emailvision.org

Ne mali broj milenijalsa priznaje da proživljava četvrt životnu krizu. Zapravo, kvartalna životna kriza je faza u kojoj osoba ima tjeskobu za svoju budućnost. Većina strahuje da sljedeće godine neće proći kako se očekivalo. Pa, ova pojava je vrlo česta među milenijalima, naime u dobi od 20-30 godina. Ova kvartalna životna kriza može imati različite utjecaje na život osobe, kako to može biti?

Što je kriza četvrtine života?

Kao što je ranije rečeno, kriza četvrtine života je razdoblje kada je osoba tjeskobna, sumnjičava, nemirna i zbunjena oko svojih životnih ciljeva. Ne samo ciljevi, ovo stanje se javlja i kod osoba koje sumnjaju u budućnost i kvalitetu života, kao što su posao, romansa, odnosi s drugim ljudima, do financija.

Ova kriza se vrlo često javlja kada počnete ulaziti u dob od 20-30 godina. Međutim, postoje ljudi koji se s ovom krizom suočavaju s 18 godina. Međutim, budući da su ovi slučajevi tako rijetki, ova kriza starosti od četvrt stoljeća općenito se događa među milenijalima.

Prepoznajte rane simptome krize četvrtine života

U početku, simptomi koji signaliziraju da prolazite kroz četvrtstoljetnu krizu mogu se činiti trivijalnim i često se pojavljuju. Međutim, nemojte se naviknuti. Možete pažljivo vidjeti da li se suočavate sa znakovima u nastavku?

Osim toga, možete ga povezati s problemima koji se javljaju u vašem životu.

1. Počnite ispitivati ​​život

Pitanja koja se često postavljaju u vezi s vašim životom jedan su od ranih simptoma koji se često podcjenjuju jer je ponekad ova faza prirodna stvar. Stoga, ako ste se često preispitivali, možda ste suočeni s krizom od četvrt stoljeća.

Razna pitanja koja vam se pojavljuju u glavi mogu biti, koja je vaša stvarna svrha u životu ili koja ste postignuća do sada postigli?

2. Osjećaj da samo 'hodiš na mjestu'

Uvijek se osjećate zarobljenim u bilo kojoj situaciji? Ili osjećate da život ne ide prema vašim očekivanjima čak ni naporima koje ste uložili? Možda je to znak da proživljavate krizu četvrtine života.

3. Nedostatak motivacije

Ako se osjećate nenadahnuto u obavljanju bilo kakve aktivnosti, kao što je posao ili samo hobi, mogli biste doživjeti krizu četvrtine života.

4. Zbunjeni oko odabira izaći iz svoje zone udobnosti ili ne

Dosađuje li vam isti posao, ali se bojite izaći iz svoje zone udobnosti? Pa, ovaj primjer je jedan od znakova koji se mogu pojaviti kada se suočite s ovom krizom.

Posao koji trenutno radite čini vam se vrlo ugodnim, ali ne napreduje. Mislite da će biti teško sve započeti ispočetka, pa se zbog ovog stanja bojite izaći iz svoje zone udobnosti.

5. Nisam zadovoljan postignutim postignućima

Nakon što odlučite ostati na tom poslu, radite samo ono što već znate i sve manje postižete. Osjećaj nezadovoljstva postignutim postignućima također je simptom nastanka krize četvrtine života.

6. Osjećaj 'ljuljanja'

Osjećaj razbacanosti u ljubavnom i financijskom smislu također je problem kada se dogodi kriza četvrtine života.

Ispada da je sumnja u odabir pravog partnera također znak da proživljavate četvrt životnu krizu. Postajete često upitni i previše sumnjičavi utječete na rezultate odluka koje nisu donesene u stvarnosti.

Osim toga, neuravnoteženo financijsko stanje utjecalo je i na tromjesečnu životnu krizu. Rashodi su veći od prihoda, pa nema uštede za budućnost.

7. Pod pritiskom okoline

Pa, često osjećaj pritiska od strane obitelji ili okoline u vezi s vašom budućnošću također vas može natjerati da uđete u fazu tromjesečne životne krize. Ova faza nastaje jer se vaša obitelj često pita o vašoj sposobnosti da živite život.

Simptomi ove tromjesečne životne krize neki su od znakova mnogih stvari koje se događaju u društvu. Međutim, nisu svi koji iskuse gore navedene simptome suočeni s krizom četvrtine života.

