7 jednostavnih savjeta za njegu grudi za dojilje
Majčine grudi mogu se smatrati važnim "imustvom" tijekom dojenja. Zato treba voditi brigu o dojkama za dojilje kako bi se pokrenulo dojenje za bebe. Pogotovo u dobi od prvih 6 mjeseci, gdje je isključivo dojenje jedina hrana za Vašeg mališana. Zato je važno razumjeti kako se brinuti za svoje grudi tijekom dojenja. Dakle, koja je najprikladnija njega dojki?
Zašto je briga o grudima za dojilje važna?
Od početka trudnoće možda ste primijetili promjene na grudima. Bilo da se radi o prilično upečatljivoj promjeni ili maloj ili ne prevelikoj promjeni.
Te će se promjene obično nastaviti do razdoblja dojenja. To je zato što je dojka odgovorna za proizvodnju mlijeka.
Tijekom trudnoće vaše tijelo oslobađa hormone kao način za pripremu mlijeka za vrijeme dojenja.
Hormon će tada potaknuti tkivo u dojci da se razvije i počne proizvoditi mlijeko.
Nadalje, nakon što rodite, dojke će automatski početi same proizvoditi mlijeko. Na taj način ste spremni nahraniti svoju bebu kad god zatreba mlijeko.
Svjesno ili ne, veličina grudi tijekom dojenja također izgleda veće nego prije. Na njega utječu i hormoni koji podržavaju proizvodnju majčinog mlijeka, čime se povećava veličina grudi.
Jedan od važnih ključeva za dojenje je primjena njege dojki za majke. Razlog, kerao grudi imaju problema tijekom dojenja.
Ovi problemi počinju od boli ili bolova u bradavicama, oteklina dojki, gljivičnih infekcija i tako dalje.
Na temelju toga, važno je razumjeti kako se brinuti ili brinuti o majčinim grudima tijekom dojenja.
Ovaj tretman dojki može pomoći u sprječavanju i liječenju problema koji se mogu pojaviti. Kao rezultat toga, primjena načina za njegu ili njegu dojke tijekom dojenja može pomoći majci da to učini glatko, a beba također može uživati u prednostima dojenja.
Različiti načini održavanja zdravlja dojki za dojilje
Kada su vaše grudi potpuno napunjene mlijekom, možete osjetiti kako vam grudi nateču, bolne, trne, tako da mlijeko lako izlazi. Ali ne brinite, jer je ovo stanje zapravo normalno tijekom dojenja.
Pa, najvažnije je da i dalje pokušavate što ugodnije uživati u svakom procesu dojenja kako bi beba mogla nesmetano sisati.
Ne samo to, važno je i znati kako se brinuti o grudima za majke tijekom dojenja. Evo nekoliko savjeta za njegu ili njegu grudi za dojilje koji se mogu redovito provoditi kod kuće:
1. Održavajte svoje grudi čistima
Najlakši način za njegu ili njegu majčinih grudi tijekom dojenja je marljivo pranje ruku prije i nakon dodirivanja dojki.
Operite ruke prije dojenja i ispumpavanja majčinog mlijeka i nakon njega dojilja je najlakša njega dojki. Bilo da se radi o pumpanju ručnom ili električnom pumpicom.
Ispumpavanje majčinog mlijeka također je jedan od prijedloga za njegu ili njegu majčinih grudi tijekom dojenja koji je objavljen na stranici Žene i dojenčad.
Osim toga, pokušajte održavati svoje grudi i bradavice čistima čišćenjem ili pranjem kao načinom brige za majke u ovom trenutku.
Toplu vodu možete koristiti za čišćenje svih dijelova dojke tijekom kupanja. Ako imate osjetljivu kožu, izbjegavajte čišćenje grudi sapunom.
Ovu preporuku preporučuje Kanadska mreža za zdravlje žena. Razlog je to što to može uzrokovati da koža dojki postane suha, ispucala i nadražena.
U stvari, korištenje sapuna također riskira uklanjanje prirodnih ulja koje proizvode Montgomery žlijezde u areoli ili tamnom području oko bradavice.
Zapravo, ulje služi održavanju bradavice i areole čistima i vlažnima. Za to je dovoljno očistiti područje grudi samo toplom vodom.
Međutim, ako majka nema problema s korištenjem sapuna, zapravo je u redu očistiti grudi koristeći sapun kao vid njege tijekom dojenja.
Uz napomenu, trebate odabrati sapun koji je siguran i ne riskira probleme ili iritaciju dojki tijekom dojenja. To je važno učiniti kao njegu dojke za majke koje doje.
