emailvision.org

Kada posjetite trgovinu donjeg rublja, počastit ćete se raznim vrstama grudnjaka. Počevši od običnih grudnjaka, žičanih grudnjaka, sportskih grudnjaka ili grudnjaka za dojilje. No, ženama je obično najteže izabrati između običnog grudnjaka bez žica i grudnjaka sa žicom. Zapravo, koji je tip grudnjaka najbolji za zdravlje vaših grudi? Je li to običan grudnjak ili žičani grudnjak? Više ne trebate biti zbunjeni, ovo je odgovor stručnjaka.

Žičani grudnjaci povećavaju rizik od raka dojke, mit ili činjenica?

Istraživanje iz 1995. godine pokazalo je da grudnjaci s donjim žicama povećavaju rizik od raka dojke. Na sreću, stručnjaci su dokazali da rezultati ankete nisu točni.

Osim što se ne temelji na odgovarajućoj medicinskoj osnovi, metoda istraživanja koja je izazvala pomutnju također je nevažeća. Postoje mnogi čimbenici koje anketari koji nisu liječnici ili istraživači u području raka jednostavno ignoriraju.

Studija iz 2014. u časopisu Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention razbila je mit da grudnjaci s donjim žicama mogu povećati rizik od raka dojke. Stručnjaci iz Centra za istraživanje raka Fred Hutchinson u Sjedinjenim Državama (SAD) dokazali su da ne postoji poveznica između korištenja grudnjaka s donjim žicama i raka dojke.

Žičani grudnjak čini da majčino mlijeko nije glatko, mit ili činjenica?

Još jedan mit o kojem se naširoko govori je da grudnjaci s donjicom nisu dobri za dojilje jer je majčino mlijeko blokirano. Prema riječima specijaliste za opstetriciju i skrb majki s Medicinskog fakulteta Mount Sinai u SAD-u, dr. Carmit Archibald, ovaj mit nije istinit i nema nikakvih medicinskih dokaza.

Prema objašnjenju dr. Carmit, ako odaberete grudnjak odgovarajuće veličine, vaš protok krvi ili proizvodnja mlijeka neće biti blokirani. Grudnjaci s žicom zapravo su učinkovitiji u sprječavanju bolova u leđima kod dojilja nego grudnjaci bez žica.

Savjeti za odabir najboljeg grudnjaka za grudi

Ako grudnjaci s donjim žicama ne uzrokuju rak, znači li to da su bolji od običnih grudnjaka? Nije nužno. Zasad nema dovoljno jakih istraživanja koja bi dokazala koji je grudnjak najbolji za zdravlje grudi. Prema riječima stručnjaka, sve ovisi o obliku tijela i potrebama svake žene.

Evo stvari koje biste trebali razmotriti prije nego što odaberete obični grudnjak ili žičani grudnjak.

1. Formiranje držanja

Ako imate problema s pognutim držanjem, trebali biste odabrati žičani grudnjak. Grudnjaci sa žicom mogu čvršće poduprijeti vaša prsa, tako da se vaše tijelo neće previše nagnuti naprijed kako bi skinulo težinu s vaših grudi.

2. Prekomjerna težina ili velike grudi

Ženama koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili velike grudi, žičani grudnjak može pomoći da grudi ne izgledaju opušteno ili obješeno. Međutim, obratite pozornost ako vas grudnjak s donjem žicom zapravo zateže ili se pojavi crvena linija oko prsa.

To znači da nosite pogrešnu veličinu ili vrstu grudnjaka. Bolje je odabrati veću veličinu ili nositi grudnjak sklekovi bežični.

3. Velike sise u susjedstvu

Asimetrične grudi (velike) su normalne i prilično česte. Kako bi obje strane grudi i dalje izgledale uravnoteženo, možete koristiti žičani grudnjak. Veličina bi trebala odgovarati strani najvećeg poprsja. Silueta vaših grudi slijedi kasnije kupa na svom grudnjaku. Nosite li običan grudnjak, vaš će grudnjak pratiti oblik vaše velike grudi.

4. Sportski grudnjak

Prilikom vježbanja preporučamo da odaberete poseban sportski grudnjak bez žica. Razlog je u tome što grudnjaci sa žicom mogu ograničiti kretanje i fleksibilnost tijela tako da vam nije ugodno vježbati. Osim toga, žičani grudnjaci su također skloniji ozljedama kada se puno krećete.

Ne brinite, sportski grudnjak bez žica može postojano poduprijeti vaše grudi iako ćete se puno kretati.