Stariji je teško jesti, ne smiju li, da, samo mlijeko piti? •
Općenito, kako starite, apetit će vam se smanjiti. To se događa zbog nedostatka zuba, poteškoća s gutanjem, zbog drugih probavnih problema koji često napadaju starije osobe. Stoga trenutno postoji mnogo posebnih mlijeka za koje se kaže da pomažu u održavanju nutritivnog unosa starijih osoba. Dakle, mogu li starije osobe piti mlijeko samo kada ne žele jesti?
Možete piti mlijeko, ali nemojte zamijeniti jelo
U usporedbi s jelom teške hrane, starije osobe mogu biti više zainteresirane za pijenje mlijeka. Razlog je to što se mlijeko ne mora žvakati ili gristi. Stariji ga samo trebaju piti dok ne ponestane. Kako piti mlijeko koje je tako jednostavno svakako je izbor za starije osobe koje teško jedu.
Međutim, ako nastavite piti mlijeko, a da uopće ne jedete, bojite se da nutritivni unos starijih osoba neće biti pravilno zadovoljen. Razlog je u tome što se u mlijeku ne nalaze sve hranjive tvari potrebne tijelu.
Starije osobe smiju piti mlijeko, ali to ne znači da se starijima koji imaju poteškoća s hranom daju samo mlijeko. Mlijeko je doista korisno za zdravlje tijela. Na primjer, mlijeko služi za zadovoljavanje potreba za kalcijem za zdravlje kostiju i vitaminom D za podršku imunološkom sustavu.
Mlijeko također može pomoći u prevenciji osteoporoze kod starijih osoba, jer nedostatak kalcija može uzrokovati da stariji ljudi razviju ovu bolest koja uzrokuje gubitak koštane mase. Dakle, mlijeko je doista korisno za starije osobe i može se konzumirati svaki dan.
Međutim, što je s drugim prehrambenim potrebama za starije osobe koje imaju poteškoća s prehranom? Mlijeko možda neće moći zadovoljiti sve vrste hranjivih tvari, ali mlijeko se može koristiti za pomoć starijim osobama da jedu drugu hranu koja može uravnotežiti razinu hranjivih tvari u tijelu.
Korištenje mlijeka kao 'mamca' za pomoć starijim osobama koje imaju poteškoća s jelom također se može koristiti kao savjet za pozivanje starijih osoba na jelo. Na primjer, dajte mlijeko ujutro, poslijepodne i navečer uz druge obroke. Zaobiđite to tako što ćete prvo dati drugu hranu. Recite starijima da kad ponestane hrane mogu piti mlijeko.
Dakle, osim osiguravanja mlijeka za starije osobe, što se može učiniti kako bi se zadovoljile prehrambene potrebe starijih osoba koje imaju poteškoća s prehranom?
4 načina pomoći u zadovoljavanju prehrambenih potreba starijih osoba koje imaju poteškoća s prehranom
Kako ljudi stare, starije osobe imaju bezbroj razloga da odbiju jesti. Međutim, to ne znači da se ne možete nositi sa starijim osobama koje je teško jesti. Postoje neki savjeti koje možete slijediti, kako slijedi.
1. Otkrijte uzrok
Jedan od najučinkovitijih načina za prevladavanje problema starijih osoba s poteškoćama u jelu je otkriti koji su razlozi zbog kojih stariji imaju poteškoća s jelom. Jer uzrok možda ne dolazi sam od sebe.
Na primjer, postoje neki lijekovi koji mogu uzrokovati da osoba izgubi apetit. Osim toga, postoje i proteze zbog kojih starija osoba osjeća bol prilikom žvakanja.
Znajući što uzrokuje poteškoće u jelu kod starijih osoba, možete pronaći pravo rješenje da ih pozovete da jedu.
2. Pripremite hranu prema prehrambenim potrebama
Osigurajte raznoliku hranu koja može zadovoljiti sve hranjive tvari potrebne za starije osobe. Počevši od dobrih proteina za održavanje mišićne snage kod starijih osoba. Međutim, ponudite hranu koja se lako žvače kao što su sir, jogurt, tost s maslacem od kikirikija ili tuna.
Osim toga, također osigurajte voće i povrće. Razlog je što su obje vrste hrane bogate vlaknima, vitaminima i mineralima. Unos ovih hranjivih tvari vrlo je važan za prevenciju bolesti. Ako starije osobe o kojima skrbite imaju poteškoća s jelom jer ne mogu žvakati hranu, pomozite im voćem i povrćem kako biste ih lakše jeli. Možete ga promijeniti u smoothieji, ili prokuhati povrće radi lakšeg žvakanja.
3. Dajte prednost odabiru hrane za starije osobe
Starije osobe koje imaju poteškoća s jelom lakše će 'prići' s hranom koju vole. Osim toga, stariji ljudi vole jesti u malim količinama. Ako starije osobe imaju određene sklonosti prema hrani, barem im osigurajte hranu kako biste privukli pozornost starijih osoba.
Na primjer, ako starije osobe vole piti mlijeko, dajte im mlijeko svaki put kada starije osobe žele jesti. To može povećati njegov apetit, pa će mu biti lakše tražiti da dovrši drugu hranu.
4. Pristupite na dobar način
Starije osobe imaju tendenciju da budu osjetljivije. Dakle, nemojte forsirati svoju volju ako želite pomoći ili ga pozvati da jede. Izbjegavajte svađu oko hrane jer to može pogoršati stanje. Starije osobe koje imaju poteškoća s jelom mogu dobiti više duriti se i može odbiti da uopće ne jede.
Da se to ne dogodi, pomozite starijima na dobar način. Na primjer, koristite ljubazne riječi i mukotrpan stav. Također možete pozvati prijatelje da dođu u vašu kuću, jer će starije osobe biti više uzbuđene jesti kada su s prijateljima.
