emailvision.org

Osobe s artritisom ili artritisom moraju odmah dobiti lijekove ili liječenje za prevladavanje bolesti. Razlog je u tome što artritis može uzrokovati bol, ukočenost, pa čak i zglobove koje je teško pomicati, što vam naravno čini neugodnim u aktivnostima. Dakle, kako liječiti artritis koji se može učiniti? Postoje li određeni načini života ili hrana koja može pomoći kod artritisa?

Vrste lijekova i medicinski tretman za artritis ili artritis

Liječenje artritisa može se razlikovati od osobe do osobe. To će ovisiti o vrsti artritisa koji imate, ozbiljnosti i mjestu upaljenog zgloba.

Međutim, artritis ili artritis nije bolest koja se može potpuno izliječiti. Liječenje se općenito provodi samo za ublažavanje simptoma i poboljšanje funkcije zglobova.

Ovim tretmanom oboljeli od artritisa mogu dobro kontrolirati svoje stanje čak i u sljedećih nekoliko godina. Evo kako liječiti artritis medicinski koje obično daju liječnici:

1. Droge

Lijekovi, bilo da su u slobodnoj prodaji ili bez recepta, mogu ublažiti simptome i smanjiti upalu. Lijek koji se daje za liječenje ovog artritisa ovisi o vrsti artritisa koji imate i ozbiljnosti simptoma. Evo nekih lijekova koje liječnici općenito daju za liječenje artritisa:

• Lijekovi protiv bolova

Lijekovi protiv bolova, kao što je acetaminofen, obično se daju za smanjenje bolova u zglobovima kod osoba s artritisom. Za teže slučajeve, vaš liječnik može propisati opioide, kao što su tramadol, oksikodon ili hidrokodon, koji djeluju izravno na središnji živčani sustav kako bi ublažili bol. Međutim, opioidi mogu uzrokovati ovisnost ako se koriste dulje vrijeme.

• NSAID

Možda ćete dobiti i nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID), kao što su ibuprofen i naproksen, za smanjenje upale u zglobovima. Oba ova lijeka općenito se mogu naći u ljekarnama, dok ostale nesteroidne protuupalne lijekove mora propisati liječnik. Osim oralnih lijekova (pića), NSAID lijekovi mogu biti i u obliku krema ili gela koji se nanose na upaljene zglobove.

• Kortikosteroidi

Liječnici također mogu davati kortikosteroidne lijekove, kao što su prednizon i kortizon, kako bi smanjili upalu i potisnuli imunološki sustav. Ova vrsta lijekova može se uzimati na usta ili ubrizgavati izravno u upaljeni zglob.

• Droga protuiritantno

Lijekovi za artritis općenito su u obliku krema ili masti, koji sadrže mentol ili kapsaicin. Ova vrsta lijeka djeluje tako da blokira signale boli od zglobova do mozga.

• Druge vrste lijekova

Za liječenje artritisa mogu se davati i druge vrste lijekova, ovisno o vrsti koju imate. Na primjer, antireumatski lijekovi koji modificiraju bolest (DMRAD), kao što su metotreksat i hidroksiklorokin, daju se za liječenje jedne vrste artritisa, odnosno reumatoidnog artritisa (RA), ili lijekovi za druge vrste artritisa.

2. Fizikalna terapija

Osim lijekova, drugi način liječenja artritisa je fizikalna terapija. Fizikalna terapija može vam pomoći povećati raspon pokreta i ojačati mišiće oko zglobova, što vam olakšava učinkovito i sigurno kretanje.

Da biste se podvrgli ovoj terapiji, trebao bi vam pomoći profesionalni i licencirani terapeut kako ne biste činili pogrešne pokrete. Možete se posavjetovati s liječnikom kako biste dobili dotičnog terapeuta.

3. Operacija

Operacija također može biti tretman izbora za osobe s artritisom, osobito ako prethodni lijekovi i lijekovi nisu pomogli vašem stanju ili se vaše stanje pogoršalo. Postoje tri vrste operacija artritisa koje se mogu izvesti, i to:

• Popravak zglobova

U ovom postupku zglobne površine mogu se zagladiti ili prilagoditi kako bi se smanjila bol i poboljšala funkcija zglobova.

• Zamjena zgloba (artroplastika)

Ovaj postupak uključuje uklanjanje oštećenog zgloba i zamjenu umjetnim zglobom. Ova vrsta operacije obično se izvodi na artritisu koljena i kuka.

• Zajedničko spajanje

Ovaj se postupak izvodi uklanjanjem krajeva dviju kostiju koje se susreću na spoju, a zatim spajanjem ili zaključavanjem krajeva dviju kostiju dok ne postanu čvrsta jedinica. To se općenito radi na malim zglobovima, kao što su zapešća, gležnjevi i prsti.

