emailvision.org

Dijabetes je bolest koju karakterizira visoka razina šećera u krvi. Stoga liječenje dijabetesa ima za cilj održavanje razine šećera u krvi normalnom. Jedan od načina je reguliranje potrošnje hrane. U posljednjih 20 godina, nekoliko studija je pokazalo da je konzumacija cimeta korisna za dijabetičare. Dakle, znači li to da je cimet učinkovit u liječenju dijabetesa?

Razne prednosti cimeta za dijabetes

Osim što je aroma za hranu, cimet se često koristi i kao biljni lijek za ublažavanje upale i snižavanje kolesterola.

Dobro, dobrobiti cimeta za dijabetes izvorno su bile poznate iz istraživanja koje je provela Američka udruga za dijabetes.

Istraživanje koje je uključivalo 30 pacijenata pokazalo je da konzumacija 1-3 grama cimeta tijekom 40 dana može smanjiti razinu glukoze, triglicerida i lošeg kolesterola (LDL).

Iz ovog istraživanja, počelo se naširoko tvrditi da je cimet koristan za bolest šećera u krvi.

Zapravo, ova studija je još uvijek malo istraživanje i nije uspjela potvrditi da je konzumacija cimeta učinkovita u kontroli razine šećera u krvi kod dijabetičara.

Unatoč tome, ova otkrića čine stručnjake sve zainteresiranijim za razvoj istraživanja kako bi se dalje istražile prednosti cimeta za dijabetes.

Nalazi iz nekoliko nedavnih studija pokazuju da konzumacija cimeta ima nekoliko potencijala za dijabetes, kao što su sljedeće:

1. Pomaže u kontroli razine šećera u krvi

Šećer u krvi bolesnika s dijabetesom može brzo porasti nakon jela, osobito ako jedete veliku količinu hrane koja sadrži ugljikohidrate.

Konzumacija cimeta može pomoći u smanjenju porasta šećera u krvi nakon jela.

To je zato što cimet može usporiti rad probavnih organa u razgradnji hrane u glukozu.

Jedna od objavljenih studija Prehrana Metabolizam objasnio da cimet ima potencijal da inhibira rad enzima u tankom crijevu zaduženih za obradu glukoze iz hrane.

Prednosti cimeta također pružaju dulje osjećaj sitosti, tako da dijabetičari ne osjećaju brzo glad i konzumiraju više izvora ugljikohidrata.

Na taj način će se razina šećera u krvi bolesnika s dijabetesom nakon jela bolje kontrolirati.

2. Poboljšati osjetljivost na inzulin

Uzrok visoke razine šećera u krvi kod dijabetičara može doći iz dvije stvari.

Nedostatak proizvodnje inzulina uzrokuje dijabetes tipa 1, dok inzulinska rezistencija, zbog koje tijelo ne može apsorbirati glukozu, uzrokuje dijabetes tipa 2.

Cimet ima aktivnu komponentu koja može imati učinak sličan djelovanju hormona inzulina.

U tom slučaju cimet povećava osjetljivost na inzulin tako da stanice lakše apsorbiraju glukozu u krvi.

Međutim, istraživanje koje opisuje dobrobiti cimeta za dijabetes posljednji je put provelo Sveučilište u Birminghamu 2008. godine.

Jedno od najnovijih istraživanja iz Anali obiteljske medicine doista je pokazao da cimet može potencijalno povećati apsorpciju glukoze u bolesnika s dijabetesom.

Međutim, na kraju studije ne može se sa sigurnošću zaključiti ova korist. To je zato što postoje razlike u varijablama koje značajno utječu na rezultate istraživanja.

Nemojte me krivo shvatiti, ovo je razlika između dijabetesa tipa 1 i tipa 2

3. Smanjuje oksidativni stres

Cimet sadrži antioksidanse koji mogu smanjiti rizik od oksidativnog stresa, stanja koje je glavni čimbenik rizika za nekoliko kroničnih bolesti, uključujući dijabetes tipa 2.

Oksidativni stres može izazvati upalu koja može oštetiti zdrave stanice, osobito one uzrokovane slobodnim radikalima.

Antioksidansi u cimetu mogu pružiti veću zaštitu stanicama uz održavanje funkcije stanica. Stoga ova komponenta može suzbiti utjecaj oksidativnog stresa.

Ove prednosti čine da cimet ima potencijal spriječiti dijabetes tipa 2, kao i spriječiti nekoliko kroničnih bolesti koje su rizične za dijabetičare.

4. Smanjite komplikacije dijabetesa

Dijabetičari imaju dvostruko veći rizik od razvoja srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka i moždanog udara.

Pa, konzumacija cimeta može suzbiti razne komplikacije dijabetesa spomenute ranije.

To je zato što začin koji se daje dijabetičarima može sniziti prosječnu razinu lošeg kolesterola (LDL) i triglicerida.

Ove dvije komponente glavni su uzrok povišenog krvnog tlaka kao i začepljenja krvnih žila što može dovesti do srčanog i moždanog udara.

Osim toga, konzumacija dodataka prehrani koji sadrže cimet također može povećati količinu dobrog kolesterola (HDL) u krvi.

To može pomoći u održavanju zdravlja srca u bolesnika s dijabetesom.

Većina prednosti za dijabetes može se dobiti više utjecaja pijenjem prokuhane vode s cimetom.

Trebate osigurati samo 2 štapića cimeta, a zatim ih prokuhati u 500 mililitara (ml) vode.

Korištenje cimeta u liječenju dijabetesa

Iako je poznato da ima različite potencijale, cimet ne može zamijeniti glavni tretman za dijabetes.

Niz studija do sada također nije dobilo sveobuhvatne rezultate koji bi mogli dokazati učinkovitost cimeta u liječenju dijabetesa.

Doista, nekoliko studija pokazuje pozitivan učinak konzumacije cimeta na kontrolu šećera u krvi. Međutim, nekoliko drugih studija pokazalo je suprotan rezultat.

Prema klinici Mayo, rezultate između studija još je teže uspoređivati ​​zbog razlika u količini i vrsti korištenog cimeta.

8 prirodnih lijekova i biljnih biljaka koje su korisne za osobe s dijabetesom

Ako želite iskoristiti prednosti cimeta za kontrolu šećera u krvi, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste saznali više o njegovim učincima na vaše stanje.

Bilo da uzimate cimet u obliku dodataka ili pijete prokuhanu vodu s cimetom, pazite da ne pretjerate.

Važno je zapamtiti da ne postoji medicinski ili biljni lijek koji je jedini lijek za dijabetes.

Dijabetes se može prevladati reguliranjem unosa ugljikohidrata, održavanjem razine šećera u krvi, aktivnim i redovitim vježbanjem ili podvrgavanjem liječenju kao što je inzulinska terapija.

Živite li vi ili vaša obitelj s dijabetesom?

Nisi sam. Pridružite se zajednici pacijenata s dijabetesom i pronađite korisne priče drugih pacijenata. Prijavi se sad!