Može li voda s limunom pogoršati simptome čira?
Malo ljudi vjeruje da pijenje vode iz limuna može pomoći u ublažavanju simptoma žgaravice. Nažalost, istraživači su nedavno otkrili suprotnu činjenicu, naime učinak vode s limunom može pogoršati simptome čira.
Zašto pijenje vode s limunom može pogoršati simptome čira?
Kisela hrana i pića najveći su neprijatelj oboljelima od čira. Imajte na umu da je limun jedno od voća kiselkastog okusa, pa bi ga trebali izbjegavati oni koji imaju čir.
Rekao je Musgrave, predavač farmacije na Sveučilištu u Adelaideu Huffington Post da ne postoji istraživanje koje dokazuje da voda s limunom može smanjiti simptome čira. Zapravo, sadržaj kiseline u limunu može pogoršati refluks želučane kiseline.
Mnogo je uzroka probavne smetnje, kao što su refluks kiseline (GERB), iritacija želuca i žučni kamenci. Od mnogih uzroka probavnih smetnji, zapravo gotovo svi polaze od želučane kiseline koja raste.
Limun ima pH 3 što znači da je vrlo kiseo, dok voda ima pH 7 što je neutralno. Kada pijete vodu s limunom, to znači da dodajete razinu kiseline u želudac.
Što je viša razina kiseline u želucu, to brže raste želučana kiselina. To može erodirati ionako tanku sluznicu želuca i pogoršati iritaciju. Umjesto ublažavanja simptoma, to zapravo može pogoršati simptome čira.
Na što treba obratiti pažnju prije čira
Oboljelima od čira ne preporuča se piti ovaj tekući navarak kako im se želučana kiselina ne bi podigla i pogoršala.
Međutim, ako želite probati piti ovu tekuću smjesu, postoje neka pravila na koja biste trebali obratiti pažnju, uključujući i ona u nastavku.
- Pomiješajte jednu žlicu limunovog soka u čaši vode. Time se želi smanjiti sadržaj kiseline u limunu prije pijenja.
- Polako uzmite jedan gutljaj i prvo pazite na svoju probavnu reakciju. Ako vas želudac počne boljeti, odmah prestanite i pijte puno vode kako biste neutralizirali želučanu kiselinu.
- Koristite slamku kada pijete vodu s limunom, jer kiselost može narušiti zubnu caklinu.
Ako se vaši simptomi čira zapravo pogoršaju nakon pijenja vode s limunom, trebate se posavjetovati s liječnikom i prijeći na lijekove protiv čira ili druge prirodne želučane lijekove koji su sigurniji.
