emailvision.org

Kad se raspravlja o prvoj noći nakon braka, rijetko se govori o pripremama za mladoženja. Zapravo, mladoženja se također treba fizički i psihički pripremiti prije nego što prođe kroz ovu nezaboravnu noć. Hajde, pogledaj što muškarci moraju učiniti kako bi se suočili s prvom noći u nastavku.

Mladoženjina fizička i psihička priprema prije prve noći

Razgovarajući o prvoj noći nakon što ste postali bračni par, možete se osjećati napeto ili nervozno.

Međutim, kao mladoženja, ove osjećaje možete prevladati tako što ćete napraviti niz priprema koje se mogu obaviti unaprijed. Evo priprema koje možete razmotriti.

1. Jedite zdravu hranu

Prije nego što dočeka nezaboravnu prvu noć, mladoženja se savjetuje da odavno jede hranjivu hranu.

Kaže se da voće, povrće, cjelovite žitarice i riba smanjuju šanse za seksualnu disfunkciju. Također se savjetuje da smanjite konzumaciju crvenog mesa i rafiniranih žitarica.

Harvard Health Publishing također spominje da mladoženja moraju zadovoljiti svoj unos vitamina D koji se može naći u mlijeku ili jogurtu, jajima, siru, do tune.

2. Briga o sebi

Muškarci koji su obično ravnodušni prema čistoći, čini se, dužni su provoditi osobnu higijenu prije braka. Ne želite, vaš partner nije uzbuđen jer se ne čistite?

I ne samo to, osjeća li se nepravedno ako se mladenka prve večeri trudi dati svoj najbolji izgled tijela, dok je mladoženja samo "srednji"?

Ako je potrebno, u salonu možete napraviti piling ili tretman prije vjenčanja kako biste očistili dijelove za koje smatrate da do sada nisu bili čisti.

3. Redovito vježbanje

Osim što jede hranjivu hranu, mladoženja treba i redovito vježbati, puno prije nego što stigne prva noć.

Barem šetajte 30 minuta dnevno. Razlog je taj što ove dobre navike mogu smanjiti rizik od erektilne disfunkcije do 41% posto.

Redovitom tjelovježbom također možete smršaviti kako biste izbjegli rizik od erektilne disfunkcije u budućnosti.

I ne samo to, potrebno je trenirati i snagu struka i zdjelice. Stoga radite lagane vježbe za održavanje izdržljivosti, poput vožnje bicikla ili plivanja.

4. Očistite penis

To je drugačije od brige o sebi, kao što su gore spomenute točke. Penis u osnovi treba poseban tretman kako bi bio čist i spreman za suočavanje prve noći.

Citirano sa stranice britanske javne zdravstvene službe ili Nacionalne zdravstvene službe, evo kako pravilno očistiti penis.

• Svaki dan kada se tuširate ili kupate, nježno operite penis toplom vodom.
• Ako imate kožicu, nježno povucite kožicu natrag i operite donju stranu.
• Ne zaboravite očistiti bazu penisa i testise kako biste se riješili neugodnog mirisa uzrokovanog stidnim dlačicama.

Mladoženja također može razgovarati sa svojim partnerom o tome kakav izgled želi prve noći.

Brijte se ručnim brijanjem, izbjegavajte električno brijanje jer vaše genitalno područje ima tanju kožu i sklono je ozljedama.

5. Nemojte biti pod utjecajem filmova

Smanjite očekivanja od prve noći kako biste bili realističniji. Očekivanje je u pitanju nada da će prva noć proteći glatko kao u filmovima.

Možda se nadate da će vam penetracija penisa partnerovom vaginom proći glatko prvi put kada uđete.

Vaša očekivanja se doista mogu dogoditi, ali rijetko. Mladoženja ponekad treba nekoliko puta pokušati penetraciju kako bi se udobno smjestio prve noći.

6. Zapamtite da orgazam i zadovoljstvo nisu glavni cilj prve noći

Obično mnogi ljudi svrhu prve noći tumače kao vrijeme za postizanje vrhunca orgazmičkog užitka i užitka u seksu.

To nije sasvim točno jer bi zdrava i idealna seksualna aktivnost trebala imati dobar psihološki utjecaj na par.

Učinak je postizanje raznih psiholoških prednosti za vas i vašeg partnera, kao što su:

• veza,
• ljubav i privrženost između dva ljudska bića,
• poštujte jedni druge i poštujte jedni druge,
• kao i znak da par ima jedno drugo i fizički i psihički.

Što se tiče orgazma prve noći, to je plus za mladoženju i mladenku koji su to uspjeli.