emailvision.org

Većina ljudi iz raznih razloga nerado ima kućne ljubimce kao što su psi ili mačke. Na primjer, lijen da se brine o tome ili se boji rizika od bolesti kao što su alergije. Zapravo, osim što ćete biti zabavljač u trenucima stresa, kućni ljubimac kod kuće može vam pružiti i niz zdravstvenih prednosti na koje možda nikada prije niste pomislili. Dakle, koje su prednosti držanja psa kod kuće? Saznajte odgovor u ovom članku.

Prednosti posjedovanja psa kod kuće

1. Poboljšava zdravlje srca

Istraživanja pokazuju da je držanje psa kod kuće povezano s nižim krvnim tlakom, nižim kolesterolom i nižom razinom triglicerida, što sve pridonosi općem zdravlju srca i krvnih žila.

I ne samo to, poznato je da pacijenti sa srčanim udarom koji drže pse imaju bolju kvalitetu života od onih koji nemaju pse u svojim domovima.

2. Poboljšati mentalno zdravlje

Prema studiji objavljenoj 2011., pokazalo se da su ljudi koji imaju kućne ljubimce sretniji, zdraviji i osjećaju se bolje od onih koji nemaju kućne ljubimce.

Razlog je to što provođenje nekoliko minuta u igri s kućnim ljubimcima može povećati proizvodnju hormona serotonina i dopamina, kemikalija u mozgu koje su odgovorne za regulaciju raspoloženje. Čak su i učinci ovih aktivnosti isti kao kada grlite partnera, vidite prekrasan krajolik i tako dalje.

3. Smanjite rizik od alergija

Većina ljudi nerado drži krznene životinje kod kuće zbog straha od rizika od alergija. Međutim, studija objavljena u časopisu Journal of Allergy and Clinical Immunology pokazala je da djeca koju odgajaju roditelji koji imaju kućne ljubimce kao što su mačke i psi kod kuće imaju manji rizik od razvoja alergija i astme.

Poznato je da djeca koja su kao bebe stalno u blizini dva ili više pasa ili mačaka imaju manju vjerojatnost da će razviti uobičajene alergije zbog ranog izlaganja određenim bakterijama. Razlog je u tome što čini imunološki sustav jačim protiv alergena.

4. Pomozite izgubiti težinu

Istraživanja su u više navrata otkrila da vam svakodnevno šetanje psa može pomoći da smršate. To je zato što će vas te aktivnosti prisiliti na barem 10, 20 ili čak 30 minuta umjerene tjelesne aktivnosti svaki dan.

Ako ste jedan od onih ljudi koji svoje kućne ljubimce redovito izvode u šetnje, razmislite o povećanju vremena hodanja za duže šetnje bržim tempom.

5. Održavanje kondicije i aktivnosti u starosti

Studija objavljena u Journal of Gerontologists pokazala je da ljudi stariji od 60 godina koji drže pse kod kuće obično imaju idealnu tjelesnu težinu, izbjegavaju probleme s pretilošću i rjeđe posjećuju liječnika zbog bolesti.

Ne samo to, za starije osobe u dobi od 60 i više godina, držanje psa također može smanjiti hormon stresa kortizol. Pa, ovo će zasigurno pomoći u prevladavanju usamljenosti ili depresije koju osjećaju mnogi stariji ljudi.