Mokri snovi tijekom posta, koji su uzroci i kako ih spriječiti?

Mokri snovi se javljaju kada osoba ejakulira dok spava nakon što je kroz snove primila seksualnu stimulaciju. Onda, što ako imate mokar san dok postite? Postoji li način da spriječite mokre snove tijekom posta?

Prije nego što odgovorite na gornja pitanja, važno je razumjeti zašto možda imate mokre snove.

Što uzrokuje mokre snove?

Prije nego što odgovorite možete li spriječiti mokre snove tijekom posta ili ne, prvo morate znati zašto možete doživjeti ovaj fenomen.

Mokre snove uzrokuje povećana razina hormona testosterona, koji se javlja u muškom tijelu tijekom puberteta. Nakon što vaše tijelo proizvodi testosteron, možete izlučiti spermu ejakulacijom penisa u erekciji.

Sve dok muškarac još uvijek proizvodi hormon testosteron, tijelo će nastaviti proizvoditi sjeme koje se može osloboditi ejakulacijom, čak i dok spavate. To znači da i tinejdžeri i muškarci mogu imati vlažne snove čak i nakon izlaska iz puberteta.

Tijekom REM faze sna (brzo kretanje očiju), normalno je da muškarci imaju erekciju. Postoje određeni dijelovi mozga koji su isključeni tijekom REM spavanja, pa kada spavate, mozak "ignorira" pokrete penisa.

Dok normalno tijekom dana mozak može kontrolirati penis kako bi osigurao da se erekcija dogodi samo kada je to potrebno, tijekom REM spavanja penis je slobodan raditi što želi. Ako slučajno imate erotske snove tijekom ovog razdoblja sna, možete doživjeti erekciju i ejakulirati.

Postoji li način da spriječite mokre snove tijekom posta?

Neki od dolje navedenih jednostavnih načina mogu vam pomoći spriječiti mokre snove tijekom posta.

1. Razlikujte fantaziju i stvarnost

Kako biste spriječili erotske snove u neželjenim trenucima, morate biti više introspektivni tijekom svojih dnevnih aktivnosti. Budite pažljiviji što se događa u vašem okruženju. Trebali biste moći vidjeti razliku između snova i stvarnosti. Naglasite svoju želju da se probudite čim prepoznate razliku u atmosferi o kojoj ste sanjali.

To možete vježbati u drugim trenucima dok ste budni, na primjer zamišljajući kako štipate lijevu ruku s dva prsta desne ruke. Nastavite pritiskati dok ne zamislite da vam prsti prolaze kroz kožu lijeve ruke. U snu se to može dogoditi, ali u potpuno svjesnom stanju, naravno da je nemoguće jer vas boli, zar ne?

Pa, kad se naviknete trenirati sami, možete "zavesti" svoju verziju iz snova da učini isto. Razlika je u tome što vam sada možda prst može prodrijeti u dlan, jer u snu ništa nije nemoguće.

Kada sanjate, izmišljena verzija vas samih prihvaća to kao stvarnu. Tek kad ste se probudili, shvatili ste da je nešto čudno. Pokušavajući se trenirati da budete svjesniji sebe, postupno će ova samosvijest ući u vašu podsvijest kada sanjate i natjerati vas da shvatite: "Ovo nije stvarno, ja sanjam!"

To vas čini svjesnijim okoline u snu. Postajete više usredotočeni i imate pravi osjećaj tko ste zapravo, gdje ste i što želite raditi - ići spavati ili se jednostavno probuditi. Također je moguće spriječiti mokre snove tijekom posta.

2. Ne razmišljajte o svom ljubavniku prije spavanja

Snovi često predstavljaju vaš san da ispunite želju, gdje vaša podsvijest manifestira nešto što stvarno želite. Stoga, koliko god je to moguće, izbjegavajte razmišljanja o svom ljubavniku ili omiljenom umjetniku usred bijela dana kako biste spriječili mokre snove tijekom posta.

Što više usredotočite svoju energiju na razmišljanje o nekome, veća je vjerojatnost da će se ta osoba pojaviti u vašim snovima. Vaš partner ili simpatija mogu se pojaviti u milijun različitih mogućih scenarija snova. Ne isključujte u svom mokrom snu.

Ponekad neki događaj u našim životima može pokrenuti stara sjećanja koja mogu potaknuti neurone u mozgu da se prisjete ili zamišljaju. Ako vam stara sjećanja iznenada postanu svježa u umu, kao što je prisjećanje na vaš prvi spoj ili prvu noć, onda postoji velika šansa da ste podsvjesno aktivirali taj dio mozga u svojim snovima.

3. Meditacija prije spavanja

Važno je ići u krevet bistrog uma, pogotovo ako želite pokušati organizirati ono što želite sanjati, uključujući erotske snove kako biste spriječili mokre snove u ovom mjesecu posta. Možete početi s redovitom meditacijom kako biste potaknuli zdrav način razmišljanja.

Meditirajte jednom u slobodno vrijeme usred dana, a zatim to ponovite pola sata prije odlaska u krevet. Ova metoda meditacije daje vam dovoljno vremena da razmislite o sebi, što ste radili tijekom dana i opustite se prije spavanja.

Mentalno blagostanje treba biti prioritet za sve, jer se može odraziti na svaki aspekt vašeg života, uključujući i način na koji sanjate.

Ali, snovi se ne mogu kontrolirati

Do sada ne postoji znanstveno dokazan način koji može regulirati priču o nečijim snovima ili predvidjeti kada će se određeni snovi dogoditi. Snovi se javljaju kada ste u nesvjesnom stanju, nemate sposobnost logičnog razmišljanja.

Zapravo, ne možete učiniti ništa da kontrolirate ili zaustavite mokre snove dok postite ili ne. Poput drugih vaših snova, ni vi ne možete kontrolirati niti spriječiti erotske snove. Moguće je da se ni ne sjećate svog sinoćnjeg sna. Ono što treba razumjeti, mokri snovi prirodni su dio normalne reakcije tijela tijekom spavanja.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found