4. Najnoviji tretman

Liječenje artritisa nastavilo se razvijati posljednjih godina. Najnoviji tretman, istraživači u UK-u su ispitali lijekove za artritis za koje se tvrdi da smanjuju aktivnost imunološkog sustava osoba s artritisom, ali ne do te mjere da smanjuju njegovu sposobnost u borbi protiv infekcije. Također se vjeruje da ovaj lijek ne ometa druge funkcije imunološkog sustava.

Lijek je kombinacija biljnog spoja apocinina i paeonola (APPA). Steve Edwards, profesor neutrofila na Sveučilištu u Liverpoolu, UK, vjeruje da APPA djeluje izravno na neutrofile koji igraju ulogu u upali.

Ovaj lijek se može davati osobama s osteoartritisom, ali također može imati potencijal za liječenje drugih vrsta artritisa, odnosno RA. Međutim, ovaj lijek je testiran samo na krvnim stanicama u laboratoriju. Istraživači još moraju proučiti učinke APPA-e na zglobno tkivo prije nego što ga mogu testirati kao pravi lijek.

Zdrav način života za liječenje artritisa (artritis)

Osim medicinskih, mogu se provesti i drugi tretmani koji pomažu u liječenju artritisa. Evo nekoliko drugih načina na koje možete odabrati:

1. Jedite zdravu hranu

Hrana nije lijek za artritis. Međutim, pokazalo se da neke namirnice pomažu u borbi protiv upale, jačanju kostiju i jačanju imunološkog sustava, te na taj način pomažu u ublažavanju simptoma artritisa.

Evo nekih namirnica koje su dobre za oboljele od artritisa.

• Riba: Vjeruje se da sadržaj omega-3 u određenim ribama, kao što su losos, tuna, skuša i haringa, pomaže u borbi protiv upala.
• soja: Soja sadrži omega-3 koji se može boriti protiv artritisa, kao i nizak udio masti, visok udio proteina i vlakana koja su dobra za zdravlje.
• Maslinovo ulje: Ova vrsta ulja sadrži oleokantal, koji ima ista svojstva kao i nesteroidni protuupalni lijekovi za artritis.
• Brokula: Brokula sadrži spojeve sulforafana koji mogu spriječiti ili usporiti osteoartritis.
• Zeleni čaj: Zeleni čaj je bogat polifenolima za koje se vjeruje da smanjuju upalu i usporavaju razgradnju hrskavice, kao i drugim antioksidansom, a to je epigalokatehin-3-galat (EGCG), koji inhibira proizvodnju molekula koje uzrokuju oštećenje zglobova.
• Voće bogato vitaminom C: Vjeruje se da naranče, grožđe i limeta koji su bogati vitaminom C sprječavaju artritis i održavaju zdravlje zglobova kod osoba s osteoartritisom.

Osim nekoliko navedenih vrsta hrane, oboljelima od artritisa također se savjetuje konzumacija poput graška, češnjaka, cjelovitih žitarica, nemasnih mliječnih proizvoda i trešanja.

S druge strane, određena hrana zapravo postaje tabu za osobe s artritisom, kao što su pržena i prerađena hrana, hrana s visokim sadržajem šećera te mlijeko i mliječni proizvodi s visokim udjelom masti. Razgovarajte sa svojim liječnikom o pravoj hrani za oboljele od artritisa.

2. Lagana do umjerena tjelovježba

Vježbanje također može biti način liječenja drugih artritisa, osim lijekova. Lagana do umjerena tjelovježba može vam pomoći ojačati mišiće oko zglobova, kontrolirati svoju težinu, ojačati kosti i dati vam energiju za aktivnosti.

Neke vježbe koje možete raditi, kao što su vježbe raspona pokreta ili istezanja, trening snage, aerobik niskog utjecaja (šetanje, vožnja bicikla, plivanje), joga, tai chi ili jednostavno obavljanje svakodnevnih aktivnosti, kao što je košnja travnjaka, metenje ili izvođenje psa u šetnju.

Od ovih vrsta sportova najlakše su vježbe raspona pokreta jer se mogu izvoditi bilo kada i bilo gdje. U ovoj vježbi trebate napraviti samo nekoliko pokreta istezanja, kao što je podizanje ruku iznad glave ili rotiranje ramena naprijed-natrag.

Ako se u vratu osjeti bol u zglobovima, možete izvesti nekoliko pokreta, kao što su spuštanje glave i naginjanje glave prema gore, naginjanje glave udesno i lijevo, okretanje glave, pomicanje glave naprijed-natrag i rotiranje ramena .

Iako je to jednostavno za napraviti, dobro je prvo se posavjetovati sa svojim liječnikom ili terapeutom kako biste saznali pravu vrstu i metodu istezanja ili vježbe, koja odgovara vašem stanju.