Koža na rubu nokta koja izlazi općenito se naziva nokti . Nerijetko nekim ljudima može biti neugodno pa privlače nokte.

Prilikom povlačenja ili povlačenja noktiju postoji opasnost od kidanja kožnog tkiva, što stvara rizik od infekcije, otekline i gnojenja. Preporuča se rezati zanoktica škaricama za nokte.

3. Nemojte prečesto koristiti lak za nokte

Nemojte prečesto koristiti lak za nokte. Ako želite koristiti lak za nokte, odaberite svijetli sadržaj. Također, koristite sredstvo za skidanje laka za nokte bez acetona. Aceton i lak za nokte mogu učiniti nokte žutim i ispucanim.