Učinci alkohola na tijelo, od problema u ponašanju do oštećenja organa
Alkohol je jedna od najčešće konzumiranih supstanci u svijetu. Ispijanje malo alkohola možda neće odmah uzrokovati smrtonosnu štetu. Međutim, učinak alkohola na organizam zapravo možete osjetiti nakon prvog gutljaja. Osim ovisnosti, ovdje su i različiti učinci alkohola na tijelo ako se dugotrajno konzumira u prekomjernoj količini.
Kako alkohol utječe na tijelo?
Kao i druge ilegalne droge, alkohol također može oštetiti vaše tijelo. Pogotovo ako pijete alkohol svaki dan u prevelikim količinama.
Alkohol utječe na vaše tijelo na mnogo načina. Neki od učinaka alkohola na tijelo mogu biti trenutni i mogu trajati samo kratko vrijeme. Dok neki drugi učinci možda neće biti tako vidljivi izravno.
Čak i tako, još uvijek ne biste trebali biti sretni. Ovi učinci će se općenito nakupljati tijekom vremena sve dok s vremenom ne naškode vašem fizičkom, mentalnom zdravlju, pa čak i kvaliteti vašeg života.
Općenito, učinak alkohola na tijelo ovisi o:
- Razina pijanog alkohola
- Koliko se alkohola popije
- Spol
- Težina
- Dob
- Metabolizam tijela
- Pijte alkohol na prazan želudac
Uglavnom, što više i često osoba pije alkohol, to će veći učinak osjetiti na njegovo tijelo.
Učinci alkohola na tijelo u kratkom roku
Zapravo, već nakon prvog gutljaja možete osjetiti učinke alkohola na svoje tijelo i um. Ovi učinci mogu varirati od blagih do teških.
Evo nekih od učinaka alkohola na tijelo i um koje morate znati.
- Lupanje srca
- Crveno lice
- Osnovna tjelesna temperatura pada zbog čega vaše tijelo postaje toplo na dodir
- Obilno znojenje
- Zamagljen vid
- Povišen krvni tlak
- Promjene raspoloženja
- Postepeni hod
- Mrmljanje ili nesuvislo govorenje
- Mučnina i povračanje
- Žgaravica (povišena želučana kiselina)
- Proljev
- Dehidracija
- Više mokriti
- Nemirna dok spava
- Mamurluk
- Trovanje alkoholom
Važno je razumjeti da ozbiljnost kratkoročnih učinaka alkohola na tijelo obično ovisi o tome koliko osoba popije.
Osim toga, drugi čimbenici kao što su vrsta alkohola, unos tjelesne tekućine i hrana koju osoba konzumira prije konzumiranja alkohola također utječu na to koliko su teški učinci.
Dugotrajni učinci alkohola
Često pijenje velikih količina alkohola tijekom vremena može dovesti do raznih kroničnih tjelesnih i psihičkih zdravstvenih problema. Zapravo, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kaže da alkohol uzrokuje više od 200 vrsta bolesti i ozljeda.
Neki od najčešćih dugoročnih učinaka alkohola na tijelo su:
- Oštećenje jetre i bubrega
- Oštećenje gušterače
- Oštećenje živaca
- Trajno oštećenje mozga
- Kardiovaskularnih bolesti
- Infekcija pluća
- Dijabetes
- Rak, uključujući rak usne šupljine, rak ždrijela, rak grkljana, rak jednjaka, rak jetre, rak debelog crijeva i rak dojke
- Prekomjerna težina i pretilost
- Nedostatak folata, pa čak i pothranjenost
- Seksualni problemi, kao što su impotencija, prerana ejakulacija i neplodnost (neplodnost)
- Stanja mentalnog zdravlja, kao što su pretjerana anksioznost i depresija
- Dugotrajni poremećaji ponašanja, kao što je samoozljeđivanje sretnog sebe, pa čak i pokušaj samoubojstva.
WHO je 2012. izvijestio da je gotovo 6 posto svih smrtnih slučajeva u svijetu uzrokovano konzumacijom alkohola. U svijetu više muškaraca umire od konzumiranja alkohola nego žena. Stoga, budite mudri ako želite konzumirati alkoholna pića.
Provjerite razinu alkohola u krvi
Prekomjerne količine alkohola u tijelu mogu uzrokovati različite nuspojave koje su prethodno opisane. Općenito, da biste znali koliko alkohola ima u tijelu, morate napraviti krvni test.
Međutim, sada možete procijeniti je li razina alkohola u krvi još uvijek unutar normalnih granica ili ne provjerom razine alkohola.
