emailvision.org

U koliko se sati obično budite? Ako uvjeti na cesti zahtijevaju da krenete rano, naravno da se morate probuditi ranije nego inače. Jedan jednostavan način je postaviti budilicu. Dakle, koji je sat najprikladniji kao alarm za buđenje? Pogledajte sljedeću recenziju.

Savjeti za odabir budilice za alarm za buđenje

Ako ste jedan od onih koji imaju problema s jutarnjim ustajanjem, postavljanje alarma će vam svakako pomoći. Možete postaviti alarm na svom telefonu ili satu. Međutim, korištenje mobitela kao alarma nije pravi način. Zašto?

Mobiteli vas često tjeraju da spavate više noću zbog neugodnog svjetla. Osim toga, držanje mobitela također stvara znatiželju koja vas tjera da stalno provjeravate dolazne poruke ili druge informacije. Stoga biste trebali izbjegavati mobitel kao alarm za buđenje.

Postoji mnogo budilica koje možete birati. Ako ste zbunjeni, slijedite nekoliko savjeta o odabiru sata za alarm za buđenje u nastavku.

1. Nemojte se držati samo dizajna

Ako svratite u trgovinu satova, sigurno postoji mnogo dizajna satova koji će vas zanimati. Međutim, odabir sata se ne vidi samo iz njegovog izgleda. Morate uzeti u obzir kvalitetu sata i njegovu funkciju.

2. Odaberite vrstu sata prema svojim potrebama

Izbor raznih vrsta satova sigurno će vas zbuniti. Za to morate znati kako sat radi i značajke, kao što su:

Digitalni sat

Ovaj sat odmah prikazuje sate tako da izgleda jasnije. Glasnoću zvona možete podesiti po želji.

Nažalost, digitalni satovi obično imaju isto plavo svjetlo kao i mobiteli, što vam može odvratiti pažnju noću.

Dakle, okrenite sat prema sebi kako vam oči ne bi ometale svjetlo.

Budilica

Prije digitalnog sata, budilice su se često koristile kao alarmi. Ovaj sat je sličan zidnom satu, ali ima noge tako da se može staviti na stol.

Zvuk ovog sata vrlo je osebujan i ne može se podesiti glasnoća tako da vas može probuditi iz sna.

Budilica za izlazak sunca

Izvor: Rezač žice

Ovaj sat je dizajniran da oponaša sunčeve zrake kada izlazi. Ovaj se sat zapravo ne koristi obično jer proizvedeni zvuk također oponaša zvukove prirode. Razlog je u tome što većina ljudi radije bira alarm za buđenje koji zvuči glasno i iznenađujuće.

Ovaj sat je prikladniji za korištenje osobama s psihijatrijskim problemima, poput depresije ili sezonskog afektivnog poremećaja (SAD), odnosno depresije koja se obično javlja u jesen ili proljeće.

Budilnik koji trese krevet

Izvor: Independent UK

Ovaj sat je opremljen dodatnim uređajem pričvršćenim na madrac koji može uzrokovati vibracije. Ova vibracija koja se pojavi može vas probuditi iz sna.

Samo nije svatko prikladan za korištenje ovog sata. To je zato što se ljudi lakše probude kad čuju zvuk nego vibraciju. Dakle, vrsta sata alarm za tresenje kreveta bio bi prikladniji za korištenje kod osoba koje imaju gubitak sluha.

Budilica s bijelim šumom

Izvor: oštrija slika

Ova vrsta sata zapravo nije prikladna kao alarm za svakoga jer proizvodi zvuk. Ali kod ljudi s nesanicom zvukovi poput zvuka valova, trljanja pijeska ili drugih stalnih zvukova koji se pojavljuju mogu biti uspavanke. Može čak pokriti i dosadno hrkanje partnera.

Da biste se probudili, prvo ga morate postaviti. Isključite stalnu buku 30 ili 40 minuta prije vašeg vremena buđenja. Zatim, još jedan par alarma koji su prikladniji da vas razbude.

3. Odaberite onaj s mekim svjetlom zaslona

Nekoliko vrsta satova dizajnirano je za prikaz crvenog, narančastog i plavog svjetla. Od tri boje svjetla, bolje je odabrati crvenu ili narančastu svjetlost od plave svjetlosti. Zašto?

Plavo svjetlo na satu, poput boje zaslona mobitela ili računala, može ometati proizvodnju hormona melatonina, hormona koji vam pomaže da spavate.