emailvision.org

Postoje mnogi mitovi o trudnoći koji se razvijaju u Indoneziji, većina trudnica vjeruje i slijedi ih. Počevši od mitova o hrani koju bi trudnice trebale izbjegavati, do mitova vezanih uz spol djeteta koje se treba roditi. Da, mitovi su pretpostavke koje se prenose s generacije na generaciju, razvijaju se u društvu, čak i neki ljudi vjeruju u te mitove. Ako je sljedeće mit ili nije, zar ne?

1. "Trudnice ne jedu ribu, beba će biti riblja"

Pa, ono što znamo je da je riba dobar izvor proteina za tijelo. Naravno, ovaj mit nije istinit. Riba sadrži proteine, željezo i cink koji su vrlo važni za rast i razvoj beba. Osim toga, riba također sadrži omega-3 masne kiseline, uključujući dokoheksanoičnu kiselinu (DHA), koja je dobra za razvoj bebinog mozga.

Međutim, doista postoje vrste ribe koje su trudnice zabranjene za konzumaciju. Vrste ribe koje su zabranjene za konzumaciju su ribe grabežljive koje sadrže visoku količinu žive, kao što su morski pas, sabljarka,kraljevska skuša, i pločica. Ova vrsta ribe rijetko se nalazi u Indoneziji. Što kažete na tunjevinu, sardine i lososa? Tuna, sardine i losos također sadrže živu, ali u malim količinama, pa ih trudnice i dalje smiju jesti sve dok nisu prečeste. Ako prečesto jedete ribu koja sadrži visoku razinu žive, živa se može nakupiti u krvi i može oštetiti mozak i živčani sustav bebe u razvoju.

2. “Trudnice bi trebale često piti kokosovu vodu”

Mnogi ljudi kažu da pijenje kokosove vode tijekom trudnoće može olakšati porod i učiniti bebinu kožu bijelom i čistom. Ovo je mit. Kokosova voda nema veze s porodom i bojom bebine kože. Na proces porođaja utječu brojni čimbenici, a boju bebine kože određuje genetika koja se prenosi od roditelja.

Međutim, pijenje kokosove vode tijekom trudnoće ima mnoge prednosti jer sadrži mnogo hranjivih tvari. Kokosova voda bogata je elektrolitima, kloridom, kalijem i magnezijem, a sadrži vrlo malo šećera, natrija i proteina. Kokosova voda je također izvor vlakana, mangana, kalcija, riboflavina i vitamina C.

Pijenje kokosove vode tijekom trudnoće može spriječiti dehidraciju trudnica, smanjiti umor, pomoći u jačanju imuniteta, poboljšanju rada bubrega, spriječiti infekcije mokraćnog sustava i smanjiti visoki krvni tlak.

3. "Trudnicama je zabranjen seksualni odnos"

Ovo nije istina. Trudnice i dalje mogu imati spolne odnose ako su uvjeti trudnoće zdravi i normalni. Spolni odnos tijekom trudnoće neće štetiti bebi jer će plodna voda i jaki mišići maternice zaštititi bebu, a gusta sluz koja prekriva cerviks zaštitit će bebu od infekcije. Možda ćete osjetiti kako se beba miče nakon što doživite orgazam, ne brinite, ovo je bebina reakcija na vaš ubrzan broj otkucaja srca nakon orgazma. Beba ne zna što se događa. Osim toga, spolni odnos tijekom trudnoće neće izazvati prijevremeni porod. Zapravo, redoviti spolni odnos tijekom trudnoće može smanjiti rizik od prijevremenog poroda.

4. "Žudnje ne prate, dijete će biti slino"

Eits.. čekaj malo, zapravo su žudnje zahtjevi beba ili majki? Nitko ne zna što zapravo znači žudnja, ali neke teorije kažu da žudnja može značiti da vašem tijelu nedostaju određene hranjive tvari koje možete dobiti iz hrane za kojom žudite. Ima i onih koji žudnju povezuju s promjenama u hormonima majke tijekom trudnoće, čime se mijenja okus na jeziku i aroma koju majka osjeća. Zaključak je da žudnja neće imati utjecaja na bebu. Dakle, može se reći da žudnja kod djece neće izazvati "slinjenje" i to je zapravo samo mit.

5. “Promjene na koži majke ukazuju na spol djeteta”

Neki kažu da trudnice koje imaju tamniju put u trudnoći ukazuju na to da će roditi dječaka, dok će trudnice koje imaju svjetliju put tijekom trudnoće roditi djevojčicu. Ovo je mit. Majčina koža će se doista promijeniti tijekom trudnoće zbog hormonalnih promjena. Neke majke mogu osjetiti promjene na koži da bude tamnija ili svjetlija, a te promjene uopće nisu povezane sa spolom bebe koja će se roditi.

6. “Više jesti tijekom trudnoće znak je da je beba dječak”

Ovo je također mit. Preporuča se više jesti tijekom trudnoće kako bi se zadovoljile potrebe majke, kao i za rast i razvoj djeteta u utrobi. Međutim, to nema nikakve veze sa spolom djeteta koje će roditi majka. Spol se ne može odrediti po tome koliko hrane ili kakvu hranu jedemo, ili nešto slično.

7. “Ananas i durian mogu uzrokovati pobačaj”

Tako se razvijaju mitovi, pa je trudnicama zabranjeno jesti ananas i durian. Međutim, zapravo ovaj mit nije istinit. Voće ananasa ili durijana neće uzrokovati pobačaj kod trudnica i sigurno je sve dok se konzumira u umjerenim količinama.

Durian sadrži organski sumpor i triptofan koji je koristan za trudnice. Međutim, pretjerana konzumacija duriana nije dobra jer durian sadrži visoku količinu šećera i ugljikohidrata. Trudnice koje imaju gestacijski dijabetes trebaju izbjegavati konzumaciju duriana.

Ananas sadrži vitamin C koji je također koristan za trudnice. Međutim, previše ananasa također može uzrokovati probleme jer može povećati broj bromelaina u tijelu. Ovaj bromelain može razgraditi proteine ​​i povećati rizik od pobačaja. Bilo koja vrsta hrane kada se konzumira u prekomjernoj količini sigurno nije dobra.

PROČITAJTE TAKOĐER:

• Savjeti za kontroliranje promjena raspoloženja tijekom trudnoće
• 6 čimbenika za koje se sumnja da određuju spol djeteta
• Što se događa s bebom ako je majka pod stresom tijekom trudnoće?