Zdraviji dugi ili kratki nokti? |

Mnogi ljudi odlučuju pustiti svoje nokte da rastu kako bi se uljepšali. S druge strane, mnogi marljivo režu nokte kako bi bili kratki i uredni za oko. Dakle, između dugih ili kratkih noktiju, što je zdravije?

Kakav je proces rasta noktiju?

Nokti su napravljeni od sloja proteina koji se zove keratin. Stanice nokta nastavit će rasti iz matriksnog džepa ispod kutikule.

Te se stanice noktiju zatim istiskuju prema vrhovima prstiju, s vremenom se zgusnuvši i stvrdnuvši u nokte koje danas možete vidjeti. Općenito, prosječni nokat naraste oko 0,1 milimetar dnevno.

Kako bi pokrio cijelu površinu prsta, nokat treba oko 6 mjeseci da postane dug. U međuvremenu, na brzinu rasta noktiju utječu i različiti čimbenici, kao što su:

  • protok krvi u matriks nokta
  • ishrana iz hrane,
  • godišnje doba ili klima,
  • korištenje lijekova,
  • dobi, do
  • određene bolesti.

Dugi nokti ili kratki nokti

Izvor: //www.verywell.com/nail-anatomy-growth-structure-and-more-1068848

Mnogi ljudi još uvijek vole raspravljati je li bolje imati duge ili kratke nokte. Najvjerojatnije puštaju nokte da rastu, bilo zato što se žele uljepšati lakom ili zato što su lijeni rezati nokte.

Zapravo, postoje određeni rizici produljenja noktiju koje treba znati, kao što su nokti lako lomljivi i lomljivi. Zato se kratki nokti smatraju zdravijima i čišćima.

Kratki nokti smatraju se čišćima

Pokretanjem CDC-a, jedan od glavnih ključeva za održavanje higijene ruku je marljivost u rezanju noktiju. To je zato što je vrlo vjerojatno da će nokti biti prekriveni prljavštinom i klicama koji mogu potaknuti širenje infekcija, poput pinworms.

Stoga stručnjaci savjetuju da nokti budu kratki, a donje strane noktiju treba čistiti sapunom.

Međutim, prečesto rezanje noktiju može uzrokovati oštećenje noktiju. Budući da se nokti režu, doživjet će pritisak i trenje koje je prilično teško. Kao rezultat toga, nokti postaju lomljiviji i lako se lome.

Dugi nokti su podložniji bolestima

U međuvremenu, dugi nokti mogu pružiti više prljavštine i bakterija nego kratki nokti. Kao rezultat, to pridonosi potencijalnom širenju bolesti.

Osim toga, postoje i druge opasnosti uzrokovane produljenjem noktiju, uključujući:

  • nokti se lako lome i postoji opasnost od uraslih noktiju,
  • poteškoće u obavljanju aktivnosti, poput tipkanja ili držanja stvari,
  • rizik od ogrebotina sebe ili drugih,
  • postati leglo bakterija i gljivica, kao i
  • su osjetljiviji na bolesti noktiju, kao što su gljivične infekcije noktiju.

Stoga, pokušajte nokte držati kratkim tako da ih ne šišate prečesto jer to također može izazvati nove probleme.

Kako rezati nokte

Međutim, prednosti rezanja noktiju kako bi bili kraći su više od ostavljanja noktiju dugima što može uzrokovati razne probleme s noktima.

Rezanje noktiju najmudriji je način održavanja čistoće i zdravlja. Međutim, postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir kada šišate nokte na pravi način, a koje su u nastavku.

  • Učinite to svaka dva tjedna.
  • Koristite male škare za nokte sa zaobljenim vrhovima za nokte.
  • Koristite veću škaricu za nokte, posebno za palac na nozi.
  • Izbjegavajte štipanje noktiju.
  • Odrežite nokat nekoliko puta s jednog kraja, krećući se od sredine do drugog kraja.
  • Odrežite nokat u jednom smjeru slijedeći izvornu krivulju i pogledajte oblik kutikule (sloj kože na vrhu nokta).
  • Ne rezati nokte ravno jer to može oštetiti nokte.
  • Na kraju ostavite malo bijelog dijela nokta koji je oko 1-2 mm.
  • Nemojte čupati kutikule.

Savjeti za zdrave i jake nokte

Duljina i kratkoća noktiju nije glavna stvar na koju se trebate brinuti. Kako biste dobili zdrave i jake nokte, postoje razni drugi koraci za održavanje zdravih noktiju koje trebate učiniti kao u nastavku.

  • Redovito nanosite hidratantnu kremu na nokte i kutikule.
  • Držite nokte čistima i suhima.
  • Izbjegavajte grickanje noktiju.
  • Redovito i u jednom smjeru šišajte nokte.
  • Konzumacija hrane s nutritivnim sadržajem za nokte.

Ako imate dodatnih pitanja, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste razumjeli pravo rješenje.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found