emailvision.org

Periferna neuropatija je stanje kada dođe do oštećenja perifernih živaca. Poremećaji perifernih živaca uzrokuju različite simptome koji su prilično uznemirujući. Na primjer, utrnulost, trnci, osjećati slabe i slabe mišiće tijekom dana.

Kako biste smanjili rizik od problema s perifernim živcima, utvrdite što uzrokuje oštećenje i kako održati zdravlje perifernih živaca.

Uzroci neuropatije (oštećenje perifernih živaca)

Mnogo je stvari koje mogu povećati rizik od razvoja oštećenja perifernih živaca. Kako je objavljeno sa stranice Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar , ozljede, dijabetes, problemi s bubrezima, autoimune bolesti mogu vas učiniti osjetljivijim na ovo jedno stanje.

Dakle, jeste li u opasnosti od neuropatije? Provjerimo koji su čimbenici rizika u nastavku.

1. Dijabetes

Oštećenje perifernih živaca kronična je komplikacija dijabetesa. Gotovo polovica ljudi s dijabetesom ima ovaj problem.

Visoke razine šećera u tijelu uzrokuju oštećenje živaca, uzrokujući nekoliko simptoma u obliku trnaca, utrnulosti i boli. Dakle, oni od vas koji imaju dijabetes ili imaju obiteljsku povijest dijabetesa imaju veću vjerojatnost da će doživjeti neuropatiju.

2. Ozljede i traume

Ozljede od nesreća u vožnji ili pada tijekom sporta mogu se istegnuti, stisnuti ili oštetiti živčane stanice. Osim toga, komplikacije od prijeloma također mogu vršiti pritisak na živce, uzrokujući različite simptome povezane s oštećenjem perifernih živaca.

Stoga su ljudi s visokorizičnim zanimanjima poput sportaša i vozača izloženiji riziku od oštećenja perifernih živaca.

3. Nedostatak vitamina B

Ne samo ozljeda, nedostatak vitamina B, posebno B1, B6 i B12, jedan je od uzroka oštećenja perifernih živaca.

B1, B6 i B12 su vitamini koji igraju ulogu u procesu metabolizma stanica i održavanju ljudskog živčanog sustava. Općenito, nedostatak ova dva vitamina često se javlja kod starijih osoba, ali ga mogu osjetiti i mladi.

Svaki dan, osobama starijim od 14 godina potrebno je 1,3 mg vitamina B1, 1,2 mg vitamina B6 i 2,4 mcg vitamina B12 za održavanje zdravlja živaca. Neki izvori vitamina B su riba, meso, jaja ili vitaminski dodaci.

4. Autoimuna bolest

Autoimuna bolest je poremećaj u imunološkom sustavu tijela koji napada živčane stanice u tjelesnim tkivima osobe. Jedna od bolesti koje uzrokuju ovaj poremećaj je Guillain-Barreov sindrom, što je rijetko stanje kada imunološki sustav osobe napada vlastite periferne živce.

5. Nuspojave kemoterapije

Oštećenje perifernih živaca jedna je od nuspojava kemoterapije kod pacijenata s rakom. Međutim, samo oko 30 do 40 posto pacijenata na kemoterapiji to doživljava. Razlog je u tome što samo određena kemoterapija može uzrokovati neurološke poremećaje.

Oni od vas koji su podvrgnuti terapiji zračenjem također su skloni sličnim problemima. Ove nuspojave obično se mogu vidjeti tek nekoliko mjeseci do nekoliko godina nakon provedenog liječenja.

6. Ovisnost o alkoholu

Poremećaji perifernih živaca zbog alkoholizma obično se nazivaju alkoholna neuropatija. Ovo stanje je najvjerojatnije uzrokovano time što tijelo uzima više alkohola od dopuštene. Konzumacija alkohola može izazvati oštećenje živaca slobodnim radikalima tako da su živci osjetljivi na oštećenja.

Savjeti za očuvanje zdravlja živaca

Dakle, jeste li klasificirani kao izloženi riziku od oštećenja perifernih živaca? Polako, oštećenje perifernih živaca može se spriječiti održavanjem zdravlja vašeg živčanog tkiva. To činite održavanjem zdravog načina života, smanjenjem konzumacije alkohola i konzumiranjem neurotropnih vitamina.

Neurotrofni vitamini su kombinacija vitamina B1 (tiamin), vitamina B6 (piridoksin) i vitamina B12 (kobalamin). Sva tri imaju prilično važnu ulogu u procesu metabolizma i regeneracije vašeg živčanog sustava.

Oštećenje perifernih živaca doista može biti uzrokovano raznim stvarima. Međutim, nema ništa loše u održavanju zdravlja promjenom načina života kako biste smanjili rizik od problema s ovim živčanim tkivom i redovitim uzimanjem neurotropnih vitamina.