Čišćenje guze ne može biti nemarno, ovo je pravi način

Stražnjica ili zadnjica jedan je od privatnih dijelova tijela koji također treba održavati čistim, ali se nažalost često zaboravlja. Zapravo, važno je održavati stražnjicu čistom, znate. Pogotovo nakon što obavite nuždu, morate dobro očistiti svoje dno kako biste spriječili razvoj bakterija i neugodan miris. Dakle, je li istina da čistiš guzicu? Hajde, pogledajte sljedeći vodič.

Zašto biste pravilno čistili dupe?

Prljavština ili izmet koji se izdaje tijekom defekacije sadrži tisuće klica. Ako imate proljev i ne čistite donji dio kako treba, ove bakterije koje uzrokuju proljev mogu se zalijepiti za vaše ruke i povećati rizik od unakrsne kontaminacije. Pogotovo ako izravno dodirnete hranu, bakterije na vašim rukama će se prenijeti na hranu i uzrokovati trovanje hranom.

Osim širenja bolesti, stražnjica također može postati iritirana ako se ne čisti pravilno. dr. Joel Krachman, MD, šef gastroenterologije u regionalnom medicinskom centru AtlantiCare sa sjedištem u New Jerseyju, kaže za Men's Health da iritacija stražnjice ili stražnjice može izazvati hemoroide (hemoroide) i analne apscese. S vremenom to može uzrokovati krvarenje i svrbež dna.

Ovo je pravi način da očistite svoje dupe

Sljedeći je ispravan i siguran vodič za čišćenje stražnjice, i to:

1. Obrišite od naprijed prema natrag

Većina ljudi često griješi pri čišćenju stražnjice, brišući ga od stražnje prema naprijed. Iako je to lakše učiniti, ova metoda zapravo može uzrokovati prijenos bakterija iz anusa u rodnicu i izazvati infekcije mokraćnog sustava.

Ako ste jedan od njih, od sada ga odmah promijenite prevlačenjem u suprotnom smjeru, odnosno od naprijed prema natrag. Možete koristiti mokru maramicu kako biste lakše obrisali područje oko stražnjice.

Ipak, obratite pozornost na kemikalije sadržane u vlažnim maramicama. Izbjegavajte sadržaj metilizotiazolinona koji kod nekih ljudi može izazvati alergijske reakcije.

Birajte vlažne maramice koje sadrže prirodne sastojke, poput aloe vere ili hamamelisa, koje su obično sigurne za osjetljivu kožu stražnjice i sprječavaju iritaciju.

2. Koristite sapun bez mirisa

Najvažniji ključ za održavanje stražnjice čistom je ispiranje vodom. Ali čekajte, ovo zapravo nije tako jednostavno kao poprskati između stražnjice vodom, izribati je sapunom, pa osušiti samo tako, ha.

Obratite pažnju na vrstu sapuna koju koristite prije nego počnete čistiti guzu. Razlog je što nisu svi sapuni sigurni za osjetljivu stražnjicu. Odaberite sapun bez mirisa, a zatim nježno utrljajte anus kako biste očistili ostatke bakterija koje se lijepe.

3. Isperite vodom

Nakon što nježno istrljate područje stražnjice sapunom, odmah isperite vodom. Pazite da na naborima stražnjice nema zalijepljenih tragova sapuna koji mogu potaknuti rast bakterija.

Utapkajte područje stražnjice suhom maramicom ili mekim ručnikom kako biste ga osušili. Zapamtite, provjerite jesu li cijela stražnjica između njih potpuno suha. Uvjeti vlažne stražnjice omiljeno su okruženje za razmnožavanje bakterija i izazivanje svrbeža stražnjice.

4. Temeljito operite ruke

Nakon što dobro osušite područje oko stražnjice, ne zaboravite oprati ruke sapunom dok ne budu potpuno čiste. Opet, ovo je kako bi se spriječila unakrsna kontaminacija koja se može dogoditi kada dodirnete hranu ili se rukujete s drugim ljudima nakon pražnjenja crijeva.

Ako je moguće, koristite toplu vodu koja je učinkovitija u ubijanju svih ostataka bakterija koje se još uvijek skupljaju na površini vaših ruku. Nemojte zaboraviti prvo osušiti ruke prije nego što počnete dirati hranu ili ponovno započeti aktivnosti.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found