emailvision.org

Ulazeći u razvoj u dobi od 9 mjeseci, čini se da se prehrambena sposobnost vašeg mališana već poboljšava. Međutim, još uvijek morate uzeti u obzir različite nutritivne unose beba kako biste zadovoljili njihove dnevne prehrambene potrebe. Dakle, kako bi bebe bile više entuzijastične u učenju jesti, koji se jelovnici hrane mogu poslužiti za njihovu 9-mjesečnu dob?

Koja je hrana dobra za bebu od 9 mjeseci?

Ako je prethodno u dobi od 8 mjeseci hrana vaše bebe još bila usitnjena, u dobi od 9 mjeseci tekstura njegove hrane se povećala.

Budući da je prije bio naviknut na mekanu i glatku hranu, sada vaš mališan počinje učiti korak dalje.

Prema Indonezijskom udruženju pedijatara (IDAI), ulaskom u dob od 9 mjeseci svojoj bebi možete početi davati jelovnik sitno nasjeckane hrane (mljevene).

Za razliku od prethodne dobi, tekstura dječje hrane više nije glatka i kremasta, već je pomalo hrapava.

S vremenom će se tekstura u prehrani bebe od 9 mjeseci povećati na grubo nasjeckanu (sjeckani) i hranu za prste.

Razvoj prehrambenih sposobnosti bebe u dobi od 9 mjeseci je sve bolji jer je sposobna gristi hranu blago tvrde teksture.

To je uzrokovano djetetovim zubima koji su počeli rasti jedan po jedan. Zanimljivo je da je bebina sposobnost hranjenja također sve pouzdanija zahvaljujući poboljšanim grubim motoričkim sposobnostima.

Vidjet ćete kako vaš mališan može dohvatiti, uhvatiti i staviti hranu u usta. Zato će se s godinama razvijati, kasnije će mališan moći hvatati hranu veličine svog prsta.zalogajčići).

Osim razumijevanja teksture za preradu hrane za bebu od 9 mjeseci, morate razumjeti i izvor hrane.

U osnovi, hrana koju dajete svojoj bebi treba sadržavati izvore ugljikohidrata, proteina, zdravih masti, vlakana, vitamina i minerala.

Inspiracija za jelovnik za dječju hranu za 9 mjeseci

Izvor: Mel's Kitchen Cafe

Iako prehrambene potrebe beba nisu tolike kao kod odraslih, ipak biste trebali osigurati raznoliku hranu kako biste zadovoljili njihovu svakodnevnu prehranu.

Međutim, prvi korak koji trebate poduzeti da biste mogli ponuditi raznovrsnu hranu je prvo upoznati bebu.

Napori da se bebe upoznaju s raznim izvorima hrane ne teku uvijek glatko. Postoje slučajevi kada vaš mališan ne želi završiti, pa čak i odbija hranu koju servirate.

Krenuvši s klinike Mayo, ne biste trebali odustati od nade i pokušati upoznati svoju bebu s istom hranom tjedan dana kasnije.

Pa, jedan od trikova da se bebama u dobi od 9 mjeseci dopadne hrana koju priskrbite je predstavljanje zanimljivog jelovnika.

Slijedi primjer jelovnika hrane koji se može prevariti i dati bebi od 9 mjeseci:

Meni za doručak za bebe za 9 mjeseci

Početni doručak ujutro može se započeti davanjem majčinog mlijeka za bebe u dobi od 9 mjeseci. Samo nekoliko sati kasnije, vrijeme je da vaš mališan jede čvrstu hranu s teksturom prema njegovim mogućnostima.

Jelovnik za komplementarnu hranu (MPASI) ujutro na primjer kremasta juha s smjesom od jaja, kriškama slanine i mrkvom.

Kao što je ranije objašnjeno, tekstura dječje hrane u dobi od 9 mjeseci je povećana. Dakle, sada mu možete dati hranu s blago grubom teksturom poput nasjeckane.

