emailvision.org

Bol u zglobovima može se pojaviti u bilo kojem dijelu tijela, uključujući i čeljust. Ovaj problem svakako može ometati vaše svakodnevne aktivnosti, kao što su razgovor i jedenje. Saznajte koji su uzroci, simptomi i kako liječiti bol u čeljusnom zglobu kroz članak u nastavku.

Razni uzroci boli u čeljusnom zglobu

Čeljusni zglob radi kao klizna šarka za otvaranje i zatvaranje usta. Rad ovih zglobova također uključuje mišiće, ligamente i kosti čeljusti.

Većina uzroka boli u čeljusti proizlazi iz ozljede mišića čeljusti. Međutim, bol u čeljusti također može biti posljedica specifičnog problema ili poremećaja koji utječe na potporne zglobove.

Evo nekih od uzroka zbog kojih čeljust boli:

1. Poremećaj temporomandibularnog zgloba (TMD)

Čeljusni zglob je također poznat kao temporomandibularni zglob (TMJ). Ovaj zglob je šarka koja povezuje čeljust sa temporalnom kosti, koja se nalazi u lubanji blizu uha.

Temporomandibularni zglob koji vam omogućuje da otvorite usta pomicanjem čeljusti gore, dolje i na drugu stranu.

Ovaj poremećaj čeljusnog zgloba poznat je kao Temporomandibular Joint Disorder (TMD). Najčešće stvari koje uzrokuju bol u temporomandibularnom čeljusnom zglobu, kako navodi stranica klinike Mayo su:

• Fizičke ozljede (udar, pad, sportske ozljede) koje zahvaćaju zube ili čeljust.
• Prekomjerna stimulacija čeljusnog zgloba, na primjer zbog navike škrgutanja zubima (bruksizam) ili čvrstog stiskanja čeljusti
• Neravnomjerno poravnanje zuba ili neusklađenost gornje i donje čeljusti
• Stres
• Artritis (artritis).

2. Osteoartritis

Osteoartritis je vrsta artritisa koja uzrokuje kalcifikaciju zahvaćenih zglobova. Kao rezultat toga, zglobovi postaju bolni i ukočeni što otežava kretanje. Možda će vam biti teško da širom otvorite usta.

Osim što uzrokuje bol u čeljusnom zglobu, osteoartritis također uzrokuje pucketanje čeljusti pri pomicanju.

Ovo stanje se općenito javlja kada se hrskavica koja bi trebala štititi krajeve čeljusne kosti istroši i postupno se oštećuje upalom. Osteoartritis čeljusti najčešće zahvaća samo jednu stranu lica.

3. Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis (RA) ili reumatizam je vrsta artritisa zbog koje se zglobovi osjećaju bolno, natečeno i ukočeno. Reumatizam se često javlja u starijih osoba (starijih osoba), ali se može pojaviti i kod mladih odraslih osoba, adolescenata i djece.

Kada reumatizam napadne čeljusni zglob, osjetit ćete bol prilikom žvakanja, a također ćete postati ukočeni. U uznapredovalim stadijima, moguće je da će i čeljusni zglob proizvoditi buku kada ga pomičete.

Za razliku od OA, koji zahvaća samo jednu stranu lica, reumatska upala zahvaća zglobove simetrično. Simptomi bolova u čeljusnom zglobu zbog reume mogu se osjetiti na obje strane lica.

Simptomi bolne čeljusti, znak bolesti

Najčešći simptom boli u čeljusnom zglobu je bol koja se osjeća u području oko donjeg dijela lica. Ostali simptomi koji se obično javljaju su:

• Blaga do jaka bol.
• Bol u i oko uha.
• Uši postaju bolne i zvone.
• Poteškoće sa žvakanjem ili nelagoda pri žvakanju.
• Bol prilikom ugriza.
• Zglob čeljusti je ukočen ili zaključan što otežava otvaranje ili zatvaranje usta.
• Bol od lica do čeljusti.
• Prilikom otvaranja i zatvaranja čeljusti čuje se "klik" ili "pucketanje".
• Oticanje lica.
• Lice postaje osjetljivije, što uključuje čeljust, vrat i uši.
• Lice umornog izgleda.

