emailvision.org

Možda ste često meta sprdnje onih oko sebe koji kažu: “Tvoje lice je jastuk, zar ne! Upravo sam se probudio, ha?" Zapravo, kunem se da ste se istuširali i oprali prije odlaska. Onda, kako da iskorijenim lice jastuka zbog kojeg lice nakon buđenja nateče?

Zašto mi je lice crveno kad se probudim?

Većina slučajeva natečenog ili natečenog lica i natečenosti obično je uzrokovana alergijama, nuspojavama određenih lijekova, ozljedama glave.

Ali ako se specifičnosti javljaju tek nakon buđenja bez ikakvog drugog očitog okidača i nema simptoma povezanih s alergijama ili određenim medicinskim problemima, jutarnje jastuče lice obično je uzrokovano dehidracijom.

Ili se događa upravo suprotno, natečeno lice nakon buđenja također se može pojaviti jer tijelo ima prekomjernu tjelesnu težinu nakon što je sinoć jeo hranu s visokim udjelom soli ili popio alkohol. Tako je rekla Margarita Lolis, dr.med., kao dermatologinja iz New Jerseyja.

Osim toga, položaj lica koji je pritisnut na jastuk dok spavate također uzrokuje natečenost lica nakon kasnijeg buđenja.

Savjeti za ispuhavanje jastuka lica nakon jutarnjeg buđenja

Ako je lice jastuka samo uzrokovano lošim navikama prije spavanja i nije popraćeno simptomima alergija, infekcija ili posebnih ozljeda, ispuhati ga je zapravo jednostavno. Čak i natečeno lice može se ostaviti da se ispuhuje samo od sebe.

1. Operite lice hladnom vodom

Ali ako trebate izgledati dobro bez iskušenja i ismijavanja svojih prijatelja, pokušajte oprati lice hladnom vodom.

Također možete staviti kockice leda omotane u tanki ručnik na cijelo lice, predlaže Sejal Shah, MD, dermatolog iz New Yorka. Hladni oblozi mogu smanjiti krvne žile na licu, čime se usporava protok krvi zbog čega lice postaje natečeno.

Alternativno, možete rutinski nanositi kriške krastavca ili hladne vrećice čaja na natečeno područje lica.

2. Pijte vodu

Gore je spomenuto da dehidracija nakon noći spavanja i uopće nepijenja može učiniti vaše lice natečenim. Kako biste riješili ovaj neugodan problem, ujutro nakon buđenja pijte puno vode.

Nastavite zadovoljavati potrebe tjelesnih tekućina tijekom cijelog dana. Pitka voda može pomoći tijelu da se riješi viška vode.

3. Masaža lica

Rutinska masaža lica i izvođenje vježbi za lice svaki put kad se probudite mogu ubrzati dotok krvi u lice. Kao rezultat toga, možete se oprostiti od bengp lica koje je često predmet šala!

Savjeti za sprječavanje jastuka na licu nakon jutarnjeg buđenja

Osim toga, dobra je ideja rutinski činiti sljedeće stvari kako biste spriječili natečeno lice nakon buđenja:

• Izbjegavajte jesti slanu hranu prije spavanja.
• Skinite šminku prije spavanja. Preostala šminka može uzrokovati upalu kože koja uzrokuje natečeno lice ujutro.
• Smanjite ili čak izbjegavajte konzumiranje alkoholnih pića.

Redovita tjelovježba također može pomoći u sprječavanju natečenosti nakon buđenja. Razlog, prema dr. Shah, znoj koji vaše tijelo proizvodi kada vježbate može pomoći u ravnoteži razine soli i vode u vašem tijelu.