5 jednostavnih savjeta za prevladavanje nadraženosti nosa zbog prehlade i gripe

Pritužbe koje se često javljaju kod gripe i prehlade nisu ograničene samo na kihanje, začepljenost nosa i pulsiranje u glavi. Jeste li ikada osjetili iritaciju na koži nosa zbog ove prehlade ili gripe? Zapravo, obično iritacija na koži nosa može trajati sve dok napad prehlade i gripe ne prođe. Što se može učiniti da se ovo stanje ne pogorša?

Zašto se nos iritira tijekom prehlade i gripe?

Dermatolog iz New Yorka, Joshua Zeichner, dr.med., otkriva razloge za iritaciju kože nosa uslijed prehlade i gripe.

Prema njegovim riječima, jedan od glavnih razloga je prebrza sila kada ispuhuje nos.

Nakon uspješnog izbacivanja šmrcova ili iscjetka iz nosa, naravno da ćete ga obrisati maramicom ili maramicom, zar ne?

Pa, tada nesvjesno koristite pretjeranu silu, izazivajući iritaciju kože nosa.

Zbog toga se na koži oko nosa najčešće javljaju mjehurići, ranice, do crvenila zbog prehlade i gripe.

Osim ovih navika, alergijski rinitis može biti i drugi uzrok nadraženosti nosa uslijed prehlade i gripe.

Alergijski rinitis je upala sluznice nosne šupljine, zbog ulaska alergena, što uzrokuje alergijsku reakciju.

Ovo stanje ne traje zauvijek i obično se javlja samo u određenim trenucima.

Simptomi alergijskog rinitisa slični su simptomima prehlade i gripe, koji također mogu iritirati nos.

Kako se nositi s iritacijom nosa zbog prehlade i gripe?

Svatko će se osjećati neugodno zbog iritacije nosa tijekom prehlade i gripe. Ne brinite, evo izbora načina na koje možete riješiti iritaciju kože nosa:

1. Izbjegavajte prejako trljanje nosa

Umjesto da snažno brišete dok ispuhujete nos, nježno tapšajte nos i kožu oko njega.

Iako može biti potrebno nekoliko pokušaja da ispuhnete nos, barem nježno tapšanje po nosu nije previše iritantno zbog prehlade i gripe.

To je zato što kada tapkate, koža dobiva daleko manje trenje od brisanja ili trljanja nosa.

Kao rezultat toga, rizik od nuspojava poput boli i peckanja na koži oko nosa može se svesti na minimum.

2. Koristite meko tkivo

Ako ipak morate obrisati nos maramicom, najbolje je koristiti maramicu od mekog materijala.

Razlog je to što nisu sve maramice izrađene od materijala koji su pogodni za stanje kože. To može povećati rizik od iritacije nosa zbog prehlade.

Stoga birajte maramice koje ne sadrže kemikalije, dodane parfeme i deterdžente. Ovi sastojci mogu izazvati iritaciju i uzrokovati stanje suhe kože.

3. Nanesite hidratantnu kremu oko nosa

Što češće i energičnije brišete nos, to će koža u području nosa biti suša.

Kao rješenje, pokušajte kožu nosa uvijek održavati vlažnom redovitim nanošenjem hidratantne kreme (hidratantne kreme).

Odaberite bilo koju vrstu hidratantne kreme koja je sigurna, osobito ako imate osjetljivu kožu, kao što je vazelin. Zatim polako nanesite hidratantnu kremu na kožu oko nosnica.

4. Koristite paru iz tople vode

Drugi način na koji se može riješiti iritacija nosa uslijed prehlade i gripe je korištenje lavornice tople vode.

Približite nos malo lavoru i udišite vruću paru koja polako izlazi.

Kako bi topli učinak bio izraženiji, možete dodati nekoliko kapi ulje čajevca ili ulje čajevca u toplu vodu.

5. Koristite ovlaživač zraka

Ovlaživač zraka je alat koji je koristan za održavanje vlage u zraku u prostoriji kako se ne bi isušio.

Osim što pomaže u ublažavanju respiratornog trakta koji je često poremećen prehladom i gripom, možete ga koristiti i za liječenje iritacije kože.

Pogotovo jer ova iritacija obično čini kožu suhom, pa je više boli kad ispuhnete nos.

Ovlaživač zraka može pomoći da zrak bude vlažniji, čime se ublažava suha koža oko nosa.

6. Uzmi lijekove protiv prehlade i gripe

Drugi korak koji možete poduzeti kako biste ublažili iritaciju nosa je uzimanje lijekova koji mogu liječiti prehladu i gripu.

Lijekovi protiv gripe uključuju Tylenol (acetaminofen), Advil ili Motrin (ibuprofen), kao i dekongestive.

Uzimanje lijekova može pomoći u ublažavanju simptoma prehlade i gripe koje imate, tako da će se i kasnije pritužbe na iritaciju u nosu poboljšati.

Ne zaboravite, prije uzimanja lijeka protiv prehlade i gripe prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom. Tako ćete dobiti pravu vrstu i pravila uzimanja lijeka.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found