emailvision.org

Možda ste čuli ime ksenofobija ili ksenofobija. Ovo stanje se javlja od prošlosti i nastavlja se razvijati u društvu do danas, što može uzrokovati diskriminaciju u određenim skupinama ljudi. Jedna od njih koja se dogodila je ksenofobija tijekom pandemije Covid-19. Dakle, znate li što je to ksenofobija? Je li ovo stanje povezano s mentalnim zdravljem osobe?

Što je to ksenofobija?

Xenophobia, na engleskom se zove ksenofobija ili ksenofobični, je pojam koji se odnosi na strah od stranaca ili ljudi koji se percipiraju kao drugačiji. U širem smislu, dotični stranac obično se odnosi na imigrante ili ljude iz različitih kultura.

Međutim, za razliku od fobija općenito, ovo stanje obično je naznačeno intenzivnom nesklonošću ili mržnjom prema ljudima koji se percipiraju kao drugačiji. Vjeruje da je njegova grupa superiorna i pokušava je držati podalje od svoje okoline.

U stvari, kažu Ujedinjeni narodi za ljudska prava, ljudi koji su ksenofobični skloni su poduzeti djela diskriminacije, neprijateljstva, poticanja ili nasilja za svoj odgovor mržnje. Njegove radnje su namjerne s ciljem ponižavanja, ponižavanja ili ozljeđivanja dotične osobe.

Stoga se ksenofobija često poistovjećuje s rasizmom i homofobijom. Međutim, u stvari, ksenofobija se razlikuje od ta dva stanja. Dok su rasizam i homofobija oblici diskriminacije temeljeni na specifičnim karakteristikama, ksenofobija zapravo počinje s idejom da su ljudi izvan grupe stranci.

Je li ksenofobija fobija ili nije?

Iako ima ime fobija u njemu postojanje ksenofobija jer se o pravoj fobiji još uvijek raspravlja.

Neki stručnjaci ocjenjuju da ovo stanje nema karakter straha kao simptomi fobija općenito. Ovo stanje zapravo pokazuje ponašanje i radnje koje štete drugim ljudima koji su drugačije ocijenjeni.

No, s druge strane, kažu neki stručnjaci, netko s ksenofobijom može krenuti od straha poput fobije. Taj strah postaje zaštitni mehanizam od stranaca, pa je sklon zaštititi svoju grupu od prijetnji te osobe.

Međutim, ponašanje ljudi s ksenofobijom nije opravdano.

Je li ksenofobija mentalni poremećaj?

Ne samo o svom položaju u fobijama, o ksenofobiji se još uvijek raspravlja kao o obliku mentalnog poremećaja.

Do sada ksenofobija i drugi oblici diskriminacije, poput rasizma, nisu bili uključeni kao psihijatrijski poremećaji u Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-5). Neki stručnjaci smatraju da ulazak u ta dva pojma kao oblik mentalnog poremećaja znači "izliječiti" društvene probleme.

Međutim, neki psiholozi tvrde, ekstremni oblici predrasuda, uključujući ksenofobiju i rasizam, mogu se smatrati dijelom zabludnog poremećaja. Vjerojatnije je da je to simptom određenog oblika mentalnog poremećaja, kao što je poremećaj osobnosti (paranoidni ili narcisoidni) ili psihotični poremećaj (shizofrenija ili bipolarni poremećaj).

Međutim, predrasuda o ksenofobiji kao dijelu psihijatrijskog poremećaja nije potvrđena u DSM-5. Ovo stanje se često naziva simptomom mentalnog poremećaja ako je ometalo sposobnost osobe da obavlja svakodnevni život.

Ksenofobični tipovi

Postoje dva uobičajena oblika ksenofobije:

• Kulturna ksenofobija ili kulturna ksenofobičnost, odnosno kada se osoba boji i odbacuje strane kulturne oblike, uključujući određene tradicije ili simbole. Na primjer jezik, odjeća ili glazba.
• Ksenofobija useljenika odn ksenofobični imigranti, tj. kada se osoba boji osobe ili grupe koja se smatra autsajderom, na primjer nekoga druge vjere i nacionalnosti.

Osobine ili karakteristike ksenofobija

Osoba s ovim stanjem općenito pokazuje određene karakteristike koje su tipične. Sljedeće su karakteristike, znakovi ili karakteristike koje su tipične za osobe s HIV-om: ksenofobija:

• Osjećaj pretjerane tjeskobe ili nelagode u blizini ljudi iz različitih skupina.
• Izbjegavajte određene ljude ili grupe koje se smatraju drugačijima.
• Odbijanje sklapanja prijateljstva sa strancima, kao što su oni druge kulture, boje kože, vjere ili rase.
• Teško ili nesposoban uspostaviti odnos sa suigračima različitih rasa, kultura ili religija.

U ekstremnim uvjetima, osoba koja je ksenofobična može diskriminirati ljude koji se smatraju drugačijima. To uključuje djela nasilja koja policija često opisuje kao rasističke ili ksenofobične napade.

Što uzrokuje ksenofobiju?

O uzrocima ksenofobije se još uvijek raspravlja. Izvještavajući iz Good Therapy, neki psiholozi tvrde, ovo stanje može biti dio ljudskog genetskog ili bihevioralnog naslijeđa. To može nastati zbog želje da se preci zaštite od vanjskih skupina za koje se smatra da im štete ili uništavaju.

Dok neki drugi psiholozi procjenjuju, ovo stanje može biti potaknuto stanjem u društvu u to vrijeme. Ujedinjeni narodi za ljudska prava primjećuju da ti uvjeti često eskaliraju tijekom razdoblja ekonomskih poteškoća, izbornih kampanja, političke nestabilnosti i određenih sukoba.

Osim toga, drugi uzroci koji također mogu uzrokovati ovo stanje su mentalna stanja unutar ili izvan određenih skupina.

Kako prevladati i spriječiti ksenofobiju?

Ako osjetite bilo koji od gore navedenih simptoma ili znakova ksenofobije, nikada ne škodi posjetiti stručnjaka za mentalno zdravlje, poput psihologa ili psihijatra. Netko tko je stručnjak u tom području može vam pomoći identificirati i nositi se s vašim strahovima, tjeskobom ili obrascima razmišljanja.

Ako doživite ksenofobiju u određenoj kulturi, također morate naučiti više o toj kulturi. Na primjer, probati posebnu hranu iz druge kulture ili zemlje ili ako je potrebno otići u drugi dio zemlje kako bi se suočili sa svojim strahom ili nelagodom.

Ne samo vi, morate također pomoći u borbi protiv ksenofobije koja može rasti u vašoj grupi. Na primjer, pružanjem podrške žrtvama koje su bile uznemiravane ili doživjele nasilje, uključujući verbalno i fizičko nasilje.

Ne zaboravite uvijek od malih nogu učiti svoje dijete o razlikama. Na primjer, čitanjem knjiga o stranim kulturama. Također se pobrinite da vaša djeca razumiju da se svatko na svijetu ima pravo osjećati sigurno i cijenjeno.