emailvision.org

Vjerojatno ste jedan od mnogih ljudi koji svaki dan razmišljaju o smrti. Čak i ako to ne želite, često vam dolaze nesvjesne misli o smrti, iako je smrt jedna stvar čega se treba bojati. No, je li normalno da puno razmišljate o smrti?

Često razmišljanje o smrti zapravo život čini 'življim'

Prije nego shvatite naviku razmišljanja o smrti, morate znati da razmišljanje o smrti često nije znak da imate fobiju od smrti ili okidač za suicidalne misli. Jer su te tri stvari različite.

Često razmišljati o smrti je normalno. Zapravo, stalno razmišljanje o tome može imati pozitivan učinak na vaš život. Razlog je to što kada često razmišljate o smrti, možda se ne bojite smrti.

Umjesto toga, razmišljate o tome kako se pripremiti za smrt. Umjesto toga, razmišljanje o smrti ostavlja dojam da je ovaj život nešto na čemu treba biti zahvalan.

Jer, kako će činjenicu smrti sigurno svi osjetiti, ovaj će dragocjeni život jednog dana biti gotov i zatvoren smrću. Stoga je razmišljanje o smrti važno kako biste mogli dati više smisla životu koji trenutno živite.

Na primjer, stalnim sjećanjem na smrt, bit ćete motiviraniji da postanete korisna osoba za sebe, svoju obitelj, prijatelje i okolinu. Osim toga, smanjit ćete i stvari koje nisu korisne, tako da kasnije nećete požaliti kada se suočite sa smrću.

3 razloga zašto razmišljanje o smrti može imati pozitivan utjecaj na vaš život

Evo nekoliko pozitivnih učinaka koje možete doživjeti ako puno razmišljate o smrti.

1. Imate pogled na život

Ako shvatite da će svi na kraju umrijeti, više ćete uživati ​​u životu, jer znate da će život u jednom trenutku završiti, iako ne znate točno kada će se to dogoditi.

Imajući to na umu, cijenit ćete život koji sada imate. Umjesto toga, možda ćete zaboraviti sve terete koje imate jer ne želite zaokupljati svoj život razmišljajući o stvarima koje vas ne čine sretnima.

Na primjer, možda se nećete lako naljutiti ako morate čekati u dugim redovima, suočeni s neprijateljskim vremenom. Znate da vas ljutnja zbog sitnica koje ne možete kontrolirati neće usrećiti.

2. Nećete gubiti vrijeme s ljudima koji vam se ne sviđaju

S obzirom da je život vrlo kratak, zapravo ćete više cijeniti sebe. Na primjer, ako često razmišljate o smrti, shvatit ćete da je vrijeme dragocjena stvar. Dakle, nećete provoditi vrijeme sa zločestim i dosadnim ljudima.

Umjesto toga, trošit ćete i bit ćete stalo samo do ljudi koji su važni za vaš život. Zapravo, možda se nećete morati ni truditi slušati ono što vam drugi ljudi govore, a vama nije važno. Stoga, ako često razmišljate o smrti, nećete osjećati da će svako vrijeme koje potrošite biti potrošeno.

3. I dalje ste motivirani za život

Često razmišljanje o smrti čini vas uvijek motiviranim za život. Bit ćete više entuzijastični za obavljanje korisnih aktivnosti jer ne želite biti osrednja osoba u životu.

Također sigurno ne želite da vam život prođe. Stoga, često razmišljajući o smrti, motivirani ste dati više smisla životu koji trenutno živite.

Često razmišljanje o smrti nije uvijek dobro

Nažalost, ne može svatko zamisliti smrt mirnim srcem i umom. Kod nekih ljudi razmišljanje o smrti često se čini nesvjesno, pa čak i ako ne želite razmišljati o tome, ta misao se često pojavi.

Kod određenih ljudi razmišljanje o smrti može loše utjecati na njihov život. Pogotovo ako ga zabrinjava pomisao na smrt. Dakle, najbolje je izbjeći pomisao na smrt ako ne možete podnijeti mentalni teret koji ćete podnijeti.

Općenito, kada ne možete kontrolirati misli o smrti o kojima ne želite razmišljati, možete postati više obrambeni. To znači da možete 'odbaciti' činjenicu da ćete jednog dana umrijeti.

Zbog toga živite dan kao da vaš život nikada neće završiti. Ova pogrešna perspektiva otežat će vam da odredite koje biste trebali smatrati važnima, a koje nisu. Osim toga, ako ne želiš vjerovati da će svi umrijeti, na kraju ćeš postati nemoralna osoba.

To jest, misleći da nikada nećete umrijeti, manje cijenite život koji živite. Polako ćete postati osoba koja je kruta, cinična i voli širiti mržnju prema sebi i drugima.

Stoga, ako se osjećaju brige više ne može pomoći, bolje je posjetiti stručnjaka za mentalno zdravlje i posavjetovati se o svom problemu. Tada će liječnik znati imate li doista anksiozni poremećaj ili ne.