emailvision.org

Ne mogu vjerovati da sam u drugom tromjesečju trudnoće. Možda će vam biti lakše proći ovaj semestar u odnosu na prvo tromjesečje. Sve tegobe koje ste imali tijekom prvog tromjesečja mogu polako nestati same od sebe. Međutim, postoje razne druge tjelesne promjene u ovom 2. tromjesečju.

Razne tjelesne promjene tijekom 2. tromjesečja

U 2. tromjesečju nastaju i počinju se uočavati različite tjelesne promjene. bilo što?

1. Želudac postaje sve veći

U ovom drugom tromjesečju s ponosom možete pokazati svoj veliki trbuh. U ovom tromjesečju, vaš trbuh je jasno vidljiv. To je zato što vaš želudac mora osigurati više prostora za rastući fetus. U to vrijeme možda ćete već morati nositi trudničku odjeću.

Također ćete doživjeti debljanje. Mjesečno ćete se vjerojatno udebljati za 1,5-2 kg. Tome u prilog ide i vaš apetit koji se ponovno pojavio. Vaše jutarnje mučnine u prvom tromjesečju možda su se povukle.

Međutim, ako ste već imali prekomjernu tjelesnu težinu tijekom trudnoće, možda vam se savjetuje da se ne debljate puno. Umjesto toga prilagodite debljanje tijekom trudnoće s težinom prije trudnoće.

2. Grudi postaju sve veće

Vaše grudi također postaju veće u drugom tromjesečju. Nakupljanje masnoće u dojkama se povećava, a mliječne žlijezde također se povećavaju u dojkama kako bi proizvele mlijeko. Možda i dalje osjećate bol u grudima, ali vaše grudi nisu tako nježne kao u prvom tromjesečju.

Koža oko bradavice bit će tamnija, a oko bradavice mogu biti male izbočine. Ove male kvržice su žlijezde koje proizvode ulje kako bi bradavice spriječile isušivanje. Suhe bradavice su sklonije iritaciji.

3. Promjene na koži

Promjene na koži se još uvijek javljaju tijekom drugog tromjesečja. No, ne brinite jer obično promjene na koži nestanu same od sebe ako ste rodili. To se događa zbog hormonalnih promjena u tijelu.

Možete pronaći tamne mrlje na licu, tamnu liniju od pupka do genitalija (linea nigra) i strije na trbuhu, grudima, stražnjici i bedrima. Strije se pojavljuju jer se vaša koža rasteže tijekom trudnoće i zbog toga možete osjećati svrbež. Održavanje vlažnosti vaše kože može pomoći u smanjenju svrbeža koji osjećate.

4. Osjetite kretanje bebe u maternici

U ovom drugom tromjesečju već možete osjetiti razne pokrete bebe u maternici, kao što su bebini udarci. Obično ga možete osjetiti u 20. tjednu trudnoće, ali to se može razlikovati među majkama.

Ako u ovoj gestacijskoj dobi niste osjetili pokrete svoje bebe, ne brinite. Neke trudnice možda neće osjetiti pokrete djeteta do šestog mjeseca trudnoće.

5. Rast kose

Hormonske promjene tijekom trudnoće također mogu povećati rast kose. Kosa na glavi može postati gušća. Dlake možete pronaći i na mjestima gdje ih prije nije bilo, na primjer na licu, rukama i leđima.

6. Bol u leđima

Vaše povećanje tjelesne težine tijekom nekoliko mjeseci trudnoće može dovesti do prevelikog pritiska na vaša leđa, što može uzrokovati bolove u leđima.

Kako biste smanjili pritisak na leđa, trebali biste sjediti uspravno i koristiti stolicu koja podržava vaša leđa kada sjedite, spavajte na lijevoj strani, ne nosite teške predmete i izbjegavajte korištenje visokih potpetica tijekom trudnoće. .

7. Grčevi u nogama

Kako vaša trudnoća napreduje, možda ćete češće osjećati grčeve u nogama, osobito tijekom spavanja. To je uzrokovano rastućim pritiskom vaše bebe na krvne žile i živce koji vode do vaših stopala.

Ako se to događa često, trebali biste spavati na lijevoj strani. Istezanje mišića potkoljenice prije spavanja, pijenje puno vode ili topla kupka također može smanjiti to.