emailvision.org

Neke žene doživljavaju trudnoću kada navrše 35 godina ili više, bilo da se radi o trudnoći s prvim ili drugim djetetom i tako dalje. Sve žene koje su trudne u dobi od 35 godina, a posebno one koje su trudne s prvim djetetom, moraju jako žudjeti da im se dijete rodi i odraste zdravo.

Međutim, jeste li znali da trudnoća starija od 35 godina nosi razne rizike?

Rizik od trudnoće u dobi od 35 godina

Trudnoća u dobi iznad 35 godina može biti teško postići. Jajne stanice ili jajne stanice koje su u vlasništvu žena starijih od 35 godina možda nisu tako plodne kao kad je bila mlada. Osim toga, žene imaju ograničen broj jajnih stanica, pa se broj ženskih jajnih stanica s godinama smanjuje. Ako ste stariji od 35 godina i trudni ste, to je dar kojeg morate čuvati s obzirom na to da trudnoće starije od 35 godina imaju veći rizik od onih mlađih.

Neki od rizika koje mogu iskusiti trudnice starije od 35 godina su:

1. Gestacijski dijabetes

Trudnice starije od 35 godina imaju veći rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa zbog utjecaja hormona trudnoće. Stoga morate kontrolirati razinu šećera u krvi unosom zdrave hrane. Ne zaboravite se nastaviti baviti sportom kako biste spriječili pogoršanje bolesti. Neka stanja mogu zahtijevati uzimanje lijekova. Neliječeni gestacijski dijabetes može uzrokovati povećanje bebe i zakomplicirat će proces poroda.

2. Gestacijski hipertenzija bolest

Trudnice starije od 35 godina također su sklone gestacijskoj hipertenziji (visok krvni tlak tijekom trudnoće). Gestacijska hipertenzija može smanjiti dotok krvi u posteljicu. Uvijek redovito provjeravajte trudnoću liječniku. Liječnik će uvijek pratiti vaš krvni tlak, kao i rast i razvoj fetusa.

Kontroliranje krvnog tlaka, zdrava prehrana i redovita tjelovježba mogu spriječiti pogoršanje visokog krvnog tlaka. Ako se stanje pogorša, možda ćete morati uzimati lijekove koji se izdaju na recept ili ćete morati prijevremeno roditi bebu kako biste spriječili komplikacije.

3. Prijevremeni porod i mala porođajna djeca

Trudnoća u dobi od 35 godina ili više je u opasnosti za rođenje prijevremeno rođene bebe. Može biti uzrokovano zdravstvenim stanjem, blizancima ili drugim problemima. Žene starije od 35 godina imaju veće šanse začeti blizance ili više, osobito ako je trudnoća nastupila uz pomoć terapije plodnosti. Prerano rođene bebe (prije 37. tjedna trudnoće) obično imaju nisku porođajnu težinu (LBW). To je zato što rast i razvoj djeteta nije savršen pri rođenju. Bebe rođene premale mogu povećati rizik da beba ima zdravstvenih problema u kasnijoj dobi.

4. Beba je rođena Cezar

Trudnoća u starijoj dobi ili starijoj od 35 godina povećava rizik da majka pati od komplikacija bolesti tijekom trudnoće tako da se dijete mora roditi carskim rezom. Jedan od uvjeta koji uzrokuje rođenje djeteta kroz operaciju Cezar je placenta previa, što je stanje u kojem posteljica blokira cerviks (cerviks).

5. Kromosomske abnormalnosti

Bebe rođene od žena koje su trudne u dobi od 35 godina ili više mogu povećati rizik od razvoja bolesti uzrokovanih kromosomskim abnormalnostima, kao što je Downov sindrom. Što je majka starija kada je trudna, veća je vjerojatnost da će beba imati Downov sindrom.

6. Pobačaj ili smrt pri rođenju

I jedno i drugo može biti uzrokovano zdravstvenim stanjem u majke ili kromosomskom abnormalnošću u bebe. Ovaj rizik raste s povećanjem dobi majke u dobi od 35 godina. Kako se to ne bi dogodilo, trebali biste redovito provjeravati svoju trudnoću, osobito tijekom posljednjih tjedana trudnoće.

Kako minimizirati rizike koji se mogu pojaviti u trudnoći starijim od 35 godina?

Neke od tih rizika trudnice mogu svesti na najmanju moguću mjeru tako da tijekom trudnoće uvijek vode računa o zdravlju majke i fetusa. Uvijek trebate provjeriti svoju trudnoću kako biste saznali u kakvom je stanju trudnoća. U nastavku su navedeni načini da zaštitite svoju trudnoću.

1. Redovito provjeravajte trudnoću

Svoju trudnoću trebate redovito kontrolirati liječniku, najmanje 3 puta. Ovo ima za cilj utvrditi stanje vas i vašeg fetusa te spriječiti ili smanjiti rizik od bolesti tijekom trudnoće. Još je bolje ako ste počeli provjeravati svoje tjelesno stanje prije trudnoće.

2. Pitajte svog liječnika o liječenju tijekom trudnoće

Morate znati što trebate učiniti i koje liječenje trebate poduzeti kako biste spriječili bolest tijekom trudnoće, te spriječili prijevremeni porod i bebe male porođajne težine. Možda će biti potrebne krvne pretrage za određivanje rizika od kromosomskih abnormalnosti prije rođenja djeteta.

3. Vodite računa o unosu hrane

Trudnice trebaju mnoge hranjive tvari koje su potrebne sebi i fetusu. Konzumiranje mnogo raznovrsne hrane pomaže vam da zadovoljite prehrambene potrebe tijela. Važne hranjive tvari, kao što su folna kiselina i kalcij Trebate jesti češće u malim obrocima. Ugljikohidrate možete dobiti iz riže, kukuruza, krumpira i kruha; dobri izvori masti iz ribe, avokada, zelenog povrća i biljnih ulja; izvori proteina iz mesa, piletine, ribe, tofua, tempeha; kao i izvor vitamina i minerala iz povrća i voća.

4. Kontrolirajte debljanje

Posavjetujte se sa svojim liječnikom koliko biste dobili na težini. Što ste više kilograma imali prije trudnoće, to ćete manje dobiti tijekom trudnoće. I obrnuto, što ste manje kilograma imali prije trudnoće, više ćete se morati udebljati tijekom trudnoće. Odgovarajuće povećanje tjelesne težine tijekom trudnoće može smanjiti rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa i gestacijske hipertenzije u trudnica.

5. Redovito vježbanje

Redovita tjelovježba može vam pomoći kontrolirati svoju težinu, učiniti svoje tijelo zdravijim, a također i smanjiti stres. Osim toga, može vam pomoći da lakše prođete kroz proces rada. Možete ići na sat vježbanja za trudnice ili ga raditi sami kod kuće pokretima koji ne opterećuju vas i vašu bebu. Prije bilo kakve vježbe posavjetujte se sa svojim liječnikom.

6. Izbjegavajte stres

Trudnice starije od 35 godina obično imaju određenu tjeskobu za zdravlje djeteta u utrobi, čak i strah od pobačaja. dobra je ideja razgovarati o tome kako se osjećate sa svojim liječnikom i onima oko vas, poput muža, rođaka ili prijatelja. To može smanjiti opterećenje vašeg uma.

7. Klonite se dima cigareta i alkoholnih pića

Dim cigareta može povećati rizik od bolesti kod trudnica i beba s težkom tjelesnom težinom, dok pijenje alkoholnih pića može povećati rizik od tjelesnih i mentalnih zastoja kod beba.