Međutim, morate imati na umu da simptomi koje doživljava svaka osoba mogu varirati ovisno o uzroku. Dobro je posavjetovati se s liječnikom ako osjećate bol u čeljusnom zglobu, ali niste sigurni što je uzrok tome.

Kako se nositi s bolnim čeljusnim zglobovima

Većina slučajeva boli u čeljusnom zglobu, osobito blagih, proći će sami od sebe. Ako čeljusni zglob i dalje boli, trebate odmah učiniti nešto da ublažite bol. Pogotovo ako se bol samo pogorša.

Evo kako se nositi s upalom čeljusti što možete učiniti:

1. Koristite topli ili hladni oblog

Namočite ručnik ili tanku krpu u toplu vodu, istisnite višak vode i stavite na bolnu čeljust 10-15 minuta. Jastučić za grijanje možete napraviti i kod kuće.

Tople temperature pomažu proširiti žile tako da krv lakše dotječe do mjesta boli. To može pomoći u ublažavanju boli i opuštanju pretjerano aktivnih mišića i zglobova čeljusti.

U međuvremenu, ako čeljust izgleda natečeno, komprimirajte hladnom vodom 10-15 minuta. Hladne temperature pomažu u inhibiranju proizvodnje upalnih tvari i otpuštanju oteklina.

Dajte si pauzu od oko 20 minuta prije ponovnog kompresije ako osjetite potrebu.

2. Uzmite lijekove protiv bolova

Kako vam ne bi smetale svakodnevne aktivnosti, postoje različiti izbori lijekova protiv bolova koje možete konzumirati.

Ako odlučite uzimati lijekove, ne zaboravite se prvo posavjetovati sa svojim liječnikom. To je zato što primjena lijeka može ovisiti o području boli i ozbiljnosti. Neki izbori protiv bolova u čeljusti koje možete kupiti u ljekarnama bez recepta su:

• Nesteroidni protuupalni lijekovi kao što su ibuprofen, aspirin i naproksen.
• Mišićni relaksanti kao što su metaksalon ili ciklobenzaprin.

Ako je bol u čeljusnom zglobu jaka, liječnik može propisati jake opioidne lijekove protiv bolova kao što su kodein, fentanil i oksikodon.

3. Masaža

Masaža lica je snažan način za liječenje blage boli u čeljusnom zglobu. Evo koraka:

• Koristite kažiprst i srednji prst.
• Pritisnite zahvaćeno područje prstom uz čeljust.
• Izvodite kružne pokrete za 5 do 10 rotacija.
• Masirajte mišiće na bočnim stranama vrata kako biste ublažili napetost koja uzrokuje bol u čeljusnom zglobu.
• Nakon toga pokušajte otvoriti usta i pokušajte ponovno.

Kako bi dobrobiti bile optimalne bez daljnjih nuspojava, bolje je prvo konzultirati se s provjerenim terapeutom.

4. Fizikalna terapija

Fizikalna terapija je jedna od najvažnijih komponenti u liječenju boli u čeljusnom zglobu. Glavni cilj je vratiti normalno kretanje čeljusti i ublažiti bol. Vježbe protiv bolova u čeljusnom zglobu mogu pomoći:

• ojačati mišiće čeljusti,
• istegnuta čeljust,
• opustiti čeljust,
• poboljšati kretanje čeljusti
• Podržava zacjeljivanje bolnih čeljusti.

Prema Nacionalnoj zdravstvenoj službi, primjeri fizikalne terapije kojima se obično podvrgavaju pacijenti s bolnim čeljusnim zglobovima su:

• Pokret otvaranja usta. Pokušajte stati ispred ogledala i otvoriti usta. Gornju i donju čeljust držite paralelno, ali nemojte silom. Učinite to 30 sekundi, nekoliko puta.
• Pokret sa strane. Ovaj pokret možete raditi stojeći ili sjedeći. Zatim otvorite usta oko 1 cm i pomičite donju čeljust udesno i ulijevo. Kada radite ovaj pokret nemojte se forsirati, samo se prilagodite sposobnostima svoje čeljusti. Sa svake strane zadržite 30 sekundi i ponovite.
• Usta otvorena paralelno. Učinite to u sjedećem ili stojećem položaju. Stavite vrh jezika na krov usne šupljine, a zatim otvorite usta koliko god možete. Zadržite 30 sekundi, a zatim zatvorite usta. Ponovite pokret.