emailvision.org

Jeste li osjetljiva osoba koja lako osjeća emocije? Neki ljudi su osjetljiviji i ta osobina nije povezana samo s osobnošću. Prema nedavnoj studiji u Velikoj Britaniji, vaša osjetljiva priroda može biti genetski naslijeđena od vaših roditelja.

Tijekom godina, mnogi istraživači su tražili veze između osobnosti i genetskih stanja. Tko bi rekao, pokazalo se da zbirka gena koji čine tijelo osobe također igra ulogu u oblikovanju njegove osobnosti. Kakvo je znanstveno objašnjenje?

Utvrđivanje veze između osjetljivih osobina i genetskog nasljeđa

Mnogo je čimbenika koji osobu čine osjetljivom. Prema nedavnoj studiji koju je vodilo Sveučilište Queen Mary iz Londona, Engleska, gotovo neki od ovih čimbenika su genetski.

U ovoj studiji znanstvenici su usporedili parove gena 17-godišnjih jednojajčanih i neidentičnih blizanaca. Cilj je bio vidjeti učinke koji su se pojavili na gene nakon što su ova djeca imala pozitivna i negativna iskustva.

Istraživači su htjeli vidjeti koliko su ti geni osjetljivi. Na taj način žele znati imaju li genetski čimbenici veću ulogu u oblikovanju osobnosti od utjecaja okoline.

Ova studija je uključivala osobnosti blizanaca jer jednojajčani blizanci imaju potpuno iste gene, dok neidentični blizanci nemaju. Ako par jednojajčanih blizanaca nema istu osjetljivu osobinu, to znači da je ta osobina različita za svaku osobu i nema nikakve veze s genetskim čimbenicima.

Sudionici istraživanja bili su zamoljeni da ispune upitnik koji je izradio Michael Pluess, glavni autor studije koji je ujedno i profesor razvojne psihologije. Upitnik je korišten za procjenu koliko su osjetljivi na okolinu.

Upitnik je također procijenio vrstu osjetljive osobine koju su imali, a to je između osjetljivosti na pozitivna ili negativna iskustva. Odgovori u upitniku također će se istražiti i povezati s obrascima roditeljstva.

Istraživači su također povezali osjetljivost sudionika s osobinama ličnosti poznatim kao teorija ličnosti velikih pet. Pet su otvorenost, savjesnost, ekstraverzija, prijaznost i neuroticizam.

Je li osjetljivost genetski faktor?

Nakon istraživanja, pokazalo se da je oko 47% razlike u osjetljivoj prirodi osobe određeno genetskim čimbenicima. U međuvremenu, preostalih 53% rezultat je utjecaja okoline. Čini se da ova dva čimbenika utječu na osobnost na prilično uravnotežen način.

Rezultati upitnika također pokazuju da genetski čimbenici određuju jesu li djeca osjetljivija na pozitivna ili negativna iskustva. Ako je dijete osjetljivije na negativna iskustva, to može biti zato što je dijete lakše izloženo stresu u teškim situacijama.

S druge strane, o djeci koja su osjetljivija na pozitivna iskustva roditelji mogu dobro brinuti i na njih dobro utječe njihovo školovanje. Ova dva čimbenika omogućuju im da se bolje nose s teškim situacijama.

Istraživači su također promatrali odnos između genetskih čimbenika, osjetljivih osobina i osobina u modelu Big Five Personality Theory Model. Prema rezultatima analize, zajednički su genetski čimbenici osjetljivosti, neuroticizma i ekstraverzije.

Neuroticizam je osobina koja osobu čini razdražljivijom, tjeskobnom, sumnjičavom u sebe i drugim negativnim emocijama. Dok ekstraverzija ukazuje na to koliko je osoba društvena i otvorena prema svom okruženju (ekstroverzija).

Savjeti za upravljanje osjetljivom prirodom

Osjetljiva priroda je vrlo čest karakter. Ova osobina može biti i prednost i mana, ovisno o učinku koje ima na vas. Međutim, jedno je sigurno, biti osjetljiv nije ni slabost ni loša stvar.

Iako je zamorno, ne dopustite da vas vaša osjetljiva priroda natjera da se povučete iz aktivnosti u kojima uživate. Ne dopustite da vas visoka emocionalna inteligencija izolira ili prisili da budete netko drugi.

Prirodno je da vas ova osobina obuzima. Ovim jednostavnim koracima možete se nositi s osjetljivim osjećajima.

• Vlak svjesnost , što znači da se usredotočite na ono što trenutno osjećate odvajanjem drugih misli koje vam pune glavu.
• Promjena načina razmišljanja, na primjer, tako što ne pogađate nešto što nije sigurno kada se suočite s problemom.
• Preusmjerite svoje emocije aktivnostima u kojima uživate.
• Vodite dnevni dnevnik emocija koje osjećate.
• Vodite računa o sebi tako što ćete jesti hranjivu hranu, dovoljno spavati i tako dalje.

Ako ste osjetljive prirode, zapamtite da je to genetska osobina koja vas čini onim što jeste. S emocionalnim upravljanjem ovu osobinu možete čak pretvoriti u prednost.