emailvision.org

Nije malo ljudi kojima nedostaje samopouzdanja i srama jer imaju proširene vene na tijelu. Proširene vene su stanje kada su krvne žile vidljive i blizu površine kože te postaju natečene. Ne samo uznemirujući izgled, proširene vene također mogu uzrokovati bol i oticanje duž bedara, koljena ili gležnjeva. Dakle, što uzrokuje proširene vene?

Što uzrokuje proširene vene?

Proširene vene nastaju kada vene ili vene ne funkcioniraju ispravno. Vene imaju jednosmjerne zaliske koji sprječavaju povratni protok krvi u organe, jer bi krv trebala teći prema srcu.

Pa, kada je ovaj ventil oštećen, krv će se skupljati u krvnim žilama i neće ići u srce. Krvne žile će tada nabubriti, uzrokujući proširene vene.

Proširene vene na nogama najčešće se javljaju jer su one dio koji je najudaljeniji od srca. Kao rezultat toga, učinak gravitacije otežava podizanje krvi u nogama prema gore, natrag u srce.

Zatim, svako stanje koje stvara pretjerani pritisak na noge ili trbuh može biti uzrok proširenih vena. Neka od stanja koja su često stresna uključuju:

1. Povećanje dobi

Povećanje starosti može uzrokovati da vaše krvne žile izgube elastičnost i da se na kraju istegnu. Obično se to događa kada ste stariji od 50 godina.

Stoga će ovo stanje biti sklonije pojavljivanju kako starite. U to vrijeme zalisci u krvnim žilama počinju slabiti, omogućujući da se krv koja bi trebala ići u srce vrati natrag.

2. Trudnoća

Trudnoća također može biti uzrok proširenih vena. Da, mnoge se žene počnu žaliti na proširene vene tijekom trudnoće. Zapravo, trudnoća povećava volumen krvi u vašem tijelu, ali smanjuje protok krvi od vaših nogu do bokova.

Ove promjene u protoku krvi osmišljene su za podršku rastućem fetusu u maternici. Međutim, nuspojava je da vene na nogama otiču.

Proširene vene se mogu prvi put pojaviti tijekom trudnoće, ili trudnoća zapravo može pogoršati stanje postojećih proširenih vena. Fetus koji raste također može vršiti višak pritiska na krvne žile u području nogu.

Kao rezultat toga, ova stanja mogu biti uzrok proširenih vena. Proširene vene koje se javljaju tijekom trudnoće općenito se poboljšavaju bez liječenja 3-12 mjeseci nakon poroda.

Razna stanja koja mogu izazvati proširene vene

Postoji nekoliko stanja koja mogu biti čimbenik u nastanku proširenih vena. Da biste mogli spriječiti pojavu proširenih vena, morate razumjeti koja stanja mogu biti okidači, kao što su sljedeće:

1. Predugo stajanje

Prema klinici Mayo, jedan od čimbenika koji izazivaju proširene vene je navika predugo stajanja ili sjedenja. Kako bi to moglo biti?

U tom trenutku vaša krv neće pravilno teći ako ste dugo u istom položaju. Kao rezultat toga, povećava se i rizik od proširenih vena.

2. Ženski rod

Vjerovali ili ne, žene koje su žene imaju veći rizik od razvoja proširenih vena od muškaraca. Ovo stanje može nastati zbog hormonalnih promjena tijekom trudnoće i menopauze.

Razlog, hormonalne promjene kod žena imaju tendenciju opuštanja zidova vena. Osim toga, uzimanje kontracepcijskih pilula također može povećati rizik od nastanka proširenih vena kod žena.

3. Prekomjerna težina ili pretilost

Pretilost je zdravstveni problem koji ne možete zanemariti. Razlog je to što prekomjerna tjelesna težina može biti izvor raznih bolesti, uključujući čimbenike koji uzrokuju proširene vene.

Da, prekomjerna tjelesna težina može stvoriti dodatni pritisak na krvne žile. Kao rezultat toga, rizik od proširenih vena bit će još veći.

4. Obiteljska anamneza proširenih vena

Ako netko u vašoj obitelji ima proširene vene, šanse da ćete doživjeti isto stanje su još veće. To je zato što je ovo stanje jedan od uzroka proširenih vena.

Nažalost, ovo je faktor rizika koji ne možete izbjeći. Stoga je najbolje poduzeti mjere opreza kako biste izbjegli ovo stanje.

Mjere opreza za izbjegavanje proširenih vena

Zapravo, proširene vene ne možete u potpunosti spriječiti. Međutim, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali cirkulaciju krvi kako biste smanjili rizik.

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti:

• Vježbajte redovito.
• Održavajte idealnu tjelesnu težinu.
• Jedite hranu bogatu vlaknima.
• Izbjegavajte nošenje visokih potpetica ili preuskih hlača.
• Često mijenjanje položaja kada sjedite ili stojite.