emailvision.org

Cordyceps gljiva je jedna vrsta gljiva koja ima bezbroj prednosti. Možda neki od vas nikada nisu čuli za ovu gljivu. Međutim, u narodnoj medicini ova se gljiva dugo koristi. Postoji oko 400 vrsta gljiva cordyceps, a većina ih dolazi iz Butana, Kine, Koreje, Nepala, Tajlanda i Vijetnama. Jedna od najčešće korištenih vrsta je cordyceps militaris. Osim što se konzumira izravno, kordiceps se prerađuje u ekstrakte i može se naći u zdravstvenim dodacima. Koje su onda prednosti ove gljive?

Nevjerojatne prednosti gljive Cordyceps militaris koje trebate znati

Od 400 vrsta kordicepsa, dvije su glavni fokus brojnih studija. To su Cordyceps sinesis i Cordyceps militaris.

Općenito, kordyceps militaris naširoko koriste mnogi ljudi jer ima pristupačniju cijenu, ali i dalje ima iste prednosti i kvalitetu.

Nadalje, evo nekih od prednosti kordicepsa koje će vam možda trebati za održavanje zdravlja:

1. Poboljšajte imunološki sustav ili otpornost tijela

Kao što je ranije spomenuto, kordiceps može pomoći u zaštiti od bolesti povezanih s imunološkim sustavom. Osim toga, na temelju znanstvenog pregleda iz 2017. godine, ova gljiva je korisna i za imunološki sustav jer se može koristiti za povećanje učinkovitosti liječenja bolesti, poput artritisa, HIV-a i Crohnove bolesti.

Druga studija iz 2015. također je pokazala da cordyceps militaris može učinkovito povećati zaštitne mehanizme tijela protiv patogena (stanica zaraženih virusima ili bakterijama) i toksina. Osim toga, ova studija je pokazala da su te gljive sigurne za konzumaciju.

2. Pomoćpovećati metabolizam tijekom tjelesne aktivnosti

Istraživanje provedeno na Xinxiang Medical Collegeu pokazalo je da kordiceps može povećati proizvodnju molekula adenozin trifosfat (ATP) u tijelu koji je važan za distribuciju energije kroz mišiće. Kada vaši mišići dobiju energiju koja im je potrebna dok radite, vaš se otpor može povećati dok se krećete.

Kada se proizvodnja molekula ATP-a poveća, tijelo je učinkovitije u iskorištavanju kisika, osobito tijekom fizičkih aktivnosti, kao što je vježbanje.

3. Gljiva Cordyceps militaris može se koristiti za smanjenje upalnih reakcija

Budući da je osnova gljivice Cordyceps militaris protein, istraživanja pokazuju da kada kordiceps uđe u stanice tijela, proteini koji pojačavaju upalnu reakciju u tijelu će se smanjiti. Međutim, protuupalni učinak gljiva tek treba dalje proučavati.

Druga studija koja ispituje prednosti kordicepsa kao antioksidansa pokazala je da ova gljiva može učinkovito liječiti bolesti povezane s imunitetom. Terapeutski učinak gljive Cordyceps također može suzbiti autoimune bolesti i alergije.

4. Smanjiti rizik od bolesti dišnih puteva

Studija je pokazala da ekstrakti iz cordycepsa militarisa i jednog od njegovih sastojaka, odnosno kordicepina, mogu povećati hidrataciju, kao i olakšati čišćenje sluzi na površini respiratornog trakta. To onda može utjecati na prevenciju raznih bolesti dišnog trakta, poput astme i kronične opstruktivne plućne bolesti (koje izazivaju osobe s otežanim disanjem).

Osim toga, nekoliko studija je otkrilo da ova gljiva može čak inhibirati rast nekoliko vrsta stanica raka, uključujući rak pluća.

Možda malo ljudi ovu gljivu smatra dodatkom za potporu zdravlju. Međutim, s prednostima koje pruža gljiva kordiceps, dodatke koji sadrže ovaj ekstrakt gljive treba uključiti u jedan od izbora dodataka kao izvor antioksidansa.

Osim toga, ova gljiva može pomoći u jačanju imunološkog sustava ili imunološkog sustava, te zaštiti od zdravstvenih problema u dišnim putevima, poput bolesti pluća. Gljiva Cordyceps militaris može biti sigurna alternativa biljnoj medicini ili zdravstvenoj skrbi.