emailvision.org

Anksioznost i zabrinutost su prirodni za svakoga. No, a da toga niste svjesni, tjeskoba zapravo može utjecati na tijelo i uzrokovati da postanete fizički bolesni. Ali kako?

Očigledno, loše iskustvo može uzrokovati da tijelo aktivira odgovor na stres koji će uzrokovati emocionalne promjene u tijelu. Kao rezultat toga, ove emocionalne promjene mogu povećati sposobnost tijela da se nosi s prijetnjama (jedna od njih u obliku stresa). I obično, kada se pojavi stres, tijelo će se pokušati oporaviti od tog stanja.

Međutim, ako se stres javlja prečesto, tada će tijelu trebati dulje da se oporavi. Kao rezultat toga, tijelo će biti u stanju "pripravnosti". Kada je tijelo predugo u stanju pripravnosti, rad tijela će biti poremećen što može uzrokovati razne vrste fizičkih, psihičkih i emocionalnih problema. Ti problemi zasigurno mogu uključivati ​​mnoge sustave, organe i žlijezde na koje utječe odgovor na stres.

PROČITAJTE TAKOĐER: Što se događa s vašim tijelom kada ste pod stresom

Kako tjeskoba i briga mogu učiniti tijelo bolesnim?

Evo nekoliko načina na koje vas anksioznost može razboljeti:

Odgovor na stres

Na temelju studije, anksioznost može poremetiti proizvodnju hormona serotonina i adrenalina. Kao rezultat toga, kada se osjećate zabrinuto, osjetit ćete mučninu. To je zato što kada osjećate tjeskobu, vaša crijeva šalju poruku vašem mozgu da se trebate bojati i izaziva mučninu.

Pritisak crijeva i želuca

Bez svjesnosti, briga može uzrokovati veliki pritisak na želudac, uključujući želučanu kiselinu. To može utjecati na proces probave hrane i vode u tijelu. Tako često, kada se osjećate tjeskobno, osjetit ćete da nešto nije u redu s vašim želucem.

Manja bolest

Svakodnevno se vaše tijelo bori protiv klica, virusa, pa čak i bakterija koje su ušle u tijelo. I ispostavilo se, a da toga ne shvaćamo, anksioznost može oslabiti imunološki sustav. Kao rezultat toga, može uzrokovati osjećaj bolesti, kao što su mučnina, kašalj, gripa, natečeni limfni čvorovi, suhi jezik, vrtoglavica ili bol u želucu.

PROČITAJTE TAKOĐER: Pazite, stres ima fatalan utjecaj na dijabetičare

Zapravo, simptomi koji nastaju zbog anksioznosti nisu opasni. Ovi simptomi boli javljaju se kao odgovor tijela na stres ili brigu koja se doživljava. Čak i tako, simptomi doživljene boli će uzrokovati nelagodu.

Osobe s kroničnom anksioznošću mogu se cijelo vrijeme osjećati zabrinuto i tjeskobno

Svatko osjeća tjeskobu iz različitih razloga. Obično ovu zabrinutost potaknu situacije kao što su prije ispita, prije prvog spoja, prije govora pred mnogim ljudima i tako dalje. Ali za osobe s anksioznim poremećajima, anksioznost često dolazi bez ikakvog razloga, a napadi dolaze i prolaze tijekom godina.

Osobe s kroničnom anksioznošću doživljavaju dugotrajna razdoblja tuge i pesimizma, neprestanu napetost i uporni cinizam ili sumnju. Kako se ispostavilo, može vas izložiti dvostruko većem riziku od razvoja bolesti uključujući astmu, artritis, glavobolje, peptički ulkus i bolesti srca.

Dakle, jasno je da previše stresa može uzrokovati da se osoba osjeća bolesno. To se događa jer hormoni stresa mogu utjecati na tjelesni živčani sustav i druge sustave kao što su organi i žlijezde u tijelu. Osim toga, nakon dugotrajnog stresa slijedi bolest ili gripa jer hormoni stresa mogu potisnuti imunološki sustav i učiniti tijelo osjetljivijim na klice, bakterije ili viruse.

Dakle, ako postoji pitanje može li anksioznost uzrokovati bol? Odgovor je vrlo jasan, naime: da.

PROČITAJTE TAKOĐER: Koja je razlika između stresa i depresije? Upoznajte simptome