emailvision.org

Kril ulje ili krilovo ulje najnovija je inovacija u svijetu medicine koja ima mnoge prednosti, od kojih je jedna snižavanje razine masnoća u krvi. Kril ulje je prava prehrana koja sadrži dobrotu prirode, jer je napravljena od prirodnih sastojaka koji žive u najčišćim vodama na zemlji pa ga možete uzeti u obzir za svakodnevnu konzumaciju.

Korist kril ulje je istražen u raznim studijama. Ovo ulje se uzima iz zooplanktona zvanog kril koji živi u antarktičkim morima.

Općenito, krilovo ulje je bogato omega-3 masnim kiselinama, EPA i DHA. Stoga se mnoge studije dublje bave dobrobitima ovog ulja. Hajde, naučite sada 5 prednosti ovog ulja.

Prednosti krilovog ulja

Brojne studije su pokazale da konzumacija krilovog ulja prema preporuci ima bezbroj zdravstvenih prednosti bez ikakvih neželjenih učinaka. Iz mnogih studija, postoje 4 glavne prednosti koje morate znati o ovom ulju.

Povećajte količinu omega-3 u tijelu

Rezultati studije pod naslovom Poboljšano povećanje omega-3 indeksa kod zdravih osoba s odgovorom na 4-tjedne dodatke N-3 masnim kiselinama iz krilovog ulja u odnosu na riblje ulje zaključili su, konzumacija ovog ulja može povećati količinu omega-3 u tijelu. Ovo je važno jer tijelo ne može proizvesti omega-3. Dakle, da bi tijelo imalo unos omega-3, glavni izvor mora dolaziti iz hrane ili dodataka prehrani.

Konzumiranje krilovog ulja čini količinu omega-3 masnih kiselina do dva puta većom od konzumiranja ribljeg ulja. To se događa jer masne kiseline krilovog ulja vezane za fosfolipide olakšavaju tijelu da ih apsorbira.

Jednostavno rečeno, količina omega-3 masnih kiselina dovoljna je za održavanje zdravog tijela. Konzumiranje krilovog ulja također može biti najlakša i najbolja opcija za dobivanje omega-3.

Kril ulje dobro za zdravlje srca

Omega-3 masne kiseline, dobre od kril ulje ili drugih izvora, klasificiraju se kao dobre masti za tijelo. Ove nezasićene masti pomažu zadovoljiti vaše dnevne potrebe za mastima, a istovremeno održavaju vaše srce zdravim. Dobrota omega-3 također smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Citiram iz klinike Mayo, ove esencijalne masne kiseline pomažu zdravlju srca:

• Smanjite nakupljanje masti u krvi
• Smanjen rizik od moždanog udara i srčanih bolesti
• Održava otkucaje srca redovitim

Zatim, poznato je da esencijalne masne kiseline imaju potencijal u prevenciji i upravljanju simptomima kronične bolesti. Jedna od njih, omega-3 masne kiseline mogu smanjiti masnoće u krvi zvane trigliceridi. Visoka razina masti u krvi može izazvati začepljenje krvnih žila. Ova blokada može dovesti do fatalnih stvari, poput bolesti srca.

Međutim, što je sa sposobnošću omega-3 masnih kiselina dobivenih iz krilovog ulja? Istraživači iz studije Snižavanje lipida i protuupalno djelovanje omega 3 etil estera i krilovog ulja: randomizirano, unakrsno, kliničko ispitivanje rekao je, također se pokazalo da sadržaj u ulju krila smanjuje razinu masti u krvi. Osim toga, ovo ulje je u stanju povećati razinu "dobrog" kolesterola.

Ima antioksidativna svojstva

Sadržaj astaksantina u kril ulje Ima antioksidativna svojstva koja su dobra za tijelo. Astaksantin pomaže inhibirati proces starenja u tijelu. Trik je u borbi protiv slobodnih radikala u tijelu. I ne samo to, antioksidativna aktivnost ovog spoja je 10 puta jača od antioksidansa dobivenih iz povrća.

Starenje u samom tijelu će smanjiti funkciju nekoliko dijelova tijela, poput mozga, očiju i kože. Astaksantin štiti mozak od štetnih tvari, kao što su lijekovi za kemoterapiju kod pacijenata s rakom i dim cigareta. Zatim, konzumiranje ovog spoja povezano je sa smanjenjem simptoma koji nastaju zbog umornih očiju. U međuvremenu, koža je također zaštićena ovim spojem tako što inhibira oštećenje stanica uslijed izlaganja suncu.

Kril ulje može smanjiti razinu masti u krvi

Prema izvješćima Peace Healtha, utvrđeno je da upotreba 1-3 grama krilovog ulja dnevno tijekom 3 mjeseca kod osoba s povišenim razinama masnoća u krvi (kolesterola i triglicerida) smanjuje ukupni kolesterol i LDL (loš kolesterol), kao i povećava u HDL kolesterolu (kolesterolu). dobro).

Ovi rezultati su dobri, jer bi razine HDL kolesterola u tijelu doista trebale biti više od razine LDL kolesterola. Opažanje također zaključuje da kril ulje zdravije od ribljeg ulja, čak i ribljeg ulja koje ipak sadrži 900 mg omega-3. Stoga se čitateljima koji su skloni visokoj razini masnoća u krvi preporuča konzumirati kril ulje svaki dan.

To su neki od sastojaka zbog kojih ulje krila pruža mnoge zdravstvene prednosti za tijelo.

Prednosti se također lako mogu pronaći u dodacima prehrani s krilovim uljem koji sadrže 100% čisto ulje krila, a opremljeni su i drugim važnim sastojcima kao što su omega-3, EPA i DHA.

S obzirom na razne pogodnosti, naravno da želite da vaša obitelj osjeti zdravstvene dobrobiti, zar ne? Pokazalo se da krilovo ulje mogu konzumirati i djeca, trudnice i dojilje te starije osobe. Stoga svakako odaberite krilovo ulje koje je sigurno za sva četiri.

Uvjerite se prije uzimanja suplemenata, prvo se posavjetujte s liječnikom. Na taj način liječnik može prvo procijeniti vaše zdravstveno stanje ili zdravstveno stanje člana obitelji.