Kako to napraviti tako da skuhate krem ​​juhu kao i obično uz dodavanje prethodno razmućenih jaja.

Zatim dodajte što sitnije izrezanu slaninu i mrkvu kako bi ih beba lakše pojela.

Meni za ručak za bebe za 9 mjeseci

U međuvremenu, za jelovnik hrane za bebu od 9 mjeseci tijekom dana možete biti kreativni u izradi Pire krumpir (pire krompir), slanutak i pileća prsa.

Pravljenje pire krumpira se radi kao i obično tako da se pomiješa mlijeko, maslac, te malo soli i papra.

Slanutak i pileća prsa možete kuhati tako da ih zajedno prokuhate, kuhate na pari ili dinstate. Ipak, nemojte zaboraviti da slanutak i pileća prsa morate prvo izrezati na veličinu bebine ruke.

Ovo je namijenjeno kako bi vašem mališanu olakšali dohvat, hvatanje, stavljanje u usta i polagano žvakanje.

Ako je potrebno, dobro je dodati tek toliko soli, šećera ili micina da poboljšate okus.

Dodavanje okusa hrani bebe od 9 mjeseci može ga učiniti još uzbuđenijim i proždrljivijim dok jede.

Jelovnik za večeru za bebe za 9 mjeseci

Obično, nakon završetka ručka, sljedeći raspored za vašeg mališana je dojenje i jesti grickalice ili grickalice u poslijepodnevnim satima.

Tek tada možete dati večeru bebi. Inspiracija za jelovnik hrane noću za bebu od 9 mjeseci, na primjer Tim riža s tofu juhom, mesnim okruglicama i senfom.

Ako timska riža koju ste davali u prethodnoj dobi ima vrlo meku ili glatku teksturu, sada pokušajte povećati teksturu za jednu razinu na malo grublju.

Dakle, timska riža koju obrađujete i dalje je glatke teksture, ali s nekoliko zrna riže za treniranje bebinih zubića prilikom žvakanja.

Ostatak za posluživanje tofu juhe, mesnih okruglica i zelja senfa možete skuhati u juhi kao i obično, ali usitnjavanjem kako malenom ne bude teško žvakati.

Opet, nema ništa loše u dodavanju začina kako bi okus jela bio ukusniji i privući vašeg mališana da je dovrši.

9-mjesečni meni grickalica za bebe

Osim što ćete osigurati hranu uz glavni obrok, možete ponuditi i međuobrok ili međuobrok za bebu.

Izbor grickalica za vašeg mališana u dobi od 9 mjeseci može biti u obliku finger food (zalogajčići) koje pripremate od voća.

Uzmimo, na primjer, grickalice za bebe u obliku pečena banana s ribanim sirom. Ne zaboravite banane narezati na male komadiće kada ste gotovi s pečenjem.

Druga opcija također može biti davanje malih komadića kivija ili manga.

Učestalost i porcija hrane za bebu od 9 mjeseci

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objašnjava da se učestalost glavnih obroka za dojenčad u dobi od 9 mjeseci dnevno povećava na 3-4 puta.

U međuvremenu, grickalice ili grickalice za 9-mjesečne bebe mogu se prilagoditi prema njihovom ukusu ili barem 1-2 puta dnevno.

Porcija dječje hrane sada je sve veća, može doseći čašicu od 250 mililitara. Od rane dobi bebe treba navikavati ne predugo na jelo.

Idealno vrijeme koje beba treba potrošiti na jedan obrok nije više od 30 minuta. Zato vam se ne savjetuje da puštate svog mališana da jede dok se bavi raznim drugim aktivnostima poput gledanja televizije ili igranja.

Umjesto da troši svoju hranu, jedenje uz druge aktivnosti zapravo može učiniti da vaše dijete izgubi fokus.

Kao rezultat toga, vaša beba ignorira i jede hranu koju ste mu dali. Čak i nesvjesno, ako nastavite dopuštati da se ova navika može prenijeti na dob vašeg mališana koji stari.

Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?

Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!

‌ ‌

---