emailvision.org

Mnogo je stvari koje uzrokuju da osoba doživi povraćanje. Ako povrati samo jednom, općenito nema razloga za brigu. Druga je priča ako povraćate cijeli dan dok vam tijelo ne oslabi. Kada često povraćate, trebate odmah otići liječniku kako biste saznali uzrok.

Kada trebate otići liječniku ako često povraćate?

Gastroentrolog u Sjedinjenim Državama, Brian Krish, dr.med., navodi ako nastavite nekontrolirano povraćati dulje od četiri do pet sati, trebate se odmah posavjetovati s liječnikom. Razlog je u tome što ako u tom vremenskom razdoblju često povraćate i po nekoliko puta to je znak da nešto nije u redu s tijelom.

Pogotovo ako se ovo stanje javlja kod male djece ili starijih osoba. Obje ove dobne skupine vrlo su osjetljive na dehidraciju. Odlaskom u bolnicu, liječnik će pomoći u sprječavanju teške dehidracije davanjem intravenskih tekućina i lijekova protiv mučnine, kao i liječenjem uzroka vašeg povraćanja.

Pripazite i na druge znakove. Odmah potražite liječničku pomoć ako je vaše povraćanje popraćeno simptomima kao što su:

• Bol u prsima
• Jaka bol u želucu ili grčevi
• Zamagljen vid
• ošamućenost
• Visoka temperatura i ukočen vrat
• Jaka glavobolja kao nikad prije
• Povraćanje krvi
• Popraćen simptomima dehidracije kao što su pretjerana žeđ, suha usta, tamna mokraća i vrtoglavica kada stojite

Ako osjetite ove znakove, odmah idite u hitnu pomoć u najbližu bolnicu.

Što učiniti kada često povraćate

Da biste održali stabilno tjelesno stanje dok stalno povraćate, trebate učiniti sljedeće stvari, kao što su:

Odmor

Previše aktivnosti i nedostatak odmora mogu pogoršati mučninu. Stoga pokušajte ležati opušteno kako biste oporavili stanje. Zamolite druge za pomoć ako vam je potrebna.

Pijte dovoljno vode

Kako biste svoje tijelo dobro hidratizirali, prisilite se da pijete dovoljno vode. Osim vode, možete piti i druga pića koja smanjuju mučninu, poput vode od đumbira, tamarinda i čaja od mente. Najvažnije je nastaviti opskrbljivati ​​tijelo adekvatnim unosom tekućine kako ne bi došlo do dehidracije.

Izbjegavajte okidače mučnine i povraćanja

Obično svaka osoba ima određenu osjetljivost na nešto što mu izaziva mučninu i povraćanje. Kada često povraćate, pokušajte izbjeći okidač. Na primjer, ako ste osjetljivi na mirise, klonite se mirisa koji vam izazivaju mučninu, kao što su određena hrana, parfemi, dim i tako dalje.

Jedite hranu koja se lako probavlja

Kada nastavite povraćati, pokušajte jesti hranu koju crijeva lako probavljaju. Razlog je poremećen vaš probavni sustav. Također, izbjegavajte jesti čvrstu hranu do otprilike šest sati nakon što ste zadnji put povraćali.