emailvision.org

Hipertenzija ili visoki krvni tlak česta je bolest, osobito među starijim osobama ili starijim osobama. Čak i prema Nacionalni institut za srce, pluća i krv, starije osobe su u opasnosti od razvoja visokog krvnog tlaka do 90% u kasnijoj životnoj dobi. Dakle, kako se visoki krvni tlak može pojaviti kod starijih osoba i kako ga kontrolirati?

Što uzrokuje hipertenziju kod starijih osoba?

Krvni tlak nije trajno stanje. Krvni tlak može varirati tijekom vremena ovisno o mnogim stvarima, u rasponu od aktivnosti koje se provode, konzumirane hrane, vremena mjerenja do dobi.

Kako starite, vaš krvni tlak ima tendenciju porasta. Stoga, kako starite, povećava se i rizik od razvoja hipertenzije.

U uvjetima visokog i normalnog krvnog tlaka, sistolički krvni tlak će se značajno povećati sve dok ne navršite 70 ili 80 godina. U međuvremenu, dijastolički tlak nastavit će rasti do dobi od 50 ili 60 godina.

Iako i dalje raste, krvni tlak u starijih osoba također je neizvjestan. Još uvijek se raspravlja o uzrocima hipertenzije u starijih osoba.

Međutim, stručnjaci vjeruju da starenje može uzrokovati otvrdnuće arterija. Ovo stvrdnjavanje smanjuje fleksibilnost velikih arterija i aorte, tako da je vjerojatnije da će se pojaviti hipertenzija u starijih osoba.

Smanjena fleksibilnost velikih arterija i aorte povezana je s promjenama enzima renina u plazmi u tijelu. Kao rezultat toga, tijelo zadržava tekućinu i ne može se pravilno riješiti soli iz tijela. Kod starijih osoba ovo stanje može povećati pojavu visokog krvnog tlaka.

Izolirana sistolička hipertenzija

Izolirana sistolička hipertenzija jedna je vrsta hipertenzije koja je također česta kod starijih osoba, osobito žena. U tom se stanju njegov sistolički krvni tlak povećava na 140 mmHg ili više, dok je dijastolički tlak ispod 90 mmHg.

Izolirana sistolička hipertenzija može se pojaviti zbog određenih zdravstvenih stanja, kao što su anemija, pretjerano aktivna nadbubrežna i štitnjača, neispravan aortni zalistak, bolest bubrega ili poremećaji spavanja kao što su opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA). U starijih osoba, ovo stanje je općenito uzrokovano stvrdnjavanjem ili ukočenošću velikih arterija ili aorte oko srca.

Ova ukočenost u aorti može nastati jer elastičnost krvnih žila ima tendenciju pada s godinama. Ovo stanje može povećati rizik od masnih naslaga (plaka) na unutarnjoj strani stijenki arterija, što rezultira sužavanjem ili začepljenjem krvnih žila ili aterosklerozom.

Ateroskleroza čini krvne žile debelim i krutim. Kada se to dogodi, dijastolički krvni tlak ima tendenciju pada, dok se sistolički povećava.

Koji su simptomi hipertenzije koji se mogu pojaviti u starijih osoba?

Visoki krvni tlak općenito ne uzrokuje određene simptome hipertenzije. To se događa i kod starijih osoba. Hipertenzija u starijih osoba ne uzrokuje uvijek simptome.

Iako nema specifičnih simptoma, hipertenzija obično uzrokuje da starije osobe imaju kratkoću daha, otežano disanje ili otežano disanje potpuno umoran tijekom tjelesne aktivnosti ili sporta.

Osim toga, neki ljudi s hipertenzijom često se žale na glavobolje, bolove u prsima, zamagljen vid, umor, nepravilan rad srca ili otežano disanje. Međutim, općenito će se ti simptomi osjetiti kada imate vrlo visok krvni tlak, što se naziva hipertenzivna kriza.

Uz navedene simptome, starije osobe mogu osjetiti i druge simptome. Međutim, ovi se simptomi mogu pojaviti kada ih prate druga medicinska stanja. Kako javlja HealthinAging.org, što je osoba starija, veća je vjerojatnost da će imati više od jedne kronične bolesti ili imati jedan zdravstveni problem koji može dovesti do ozljeda ili drugih zdravstvenih problema.

Jedan od simptoma koji se može pojaviti je oticanje gležnjeva, stopala, šaka, ruku i pluća ili ono što se naziva periferni edem. To je često uzrokovano zatajenjem srca zbog hipertenzije ili nuspojavom liječničkih lijekova za snižavanje krvnog tlaka.

Na koje opasnosti treba paziti od hipertenzije kod starijih osoba?

