emailvision.org

Maslačak, ili Taraxacum spp, je biljka koja se obično nalazi u planinama ili drugim planinskim mjestima. Iako nije toliko popularna kao ruže ili jasmin, ova biljka koja ima jarko žute cvjetove kada cvjeta i bijele dok je još sjeme, ispostavilo se da ima niz dobrih prednosti. Koje su zdravstvene prednosti maslačka?

Razne prednosti maslačka koje možda niste znali

Različiti dijelovi biljke maslačka, uključujući korijenje, cvjetove, lišće i stabljike, mogu se preraditi u biljne lijekove koji su dobri za podršku i održavanje zdravog tijela. Nemoj vjerovati? U nastavku pogledajte niz dobrobiti maslačka:

1. Regulirajte šećer u krvi

Maslačak sadrži 2 bioaktivna spoja, a to su cikorina kiselina i klorogen u svim dijelovima biljke, za koje se vjeruje da pomažu u snižavanju razine šećera u krvi. O tome svjedoči studija objavljena u Biochemical and Biophysical Research Communications.

Prema rezultatima istraživanja, ova dva spoja mogu pomoći u povećanju lučenja inzulina u gušterači, kao i olakšati proces apsorpcije glukoze u krvi pokusnih životinja. Osim toga, studija iz 2016. iz Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research istraživala je antihiperglikemijska, antioksidativna i protuupalna svojstva maslačka za koja se smatra da pomažu u liječenju dijabetesa tipa 2.

No, naravno, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se doista dokazala učinkovitost ove dobrobiti maslačka na ljudsko tijelo.

2. Izvor antioksidansa

Kao što vjerojatno već znate, antioksidansi djeluju na sprječavanje slobodnih radikala koji uzrokuju kronične bolesti. Kako bi povećao količinu uz potpomaganje rada antioksidansa koji su već u tijelu, maslačak pridonosi puno antioksidansa u obliku beta karotena koji štite tjelesne stanice od oštećenja.

Osim toga, maslačak je također opremljen antioksidansima zvanim polifenoli koji se široko nalaze u cvijeću, korijenju, lišću i stabljikama.

3. Pojačajte imunološki sustav

Vjeruje se da maslačak ima antivirusna i antibakterijska svojstva koja mogu poboljšati sposobnost tijela da se bori protiv infekcija. Da, nekoliko studija je također otkrilo da biljni ekstrakti maslačka doista mogu smanjiti sposobnost virusa da se repliciraju, odnosno povećati njihov broj.

Unatoč tome, dosad su još uvijek potrebna dublja istraživanja kako bi se izvukli definitivni zaključci o dobrobitima maslačka ili ovog jarko žutog cvijeta. Posebno za borbu protiv virusnih i bakterijskih infekcija u ljudskom tijelu.

4. Ublažava upalu

Različiti bioaktivni spojevi, od kojih su jedan polifenoli, sadržani u maslačku mogu pomoći u smanjenju upale uzrokovane bolestima u tijelu. Istraživači su proveli samo ograničena testiranja na pokusnim životinjama, ali su vidjeli pozitivne pomake u upalnim odgovorima tijela na one liječene biljkama maslačka.

Da bi rezultati bili optimalniji, potrebno je još puno istraživanja kako bi se otkrilo kako se razvija u ljudskom tijelu.

5. Kao baza za njegu kože

Prednosti maslačka nisu ograničene samo na potporu zdravlja tijela. Maslačak se također može koristiti za održavanje ljepote kože, na primjer za zaštitu od izlaganja suncu, starenja kože, akni.

Studija objavljena u Oxidative Medicine and Cellular Longevity, otkrila je da maslačak može smanjiti oštećenje čvrstih stanica uzrokovano izlaganjem ultraljubičastom (UV) svjetlu. Pogotovo kada se ekstrakt lista i cvijeta maslačka koristi na koži neposredno prije ili neposredno nakon izlaganja suncu.

U međuvremenu, vjeruje se da ekstrakti korijena maslačka mogu ubrzati regeneraciju novih stanica kože dok istovremeno inhibiraju proces starenja. I ne samo to, ekstrakt biljke maslačka nije ništa manje koristan za smanjenje upala kože, iritacije kože, povećanje hidratacije i povećanje proizvodnje kolagena.