emailvision.org

Umorni ste od običnog čaja? Ne brinite, kreativni ste u pripremi čaja od sastojaka u kuhinji, od kojih je jedan cimet. Možete uživati ​​ujutro, poslijepodne ili navečer prije spavanja. Međutim, kako napraviti čaj od cimeta? Hajde, pogledajte kako to napraviti u nastavku.

Prednosti pijenja čaja s cimetom

Cimet ili cimet je začin slatkog okusa i dobrog mirisa. Ovaj začin se obično koristi za pravljenje kolača i čaja, a koristi se i kao tradicionalna medicina.

Začini s latinskim nazivima Cinnamomum verum, grijeh. C. zeylanicum Obično se osuše prije upotrebe. Smeđe su boje i tvore zavojnice, koje izgledaju kao cjepanice.

Studija objavljena u Journal of the American College of Nutrition navodi da konzumiranje ekstrakta cimeta može smanjiti upalu, čime se simptomi reumatoidnog artritisa poboljšavaju.

I ne samo to, izvješće objavljeno u časopisu Anali obiteljske medicine također spominje dobrobiti cimeta. Poznato je da konzumacija cimeta smanjuje razinu glukoze natašte, LD kolesterola i triglicerida.

Kako napraviti čaj od cimeta

Želite li iskoristiti blagodati cimeta? Jedna je opcija kuhanje čaja od cimeta. Kako ne biste pogriješili, slijedite sljedeće korake za izradu.

1. Odaberite najbolji cimet

Prije nego što napravite čaj, provjerite jeste li odabrali pravi cimet. Jer neispravan izbor cimeta može utjecati na okus i blagodati čaja. Neke stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru cimeta uključuju:

• Lako lomljiv na dodir
• Tamnosmeđe je boje i karakteristične arome
• Slatkastog je okusa i pomalo ljutog kada se jede

2. Pripremite toplu vodu po potrebi

Kako napraviti čaj od cimeta vrlo je jednostavno, u usporedbi s drugim začinskim čajevima. Razlog tome je što se čaj od začina u obliku mješavine lišća, stabljike i suhog cvijeća treba kuhati zajedno s vodom. Zatim je potrebno začine procijediti kako biste lakše pili.

Za čaj s cimetom samo trebate zagrijati vodu do vrenja. Prilagodite potrebu za vodom prema tome koliko čaja s cimetom želite skuhati. Ako želite skuhati 3 šalice čaja, prokuhajte 4 šalice od 250 ml vode.

Zatim pripremite ostale sastojke poput vrećica čaja i meda za dodatnu slatkoću. Izbor vrećica čaja može se prilagoditi vašim željama, na primjer roiboos čaj ili crni čaj.

3. Pažljivo kuhajte čaj

Priprema čaja od cimeta je jednostavna, ali morate biti oprezni. Pripremanje čaja na brzinu može uzrokovati manje nezgode, poput prskanja vrućom vodom po koži. Obratite pažnju na korake proizvodnje, uključujući:

• Pripremite šalicu i stavite 1 štapić cimeta u šalicu
• Ulijte vruću vodu u čašu, ostavite da odstoji 10 minuta. Dobro je, ako zatvoriš staklo.
• Zatim stavite vrećicu čaja u čašu na 1 ili 2 minute. Zatim izvadite vrećicu čaja iz čaše,
• Dodajte dovoljno meda da bude ukusniji i vaš je čaj spreman za piće.

Možete piti čaj od cimeta, sve dok...

Iako ima mnoge prednosti, poznato je da cimet sadrži prirodnu tvar kumarin koja je hepatotoksična (može otrovati jetru) ako se konzumira u velikim količinama. Zbog toga nemojte previše piti ovaj čaj.

Za trudnice i dijabetičare, prvo se posavjetujte ako želite piti ovaj čaj. Također, odmah prestanite ako nakon pijenja ovog čaja osjetite alergijsku reakciju. Alergijske reakcije koje se pojavljuju uključuju pojavu osipa oko usta i usana.

Izvor fotografije: Tema Čaj