9 načina relakacije kako bi majčino mlijeko postalo glatko nakon prestanka dojenja

Relakacija je način koji treba učiniti kako bi se mlijeko nesmetano vratilo nakon što beba prestane dojiti. Kako napraviti relakaciju? Pogledajmo sljedeću recenziju, gospođo!

Što je relakacija?

Zbog određenih uvjeta, ponekad su majke spriječene dojiti svoju bebu. Ovo stanje može uzrokovati probleme kod dojilja, poput mlijeka koje nije glatko ili uopće ne želi izlaziti.

Stoga je potreban način da se ponovno pokrene majčino mlijeko, odnosno relaktacijom.

Dakle, ukratko, relakacija je pokušaj ponovnog pokretanja proizvodnje mlijeka kako bi vaše dijete dobilo dovoljno hrane.

Majčino mlijeko koje nije glatko obično se javlja ako je majka dugo bila odvojena od djeteta. Ovo stanje je na primjer kada majka ili beba moraju biti podvrgnuti bolničkom liječenju, hitnim stanjima ili drugim stanjima.

Kada beba ne siše nekoliko dana ili tjedana, mlijeko obično nije glatko. To je zato što bebino sisanje ne stimulira dojke. Stoga je majkama potrebna relakacija majčinog mlijeka.

Osim prestanka dojenja, relakacija se može učiniti i ako majka nikada nije dojila svoje dijete.

Kako napraviti relakaciju za pokretanje majčinog mlijeka

Majke mogu provesti proces relakacije na sljedeće načine.

1. Ponovno uvođenje majčinih bradavica bebi

Ako vaš mališan ne doji dulje vrijeme, velika je vjerojatnost da će doživjeti 'zbrku u bradavicama'.

Zbunjenost bradavica je stanje u kojem beba ne prepoznaje majčinu bradavicu.

To se obično događa ako je beba navikla na dudu ili dudu kada prestane hraniti majku. Zbog zbunjenosti bradavica bebe ne znaju kako pravilno dojiti.

Majke to mogu prevladati tako što će što češće stavljati majčinu bradavicu bebinim ustima. Pogotovo kad je bio gladan. Ipak, pobrinite se da se vaš mališan osjeća ugodno i da ne mora.

Prisiljeno dojenje na majčinim bradavicama može je traumatizirati i još više će odbiti ponovno dojenje.

Majke također mogu stimulirati mališana na sisanje kad je u polusnu. Smanjeno stanje svijesti može potaknuti bebin refleks da siše majčinu bradavicu.

2. Ponovo izgradite blizinu majke s mališanom

Osim što će bebi ponovno uvesti bradavicu, majka također mora obnoviti vezu s djetetom. Nedojenje dugo vremena može dovesti do gubitka majke vezivanje .

Obnova blizine može se postići zagrljajem bebe, davanjem poljupca i približavanjem majčinim prsima isprobavanjem raznih položaja dojenja.

Majčina škrinja pruža utjehu mališanu. To mu može pomoći da se ponovno poveže s majčinom toplinom.

3. Ispumpavanje grudi

Drugi način relakacije koji majke mogu napraviti je ispumpavanje grudi pomoću pumpice za grudi. Majke mogu koristiti električnu ili ručnu pumpu prema praktičnosti.

Pokušajte ispumpati majčino mlijeko barem svaka 2 do 3 sata. Cilj je da se grudi češće stimuliraju i pomognu grudima da isprazne vodu.

Majčino mlijeko koje se nakuplja u dojkama može stvarati nelagodu majci, čak može uzrokovati i temperaturu zbog natečenih grudi, poznatog i kao mastitis.

4. Učinite nježnu masažu

Osim ispumpavanja dojke, majka također može nježno masirati dojku kako bi stimulirala nesmetano vraćanje mlijeka.

Masirajte kružnim pokretima od baze majčinog mlijeka do vrha bradavice. Izbjegavajte prejako pritiskanje grudi kako mliječne žlijezde ne bi boljele i ne bi se upale.

Za masažu majke mogu koristiti maslinovo ulje ili eterična ulja koja nemaju jak miris. Osim toga, majke mogu koristiti i topli ručnik kako bi grudima bile udobne.

