emailvision.org

Nar ima mnoge prednosti za zdravlje tijela, uključujući i vašu kožu. Nažalost, šipak je rijetko voće koje se poslužuje uz obroke. Zapravo, šipak se prilično često koristi u proizvodima za njegu kože. Nar sadrži antioksidanse, vitamin K, vitamin C i druge minerale. Vjeruje se da ti sastojci mogu održati zdravlje vaše kože. Koje su prednosti šipka za kožu? Provjerite ispod, da.

Razne prednosti nara za ljepotu

Danas se šipak često koristi kao sastojak za njegu kože jer sadrži antioksidanse, antimikrobne, protuupalne i anti-age svojstva. Ova svojstva mogu pomoći kod brojnih problema s kožom, uključujući suhu kožu, znakove starenja, tamne mrlje, akne i ožiljke od akni.

1. Vlaženje kože

dr. Ellen Marmur iz bolnice Mount Sinai u New Yorku, Sjedinjene Američke Države (SAD) kaže da je u usporedbi sa zelenim čajem, sok od nara zapravo bolji za suhu, dosadnu kožu. Nar je također izvor vitamina C biljnog porijekla, za koji se pokazalo da vlaži i omekšava kožu kada se nanese na kožu.

Osim toga, ulje nara prodire duboko u kožu što ga čini vrlo učinkovitim za tretiranje suhe kože. Da, šipak će umiriti suhu, ispucalu i nadraženu kožu. To je zato što šipak sadrži punicinsku kiselinu koja održava prirodnu vlažnost kože.

2. Regeneracija kože

dr. Debra Jaliman, dermatologinja koja također dolazi iz New Yorka, SAD preporuča korištenje ulja sjemenki nara jer može pomoći u zaštiti epiderme (vanjski sloj kože) i dermisa (unutarnji sloj kože) te povećati regeneraciju epiderme.

Osim toga, šipak također pomaže poboljšati cirkulaciju i zacjeljivanje kože, pomaže u obnavljanju tkiva i zacjeljivanju rana.

3. Smanjite znakove starenja

Prednosti šipka koje se ne smiju propustiti su zaštita organizma od opeklina od sunca. Previše izlaganja suncu može oštetiti kožu i uzrokovati oksidativno oštećenje stanica kože. Također povećava rizik od znakova starenja kao što su bore, fine linije, opekline od sunca i rak.

Antioksidansi koji se nalaze u naru su polifenoli. Ovi antioksidansi mogu pomoći u zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Proizvodi dobiveni od nara također su se pokazali dobrima za popravak oštećenja DNK. Osim toga, šipak također može pomoći u sprječavanju hiperpigmentacije i tamnih mrlja.

4. Prevladavanje upale od akni

Akne nastaju kao posljedica bakterijske infekcije lojnih žlijezda kože. Kada se to dogodi, tijelo šalje bijele krvne stanice zvane neutrofili na mjesto prištića. Mrtvi neutrofili se miješaju s bakterijama i drugim nečistoćama u bubuljici.

Cijeli ovaj proces također izaziva upalu i čini da koža izgleda crveno i natečeno. Sadržaj antioksidansa u šipku pomoći će smanjiti upalu.

5. Potiče proizvodnju kolagena

Ljudska koža prirodno počinje objesiti kako starimo. Nar je bogat elaginskom kiselinom i antioksidansima, koji su pokazali obećavajuće rezultate u smanjenju razgradnje kolagena.

Nar može stimulirati stanice koje proizvode kolagen zvane fibroblasti. To vam pomaže nadopuniti kožu i povećati opskrbu krvlju kako biste se riješili opuštenog izgleda lica. Nar može pomoći u smanjenju bora na vašoj koži.

Od svih gore navedenih prednosti nara, naravno da je šteta ako ne počnemo redovito jesti šipak, zar ne?