2. Nježno utapkajte bradavicu kako biste je osušili
Ako su grudi očišćene i žele se osušiti, izbjegavajte previše snažno trljanje bradavica i cijelog područja grudi.
Alternativno, osušite bradavice i druge dijelove dojke nježnim trljanjem ili tapšanjem.
Ne zaboravite, neka vam postane navika da koristite čisti ručnik za sušenje grudi. Izbjegavajte prejako i jako trljanje kao način njege ili brige o grudima za majke tijekom dojenja jer postoji opasnost od iritacije i ozljeda.
3. Redovito mijenjajte vrećicu za pohranu majčinog mlijeka u grudnjaku
Izvor: First Cry Parenting Za dojilje, još jedan tretman koji se ne smije zaboraviti je redovito mijenjanje vrećice za pohranu majčinog mlijeka.
Torba za pohranu majčinog mlijeka ili kako se još može nazvati jastučići za grudi obično se stavlja unutar grudnjaka.
Cilj je da mlijeko koje kapa ne vlaži direktno grudnjak i odjeću koju koristite, već se smjesti unutra jastučići za grudi.
Vrećica za pohranu majčinog mlijeka okruglog je oblika i veličine podsjeća na dojku. Kako bi lakše obavljali svoje dužnosti u prikupljanju majčinog mlijeka, jastučići za grudi s obzirom na rupu u sredini.
Na taj način areola i bradavica mogu ući u rupu kako bi se osiguralo da je mlijeko pravilno smješteno i da se ne prolije.
Iako nije izravno vidljiv izvana, pokušajte ga zamijeniti jastučići za grudi redovito.
Osjetite kada vrećica s majčinim mlijekom počne biti puna i mokra. Odnosno, ovo je pravo vrijeme za zamjenu i pranje vrećice za prikupljanje majčinog mlijeka. Time se osigurava da je uvijek čist kada se koristi.
Osim toga, rutinski zamijenite jastučići za grudi kao tretman za dojilje također je koristan za sprječavanje rasta bakterija i gljivica koje su u opasnosti da uzrokuju probleme.
4. Nosite udoban grudnjak
Nošenje pravog i udobnog grudnjaka jedna je od važnih briga koje treba poduzeti tijekom dojenja.
Za dojilje odabir i korištenje grudnjaka prema veličini i obliku grudi može biti prava njega dojki.
Možete koristiti poseban grudnjak za dojenje ili običan grudnjak koji je ugodan za nošenje. Pokušajte odabrati pravu veličinu ili ne preuske ili prevelike kada se nosite.
Također odaberite grudnjak s pamučnom ili platnenom podlogom za podupiranje grudi da lakše „dišu“ kao oblik njege ili način njege majčinih grudi tijekom dojenja.
5. Provjerite je li beba pravilno dojila
Druga briga o dojkama je da se pobrinete da beba pravilno doji. Od prvog dojenja naviknite bebu na redovito sisanje barem svaka 2-3 sata.
Primjena ove učestalosti i rasporeda hranjenja može pomoći u sprječavanju pojave problema s dojkama.
Bol u bradavicama, oticanje dojki, do začepljenja mliječnih kanala koji se mogu izbjeći pravilnom njegom za dojilje.
Ako ga ne primijenite, ova stanja mogu ometati proces dojenja.
6. Nakon hranjenja pravilno otpustite bebina usta
Nakon što beba završi s hranjenjem, nemojte odmah izvlačiti bradavicu iz djetetovih usta.
Umjesto da djeluje kao tretman, ova metoda zapravo može uzrokovati bol i bol u bradavicama tako da ometa proces dojenja za majku.
Pokušajte staviti prste na dio dojke najbliži bebinim ustima.
Zatim nastavite tretman za dojilje pritiskom na područje grudi kako biste polagano otpustili usis između djetetovih usta i vaše dojke.
Zatim možete polako izvlačiti dojku zajedno s bradavicom iz djetetovih usta kao jedan od tretmana za dojilje.
7. Rutinski zdravstveni pregledi dojki
Osim što ćete se naviknuti na različite načine njege ili njege majčinih grudi tijekom dojenja, ne zaboravite i redovito provjeravati stanje grudi.
Pogotovo ako se dojka osjeća problematično tijekom dojenja, na primjer, izgleda kao kvržica koja ne nestaje nekoliko dana.
Zbog toga majke koje doje trebaju redovito njegu grudi. Odmah se obratite liječniku kako biste saznali uzrok pojave kvržice u dojci i pravi način rješavanja.
Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?
Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!