5. Zamolite muža za pomoć

Osim što mogu samostalno raditi masažu grudi, majke mogu zamoliti i svoje muževe za pomoć. Osim što pomaže izgladiti blokade u žlijezdama majčinog mlijeka, mužev dodir također može pokrenuti hormon oksitocin.

Oksitocin je poznat i kao hormon ljubavi. Ovaj hormon se obično povećava kada dobijete seksualnu stimulaciju.

Stručnjaci vjeruju da hormon oksitocin također može povećati proizvodnju mlijeka i učiniti njegov protok glatkijim.

6. Konzumiranje hrane koja stimulira mlijeko

Uz vanjsku njegu, majke mogu stimulirati majčino mlijeko i uz pomoć nutrijenata iznutra, i to konzumacijom hrane koja potiče majčino mlijeko, a jedna od njih su datule.

Prema istraživanju iz Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, konzumacija hurmi može potaknuti povećanje hormona oksitocina u trudnica i dojilja.

7. Pijte više vode

Uz konzumaciju hrane koja stimulira majčino mlijeko, u procesu relakacije majke bi također trebale povećati unos vode. Osim što održava tijelo svježim, voda također može održavati opskrbu majčinim mlijekom.

Ne samo tijekom relakacije, tijekom dojenja, majke također trebaju piti više vode nego inače.

8. Smanjite hranjenje kroz dudu postupno

Jedan od razloga zašto bebe nerado ponovno doje je taj što se već osjećaju ispunjeno davanjem adaptiranog mlijeka ili majčinog mlijeka danog kroz dudu.

Stoga, kako bi proces relakacije tekao nesmetano, majka može postupno smanjiti hranjenje kroz dudu. Cilj je da beba bude motivirana za sisanje izravno od majke dok se ne osjeti sitom.

Međutim, u tom procesu majka mora održavati prehrambeni unos djeteta kako bi on ostao ispunjen. Ne dopustite da vaše dijete gladuje zbog želje da doji majku.

9. Ostanite opušteni i izbjegavajte stres

Proces relakacije nije trenutan. Obično je potrebno nekoliko tjedana da se majčino mlijeko vrati u normalu. Čak iu određenim slučajevima može potrajati i do nekoliko mjeseci.

Stoga majke moraju biti strpljive i ostati opuštene u tome. Ne dopustite da majka postane pod stresom zbog relakasi koji nikada nisu uspjeli.

Stres će samo dodatno ometati nesmetani protok majčinog mlijeka. Ostanite optimistični i pozitivno razmišljajte kako bi majčino emocionalno stanje bilo budnije.

Stvari koje podržavaju relakaciju

Osim primjene gore navedenih metoda relakacije, majke bi također trebale obratiti pozornost na ono što može podržati proces relakacije, uključujući sljedeće.

  • Što je beba mlađa, to će joj biti lakše za relakciju.
  • Relakacija će biti lakša ako je majka prethodno nesmetano dojila.
  • Što je veća djetetova želja za dojenjem, to će biti lakša relakacija.
  • Česta relakacija će podržati uspjeh ovog procesa.
  • Podrška obitelji pomoći će uspjehu relakacije.

Koliko obično traje proces relakacije?

Svaka majka ima drugačije iskustvo u relaktaciji. Obično u roku od 2 tjedna do 1 mjeseca, proces relakacije se isplatio.

No, to ovisi o mnogim čimbenicima, osim o stanju majke, o stanju bebe, ovisi i o tome koliko dugo prestaje proces dojenja.

Stručnjaci navode da što duže majka prestane dojiti, to je duže potrebno da mlijeko ponovno nesmetano teče.

Uspjeh procesa relakacije obično varira. Ima majki koje uspiju relakcijom zadovoljiti djetetov mliječni unos u cjelini, a ima i onih koje uspiju zadovoljiti samo dio djetetovih potreba.

Ono što majke moraju naglasiti je da nastavljaju dojiti iako im je potrebno adaptirano mlijeko. Dojenje čak i malo sigurno je bolje nego potpuno prestati.

Osim toga, nemojte oklijevati konzultirati se s liječnikom ako tijekom relakacije osjetite određene probleme ili pritužbe.

Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?

Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found