emailvision.org

Proljev uzrokuje tipične simptome u obliku češćih stolica (BAB). Ako se ne kontroliraju, ovi simptomi mogu dovesti do dehidracije. Jedan od načina da to prevladate je da pijete kokosovu vodu. Međutim, postoji li ikakva učinkovitost kokosove vode za proljev?

Važnost zadovoljavanja unosa tekućine tijekom proljeva

Proljev zapravo može proći sam od sebe za nekoliko dana. Obično se simptomi crijeva (BAB) javljaju samo jedan do dva dana.

No, naravno, morate biti pažljiviji i pri odabiru svake hrane i pića koje ćete konzumirati tijekom perioda oporavka. U svakom slučaju, simptomi koje osjećate mogu se pogoršati.

Druga stvar ako je uzrok bakterijska infekcija, možda će vam trebati antibiotici za proljev koji djeluju na ubijanje i zaustavljanje rasta bakterija.

Proljev zbog infekcije općenito traje dulje. Ovo dulje trajanje je sklonije dehidraciji zbog tekućine koja neprestano izlazi svaki put kada imate pražnjenje crijeva danima.

Dehidracija je jedna od najopasnijih nuspojava proljeva. Osobito u dojenčadi, male djece i starijih osoba, to može dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Dehidracija može uzrokovati simptome kao što su suha usta i koža, tamniji urin i vrtoglavica. Ako se ne liječi, dehidracija može imati fatalne posljedice, od nesvjestice do šoka.

Stoga je važno piti puno tekućine tijekom ozdravljenja kako bi se zadovoljile izgubljene potrebe za tekućinom.

Prednosti kokosove vode za prevladavanje simptoma proljeva

Osim vode, možete konzumirati i napitke koji sadrže elektrolite poput kokosove vode. Kokosova voda često je bila glavna za sprječavanje dehidracije kod djece s proljevom.

Elektroliti sadržani u kokosovoj vodi uključuju kalij, natrij i mangan. Razine ova tri mogu varirati u svakom kokosu, ovisno o razini zrelosti voća.

Mineral kalij važan je za tijelo jer funkcionira za provođenje "električnosti" koja će se kasnije koristiti za upravljanje raznim funkcijama tjelesnih organa, poput kontrole ravnoteže tekućine i kontrakcije mišića.

Kada imate proljev, gubite veliku količinu ovog minerala. Zbog toga se obično osjećate slabo tijekom proljeva. Pijenje kokosove vode pomoći će nadoknaditi izgubljenu razinu kalija.

Slično kao i kalij, natrij također može pomoći u održavanju ravnoteže tjelesnih tekućina i pomoći živčanim impulsima koji igraju ulogu u živčanoj komunikaciji s drugim tjelesnim organima.

U međuvremenu, mineral mangan djeluje kao vezivno tkivo, kost i pomaže u procesu zgrušavanja krvi. Ovaj mineral pomoći će procesu apsorpcije kalcija i regulirati šećer u krvi.

Za sam izbor kokosove vode najbolji izbor je čista kokosova voda koja se dobiva izravno iz voća. Pakirani napitci od kokosa također mogu biti alternativa, sve dok odaberete proizvod koji nema ili ima malo dodanog šećera.

Kokosova voda ne liječi nužno proljev

Iako može pomoći u sprječavanju dehidracije, ne biste se trebali previše oslanjati na kokosovu vodu, pogotovo ako je proljev uzrokovan bakterijama.

Postoji nekoliko izvješća koja pokazuju da korištenje kokosove vode kroz IV za zamjenu tekućine može biti učinkovito. Međutim, kokosova voda neće imati puno učinka na one koji već imaju jak proljev.

Osim toga, većina studija također otkriva da je kokosova voda zapravo još manje učinkovita u borbi protiv dehidracije zbog proljeva od obične vode.

Stoga kokosovu vodu trebate koristiti samo za prevenciju dehidracije. Ako vaš proljev ne nestane danima, odmah se obratite svom liječniku kako biste dobili pravo liječenje proljeva.