Različiti učinci prestanka pušenja na lice i tijelo |
Prestanak pušenja ne samo da ima pozitivan učinak na zdravlje vašeg tijela, već i na kožu lica. Razne studije govore da oni koji nikada nisu pušili imaju kožu koja je mlađa i bez bora. Zapravo, kakve su posljedice prestanka pušenja na licu? Provjerite sljedeće objašnjenje.
Učinci prestanka pušenja na licu
Opasnosti pušenja ne uzrokuju samo rak pluća, emfizem i kardiovaskularne bolesti, već mogu uzrokovati i promjene u izgledu tijela.
Stoga je prestanak pušenja najbolji izbor za one od vas koji žele biti zdravi i izgledati privlačno.
Slijede pozitivni učinci koji će se vidjeti na licu ako ste odlučni prestati pušiti.
1. Izgleda blistavo
Što duže pušite, izgledate starije. Studija je pokazala da svakih deset godina pušenja čini osobu 2,5 godine starijom od svoje stvarne dobi.
To je zato što pušenje može suziti krvne žile u najudaljenijem sloju vaše kože i time ometati protok krvi.
Zapravo, bez protoka krvi, vaša koža ne može primiti kisik i hranjive tvari koje su joj potrebne.
Štoviše, sadržaj cigareta, posebno duhana, može oštetiti elastin i kolagen.
Oštećenje elastina i kolagena može uzrokovati prerano starenje koje karakterizira pojava bora na licu.
Stoga, prestanak pušenja može stvoriti svježiji, mlađi i blistaviji učinak na vašem licu.
To je zato što su se vratile krvne žile koje mogu poboljšati protok krvi, hranjive tvari i kisik koji su potrebni koži za regeneraciju kako bi spriječila prerano starenje.
2. Bez bora
Pušenje može pogoršati izgled vaše kože, kao što su bore, miteseri i vrećice za oči.
Mayo Clinic navodi da pušenje može ubrzati normalno starenje kože, uzrokujući bore i druge promjene na vašem izgledu lica.
Što više cigareta pušite i što dulje pušite, veća je vjerojatnost da ćete razviti bore.
U međuvremenu, dim cigarete također može oštetiti osjetljivo tkivo oko očiju, uzrokujući vrećice za oči.
Kombinacija izlaganja suncu i pušenja može uzrokovati jače bore na licu.
Ako želite postići učinak sprječavanja pojave bora i vrećica za oči na licu, trebali biste prestati pušiti i uvijek koristiti kremu za sunčanje.
3. Ton kože je ujednačeniji
Pušenje je povezano s bojom kože, uključujući kožu lica.
Da, ova loša navika može učiniti da vaša koža izgleda neujednačeno i sivo na svjetlijim područjima.
Korejski časopis obiteljske medicine pokazati istraživanje o tome. Promjene u boji kože pronađene su kod muškaraca u dobi od 31 do 68 godina koji su bili pušači.
Kada prestanu pušiti, razina melanina (tvar koja čini boju kože) postupno se smanjuje. Odnosno, njihova koža postaje svjetlija kada prestanu pušiti.
Promjena je viđena nakon što su ispitani muškarci prestali pušiti na mjesec dana.
Dakle, u zaključku, prestanak pušenja može smanjiti neujednačen ton kože na licu i tijelu pomažući u kontroli proizvodnje melanina u koži.
Tjelesne promjene u tijelu pri prestanku pušenja
Osim na licu, možete osjetiti i pozitivne učinke prestanka pušenja na tjelesnu u cjelini.
Sljedeće su fizičke promjene u tijelu kada se odlučite prestati pušiti.
1. Zubi izgledaju bjelji
Sadržaj duhana, katrana i nikotina u cigaretama zapravo može učiniti zube žutim.
Prestanak pušenja zasigurno može spriječiti vaše zube od sadržaja duhana, katrana i nikotina, te može učiniti da zubi izgledaju bjelji i dah svježiji.
2. Svježije oči
Oči pušača često izgledaju crvene, suhe i umorne zbog izloženosti dimu cigareta.
Prestanak pušenja sigurno vas može spriječiti od dima cigareta koji može uzrokovati iritaciju očiju, poput crvenih ili suhih očiju.
Svježi učinak na oči jer ste odlučili prestati pušiti zasigurno može učiniti vaše lice privlačnijim kada ga gledate.
3. Kosa izgleda zdravije
Indijski dermatološki online časopis spomenuo je rezultate studije koja je pronašla vezu između pušačkih navika i pojave sijede kose obično prije 30. godine života.
Do promjena u boji ili oštećenja kose dolazi zbog kemikalija u cigaretama.
Prestanak pušenja svakako može poboljšati ovu situaciju i učiniti vašu kosu zdravijom nego prije.
4. Ubrzati zacjeljivanje rana
Pušačke navike mogu učiniti da molekula hemoglobina ne prenosi kisik koji joj je potreban u cijelom tijelu.
Sužavanje krvnih žila zbog pušenja također može otežati hemoglobinu i kisiku da dođu do tkiva kojima je potreban posao.
Kao rezultat toga, proces zacjeljivanja rana kod pušača traje dulje.
S druge strane, prestanak pušenja zapravo može poboljšati situaciju i ubrzati proces zacjeljivanja rana.
Njega rana i proces zacjeljivanja rana, evo objašnjenja
Odlukom o prestanku pušenja možete poboljšati vaše zdravlje i izgled.
Nije teško, stvarno! Možete koristiti lijekove za prestanak pušenja ili terapiju odvikavanja od pušenja, kao što su hipnoza i nadomjesna terapija nikotinom.
Stoga se odmah odlučite prestati pušiti kako biste mogli osjetiti pozitivne učinke na svom licu i fizičkom izgledu.