Visok krvni tlak povećat će rizik od moždanog udara kod starijih osoba kasnije u životu. Ovo stanje također povećava vaše šanse za razvoj drugih komplikacija hipertenzije, kao što su oštećenje bubrega, srčani udar, zatajenje srca i mnogi drugi ozbiljni zdravstveni problemi ako ne možete pravilno upravljati krvnim tlakom.

Visok krvni tlak također može utjecati na vašu sposobnost razmišljanja i pamćenja. Jedna od stvari koje se mogu pojaviti u ovom stanju je demencija. Demencija uzrokuje gubitak pamćenja, osjećaj zbunjenosti, promjenu raspoloženja i osobnosti, tjelesni invaliditet i poteškoće u normalnom životu u svakodnevnom životu.

Hipertenzija u starijih osoba može biti smrtonosna ako bez opreza uzimate lijekove za visoki krvni tlak. Liječnici općenito propisuju lijekove za polagano snižavanje krvnog tlaka starijih osoba. To se radi kako bi se izbjegao nagli pad krvnog tlaka (hipotenzija).

Drastičan pad krvnog tlaka može biti vrlo opasan za starije osobe. Ovo stanje može uzrokovati da starije osobe često dožive vrtoglavicu, nestabilnost tijela i osjećaj da se žele onesvijestiti, što ih čini sklonim padu. Padovi mogu uzrokovati prijelome ili druge ozbiljne ozljede, jer su kosti starijih osoba već oslabljene i stanjive.

Različiti načini kontrole hipertenzije u starijih osoba

Za razliku od mladih odraslih osoba, stručnjaci određuju da se normalan krvni tlak za starije osobe treba držati ispod 140/90 mmHg. Krvni tlak iznad 140/90 mmHg klasificira se kao hipertenzija.

Kako bi mogli postići ove ciljeve, starije osobe moraju promijeniti način života kako bi postale zdravije. Osim što snižava krvni tlak, primjena ovakvog načina života može spriječiti i pogoršanje visokog krvnog tlaka.

1. Redovito vježbajte

Vježbanje može poboljšati zdravlje srca i održati zdravu težinu. Za starije osobe preporuča se redovito vježbanje, barem 30 minuta svaki dan. Radite lagane vježbe, poput hodanja.

2. Obratite pažnju na unos hrane

Počnite ograničavati unos masne hrane i hrane s visokim udjelom soli kako bi se spriječila hipertenzija kod starijih osoba. Umjesto toga, povećajte konzumaciju voća, povrća i cjelovitih žitarica slijedeći DASH prehrambene smjernice koje su izrađene posebno za osobe s hipertenzijom, uključujući starije osobe.

3. Konzumacija lijekova za hipertenziju

Ako provođenje načina života nije dovoljno, liječnik može propisati lijekove za hipertenziju za snižavanje krvnog tlaka. Međutim, primjena lijekova za hipertenziju kod starijih osoba mora biti oprezna.

Lijekovi za snižavanje krvnog tlaka koji se obično daju mlađim osobama zapravo mogu biti opasni za starije osobe. Razlog je u tome što lijekovi za visoki krvni tlak imaju nuspojave koje mogu imati veći utjecaj na starije osobe.

Beta blokatori protiv hipertenzije, kao što su inderal ili toprol Xl (metoprolol), mogu dodatno usporiti otkucaje srca starijih osoba.

Osim toga, kombiniranje lijeka za hipertenziju ACE inhibitora, kao što je lotensin ili vazotec (enalapril), s blokator receptora angiotenzina II (ARB), kao što su diovan ili benicar, također mogu povećati rizik od zatajenja bubrega i smrti kod starijih osoba. Općenito, ovi se lijekovi koriste samo zajedno za određene visoke sistoličke krvne tlake povezane s valvularnom bolesti srca.

Lijekovi protiv hipertenzije koji su općenito sigurni za starije osobe su diuretici. Diuretici su se pokazali sigurnima za ponovnu upotrebu i učinkoviti su za većinu ljudi s hipertenzijom.

Stoga se uvijek posavjetujte sa svojim liječnikom o uzimanju lijekova za hipertenziju. Liječnik će propisati odgovarajuće lijekove u skladu s vašim stanjem.

4. Rutinski provjeravajte krvni tlak

Redovita provjera krvnog tlaka također je jedan od koraka za prevenciju i liječenje hipertenzije u starijih osoba. Umjesto toga, krvne pretrage se ne rade samo kod liječnika ili zdravstvenog centra.

Rizik od razvoja hipertenzije može se smanjiti samostalnom provjerom krvnog tlaka kod kuće, uključujući i starije osobe. Stoga se posavjetujte s liječnikom o tlakomjeru koji je prikladan za hipertenziju u starijih osoba.