emailvision.org

Jeste li u posljednje vrijeme puno zijevali? Spavate li dovoljno? Ako mislite da ste se naspavali, zašto onda zijevate? Što vas zapravo tjera da zijevate?

Što nas uzrokuje da zijevamo?

Zijanje je aktivnost koje niste svjesni, jer se jednostavno događa ili se još naziva pokretom nenamjeran. Jeste li ikada zijevali jer ste namjeravali zijevati? Ovu aktivnost izravno regulira i kontrolira mozak, a da to ne shvaćamo. Prema istraživanjima, zijevanje je aktivnost za 'hlađenje' mozga. Mozak je poput strojeva koji stalno rade i postoje trenuci kada je naš mozak vruć jer se koristi kontinuirano. Kada se pojave ti uvjeti, mozak će se automatski ohladiti stimulirajući vas da zijevate.

Zapravo, kada zijevate, prirodno rastežete čeljust i povećavate protok krvi u vrat, lice i glavu. Zatim, kada zijevate također nesvjesno, duboko ćete udahnuti i učiniti da spinalna tekućina i krv teče iz mozga u donji dio tijela. To čini usta širom otvorena i vjetar izvana ulazi kako bi ohladio mozak. Prema tome, prema studiji kada je na hladnom zraku tijelo će ispariti češće nego kada je na vrućem mjestu.

Bolesti zbog kojih pretjerano zijevate

Pretjerano zijevanje je kada zijevate više od jednom u minuti i obično je uzrokovano ekstremnim umorom i pospanošću. Ipak, pokazalo se da često zijevanje također ukazuje na problem s vašim zdravljem. Koji su to poremećaji?

1. Centralna apneja u snu

Ovo stanje je problem koji se javlja kada spavate, a simptomi koji se obično pojavljuju su otežano disanje ili čak prestanak disanja tijekom spavanja noću. Ovaj poremećaj disanja povezan je s problemima s mozgom koji 'zaboravlja' dati vašim mišićima da dišu dok spavate.

Centralna apneja za vrijeme spavanja To se razlikuje od opstruktivne apneje za vrijeme spavanja, koja je respiratorni poremećaj uzrokovan blokiranim dišnim putovima. Ljudi koji imaju središnju apneju za vrijeme spavanja nemaju začepljenje dišnih putova, već je problem u vezi između mozga i mišića koji imaju ulogu u disanju. Ako imate ovaj poremećaj, često ćete zijevati jer vam je san poremećen, što uzrokuje umor i pretjeranu pospanost.

2. Srčani udar

Srčani udar ili također poznat kao infarkt miokarda na medicinskom jeziku je stanje u kojem je funkcija srca poremećena zbog toga što srce ne dobiva oksigeniranu krv i hranjive tvari koje se koriste za pumpanje krvi. Ateroskleroza je glavni uzrok srčanog udara, odnosno začepljenih krvnih žila zbog naslaga nastalih od masnoće, zbog čega dotok krvi u srce nije glatki.

Simptomi srčanog udara uključuju bol u prsima, znojenje, mučninu, probleme s disanjem i umor. Stoga će se često javljati i zijevanje jer ćete se osjećati jako umorno.

3. Multipla skleroza

Multipla skleroza je kronični problem središnjeg živčanog sustava, u kojem imunološki sustav tijela napada ovojnicu živčanog tkiva, a zatim uzrokuje upalu i uzrokuje ozljedu tkiva. Različiti simptomi uzrokovani multiplom sklerozom, ali oko 80% ljudi s multiplom sklerozom doživljava umor i jak umor te će također uzrokovati da češće zijevate. Osim toga, ljudi koji boluju od multiple skleroze također doživljavaju smetnje u regulaciji tjelesne temperature i često zijevaju kako bi se temperatura lakše vratila u normalu.

4. Moždani udar

Moždani udar je bolest uzrokovana oštećenjem moždanog tkiva zbog plakom začepljenih krvnih žila u mozgu, zbog čega protok krvi koji nosi kisik i hrana ne dospijeva u mozak. Stanice i moždano tkivo su oštećeni i uzrokuju moždani udar. Časopis, odnosno Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry navodi da će oboljeli od moždanog udara također često zijevati. To je zato što ozljede koje se javljaju u mozgu uzrokuju iritaciju živčanog sustava što zatim povećava temperaturu mozga. Tada će uslijediti pokret zijevanja kao odgovor na hlađenje mozga.

Studija na pacijentima s moždanim udarom pokazala je da su pacijenti s moždanim udarom zijevali najmanje 3 puta u 15 minuta.

5. Epilepsija

Epilepsija je problem u mozgu koji uzrokuje napadaje koji su nepredvidivi kada se pojave i često se ponavljaju. Ovi napadaji su uzrokovani promjenama u električnoj aktivnosti mozga uzrokovanim raznim stvarima kao što su konzumacija ilegalnih droga, poremećaji i problemi s mozgom od djetinjstva, meningitis, moždani udar i traume koje uzrokuju oštećenje mozga. Nekoliko studija je pokazalo da ljudi koji često pretjerano zijevaju mogu imati problema s mozgom, od kojih je jedan epilepsija.