Na primjer, ne može se reći da ljudi koji često mijenjaju posao doživljavaju ovu krizu. Moguće je da je razlog svega to što tvrtka otpušta ili seli jer je udaljenost od ureda do kuće prilično velika.

Kvartalna životna kriza može nastati zbog okolnog okruženja

Osim samozahtjeva, kvartalna životna kriza je fenomen koji nastaje i na temelju okolišnih čimbenika.

Na primjer, imate mnogo neostvarenih ciljeva i vaša obitelj često uspoređuje vaše rezultate s drugima. To može dovesti do sumnje u sebe, zabrinutosti i poteškoća u donošenju odluka na temelju stvarnosti.

Pa, nerijetko ljudi koji doživljavaju stres zbog posla, romantike ili drugih problema također uzrokuju četvrtinu životne krize. Međutim, ako je to doista tako, trebali biste potražiti znakove koji upućuju na to da ste doista suočeni s ovom krizom.

Osim toga, postoji nekoliko navika koje mogu potaknuti pojavu ove četvrtstoljetne krize.

• Često igrajte društvene mreže utjecati na način razmišljanja osobe koja se voli uspoređivati ​​s drugima.
• Igrao igre zaboraviti vrijeme uključeni su u neproizvodne aktivnosti. Međutim, druga je priča ako ste profesionalni igrač .
• Često se žalite , ali nije poduzeo ništa da riješi problem na koji se žalio.
• Zatvorite se od drugih , čime se vaša udruga sužava i teško je vidjeti razne mogućnosti iz postojećih veza.

Poboljšajte svoju kvalitetu kako biste se suočili s krizom četvrtine života

Ova kriza koja dovodi u pitanje kvalitetu vašeg života i identiteta zapravo može imati negativan utjecaj na vaš život. To može utjecati na performanse i entuzijazam za život, stoga ne smijete stajati mirno i odmah se morate izdignuti iz sumnje.

Na primjer, kada počnete ulaziti u krizu četvrtine života, povući ćete se iz svoje udruge i ograničiti svoja prijateljstva.

Dakle, kako bi vaš život bio produktivniji i pozitivniji zbog krize u kvartalu, evo nekoliko načina koji bi vam mogli pomoći da se nosite s ovom fazom.

1. Upoznajte sebe.

Morate poznavati sebe. Što želite raditi u budućnosti, svoje vrline i mane. Neka bude materijal za evaluaciju kao i motivacija za život. To se radi kako biste znali koja je vaša svrha u životu.

2. Nemojte se sputavati

Ako imate nedoumica i problema, pokušajte ih podijeliti ili podijeliti s drugima. Može biti da ljudi koji slušaju vaše probleme imaju izlaz i sprječavaju vas da ostanete na jednom mjestu.

Stoga vam kao društvenom biću povremeno treba i pomoć drugih da pronađete rješenja za svoje probleme.

3. Prestanite se uspoređivati ​​s drugima.

Jedna od karakteristika četvrtine životne krize je zadovoljstvo uspoređivanja s drugima. Naravno da dobro znaš da to nikad neće završiti. Usredotočiti se na sebe da rastete dobar je korak za smanjenje te navike.

4. Napravite životni plan

Ne mora biti predaleko, samo u sljedećih 5 godina želite biti tamo gdje želite biti i sve ste postigli je plan koji trebate napraviti. Uz to dobro razmislite kako ćete ostvariti svoje snove u tih 5 godina.

Osim toga, s tromjesečnom životnom krizom možete se suočiti i izradom financijskih planova u sljedećih nekoliko godina. To je zato da imate ušteđevinu za budućnost i organizirate bolji život.

5. Pronađite novi hobi.

Ako se osjećate neproduktivno i jednostavno tako, pokušajte pronaći novi hobi. Produktivne aktivnosti i razvoj vaših vještina mogu vas učiniti puno boljom osobom.

6. Djelovanje

Nemoj šutjeti. Morate ostvariti svoje snove, čekanje neće dobro proći. Saznajte kako i vjerujte u sebe kada to počnete raditi.

Osim toga, potreban je pozitivan stav kako biste nesmetano ostvarili svoje snove tako da tromjesečna životna kriza ne utječe na vaš život.

Tromjesečna životna kriza vrlo je česta pojava za milenijale. Pokazalo se da razni uzroci dolaze iz njih samih i okoline. Stoga je potrebno imati pozitivan stav u suočavanju s tim.