emailvision.org

Sport je jedna od zabavnih aktivnosti za djecu s bezbroj prednosti. Ne propustite ovu zlatnu priliku da što prije upoznate svijet sporta. Ne samo zdravstvene dobrobiti, podučavanje djece sportu od osnovnoškolske dobi (SD) pružit će dodatne vještine. Koje su onda sportske igre prikladne za rast i razvoj djece osnovne škole? Pogledajte recenziju ovdje.

Vrste sporta za osnovnoškolce prema dobi

S obzirom na dob, postoje razne sportske igre koje se mogu raditi za razvojno razdoblje djece 6-9 godina.

Ova vrsta sporta također može pomoći tjelesnom razvoju djece školske dobi, uključujući sljedeće:

Sport za osnovnoškolce od 6-7 godina

U dobi od 6-7 godina postoji nekoliko vrsta vježbi koje se mogu raditi. U ovoj dobi fizički razvoj djece obično raste prilično brzo, navodi se na stranici Kids Health.

Zapravo, što se djeca češće bave tjelesnom aktivnošću, povećavaju se i njihove tjelesne sposobnosti.

Vrste sportova kojima se djeca osnovne škole mogu baviti u ovoj dobi su:

• Plivanje
• Bicikl
• Igrati nogomet
• klizanje

Osim što se mogu baviti sam, neke vrste sportova još uvijek se mogu baviti zajedno s vršnjacima.

Unatoč tome, i dalje morate nadzirati kada vaše dijete obavlja fizičke aktivnosti izvan kuće.

Sport za osnovnoškolce od 8-9 godina

Davanje previše kompliciranih uputa možda neće moći optimalno probaviti djecu u dobi od 8-9 godina.

Djeci su potrebne upute koje su kratke, jasne i podjele. Sportovi koji zahtijevaju posebne strategije vaše dijete još uvijek teško usvaja, pa će ga zbuniti.

Čak i tako, djetetova sposobnost koordinacije ruku i očiju počinje se poboljšavati. Prilagodite se i motoričkim sposobnostima djece koja se razvijaju u ovoj dobi, prema Mayo Clinic.

Sportovi kojima se mogu baviti djeca osnovne škole u dobi od 8-9 godina uključuju:

• Trčanje
• Igrajte loptu poput nogometa, košarke, odbojke
• Badminton
• Gimnastika/gimnastika
• Plivanje
• Borilački sport

U ovoj dobi usredotočite se na osposobljavanje djeteta da radi ispravnu tehniku ​​i pokret.

Pravilna tehnika i pokret vrlo su važni kao osnova prije nego što djeca usavrše druge aspekte poput brzine i snage.

S pravom tehnikom i pokretom slijedi snaga i brzina.

Različite gore spomenute tjelesne aktivnosti doista su prikladne za djecu te dobi.

Međutim, trebate znati da je ovaj sport prilično složen i zahtijeva od vašeg djeteta interakciju s prijateljima ili kolegama.

Ova vrsta sportske igre za osnovnoškolce koja uključuje kontakt između igrača zahtijeva zrelost i zrelost.

To je zato što postoji nekoliko vrsta sportova koji ostvaruju fizički kontakt tako da može izazvati svađe ako stav o zrelosti djeteta još nije zreo.

Na primjer, postoji mogućnost da se dijete udari, spotakne o noge prijatelja ili da slučajno ozlijedi prijatelja.

Bez dovoljno zrelosti, djeca koja su još u osnovnoj školi teško će kontrolirati svoje emocije tijekom vježbanja.

Pokušajte kombinirati sportove

Kako vašem djetetu koje je još u osnovnoj školi ne bi lako dosadile fizičke aktivnosti ili sportske igre kojima se bavi, trebate ih kombinirati.

Iako djeca koja su ušla u dob od 8-9 godina mogu raditi tjelesne aktivnosti koje su obično složenije, to ne znači da morate prestati s drugim aktivnostima.

Na primjer, naučili ste svog mališana plivati ​​u dobi od 6-7 godina. Naravno da ga još uvijek možete povesti u ovaj sport iako ima 8-9 godina.

Također, upoznajte svoje dijete s drugim sportovima, poput košarke, badmintona ili možda samoobrane.

Ako je vaše dijete previše usredotočeno na jednu vrstu sporta, vi ste jednaki ograničavanju djetetovih vještina, izazivanju dosade, čak i stresu kod djeteta.

Što je djetetova dob zrelije, sve vrste sportova za njega mogu biti dobar izbor.

Najvažnije je da djeca mogu uživati ​​i razvijati svoje vještine u obavljanju ovih tjelesnih aktivnosti.

Prednosti tjelovježbe za razvoj vašeg mališana

Osim što pomaže u poboljšanju tjelesnog razvoja vašeg djeteta u osnovnoj školi, tjelovježba ima i niz drugih prednosti.

Ovdje su neke od pogodnosti koje djeca u osnovnoj školi mogu dobiti tijekom vježbanja, uključujući:

• Smanjite rizik od pretilosti kod djece.
• Poboljšajte kondiciju djece.
• Povećati učinkovitost rada srca i pluća djece.
• Potiče rast dječjih kostiju i mišića.
• Poboljšati koordinaciju pokreta i ravnotežu tijela.
• Spriječite djecu od metaboličkih bolesti uzrokovanih nedostatkom aktivnosti.
• Formiranje idealnog držanja tijela djeteta uključuje težinu i visinu djece 6-9 godina.
• Uvođenje aktivnih životnih navika kako bi djeca kad odrastu bila više zainteresirana za aktivan život.

Osim zdravstvenih dobrobiti, postoji nekoliko socijalnih i psiholoških dobrobiti koje djeca mogu osjetiti ako se što ranije bave sportom, a to su:

• Učinite djecu usavršenijim da slušaju i slijede upute.
• Pomaganje djeci da nauče voditi, raditi zajedno i biti dio tima.
• Natjerati djecu da shvate što znači pobijediti i izgubiti je normalno.
• Poboljšati akademske sposobnosti djece. Vježbanje zahtijeva pamćenje, ponavljanje i učenje kako bi mozak vašeg mališana bio aktivniji.
• Izoštriti društveni razvoj djece. Ulazak u sportski tim pružit će djeci priliku da upoznaju i uspostave odnose s novim ljudima.
• Poboljšajte djetetovu disciplinu. Raspored vježbi, svaka data uputa će oblikovati djetetovu disciplinu.

Ako je vaše dijete lijeno za aktivnosti izvan kuće ili ne voli sport, možda ćete se morati posavjetovati s pedijatrom.

Raspitajte se o problemu i pronađite najbolje rješenje koje će pomoći povećati djetetov entuzijazam za sport.

Liječnik će vam pomoći pronaći izvor problema i pronaći rješenje kako biste odmah mogli prevladati stanje.

Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?

Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!