emailvision.org

Djeca često pokušavaju zadržati nuždu (BAB). Međutim, zbog toga njegova stolica može postati otežana. Stoga se roditelji moraju potruditi da pražnjenje crijeva njihovog djeteta bude glatko, a ne teško. Osim navika, moguće je i da djetetova prehrana i obrasci tjelesne aktivnosti otežavaju nuždu.

Majke moraju znati o savjetima kako bi djeca bila bez zatvora kako bi se mogla slobodno kretati.

Zašto djeca imaju zatvor?

Zatvor ne doživljavaju samo odrasli, već i djeca. Zatvor je karakteriziran ako dijete ima poteškoća s defekacijom jer probavni sustav ne radi glatko. Simptomi zatvora koji se obično javljaju u djece mogu se vidjeti u nastavku.

• POGLAVLJE manje od tri puta tjedno
• POGLAVLJE popraćeno boli i bolovima
• Izmet ili stolica kao da su začepljeni u rektumu i ne mogu svi izaći
• Stolica je suha, tvrda i velika

Vidjeti dijete koje plače jer mu je teško obaviti nuždu, roditelji će sigurno izgubiti srca. Zasigurno se i svi roditelji nadaju da je pražnjenje crijeva njihovog djeteta glatko, a ne teško. Ako zatvor koji dijete ima ne nestane dulje od dva tjedna, treba ga odvesti pedijatru na liječenje.

Zašto djeca imaju zatvor? Postoji nekoliko čimbenika koji pokreću ovo stanje, kao što su:

• Često zadržavanje defekacije, osobito kada toaletni trening (samostalne vježbe poglavlja)
• Rijetko radite tjelesnu aktivnost
• Nemojte jesti vlakna
• Nemojte piti puno vode
• Druga zdravstvena stanja, kao što su živčani poremećaji, konzumacija određenih lijekova i drugo

Savjeti kako bi djetetova stolica bila glatka i ne tvrda

Kako bi probava djece bila glatka i neometana, roditelji mogu primijeniti sljedećih šest savjeta.

1. Uvježbajte djecu da imaju redovito pražnjenje crijeva

Igranje ili aktivnosti učenja često tjeraju djecu da suzdržavaju pražnjenje crijeva. Na primjer, kada dijete nerado vrši nuždu u školi jer se boji učiteljice ili se srami prijatelja, ili je dijete na izletu.

Roditelji bi trebali osigurati obuku kako bi djetetova stolica bila redovita. Roditelji mogu naučiti djecu da idu u kupaonicu kada prvi put osjeti potrebu za nuždom.

Pomozite djeci da formiraju redovite navike crijeva tako što ćete zamoliti djecu da sjede na WC-u svaki dan u isto vrijeme, pokušajte nakon što dijete pojede.

2. Potrošnja vlakana iz voća

Kao međuobrok dajte voće koje je bogato vlaknima kako bi pražnjenje crijeva djeteta postalo glatko, a ne tvrdo. Osigurajte svaki dan drugačiji izvor vlakana, posebno onih koji sadrže puno vode. Hrana bogata vlaknima pomaže u olakšavanju pražnjenja crijeva i ubrzavanju pražnjenja crijeva kako bi se izgurala stolica.

Kruške, kivi i šljive su dobri za ublažavanje zatvora. Ovo voće ima visoku količinu vlakana i opcija je za ublažavanje nelagode u želucu zbog zatvora.

3. Pozovite djecu da jedu povrće

Dajte i povrće koje je bogato vlaknima, kako bi djetetova crijeva bila glatka i ne tvrda. Vjeruje se da špinat ima visok sadržaj vlakana u svakom listu. Osim vlakana, špinat sadrži i vitamin C, vitamin K i folat. Ovo lisnato zelje izvrsno je za omekšavanje stolice pa je lakše proći.

Također možete pozvati djecu da jedu drugo povrće, kao što su brokula, mrkva, grah i zelena salata. Dakle, navikao je jesti raznovrsno povrće i u njemu unositi razne važne vitamine i minerale.

4. Ne zaboravite piti vodu

Kako bi djetetova stolica bila glatka, a ne tvrda, neka djeca u svako doba redovito piju vodu. Pravila za pijenje vode prema dobi djeteta možete saznati ovdje.

Naravno, redovito pijenje vode može izbjeći poremećaje probavnog sustava, kao što je zatvor. Stoga uvijek podsjećajte djecu da piju vodu, kako bi njihov probavni sustav bio gladak, a zdravlje održalo.

5. Motivacija za tjelesnu aktivnost

Navika zadržavanja defekacije također se često javlja kada su djeca previše zauzeta igrom sa svojim napravama. Ova navika kod djece može izazvati zatvor ili zatvor.

Kako bi djetetova defekacija bila glatka i ne otežana, potaknite ga da se želi baviti tjelesnim aktivnostima i ne dopustite mu da se zaokuplja spravama.

Pozovite djecu da se igraju igrica koje pokreću njihova tijela. Djeca se mogu baviti raznim fizičkim aktivnostima, poput vožnje bicikla, plesa, trčanja ili igranja loptom.

Redovita tjelesna aktivnost ili sport mogu podržati cjelokupno zdravlje djeteta. Uključujući pomoć u poboljšanju probavnog zdravlja što djeci olakšava nuždu.

6. Konzumacija mlijeka bogatog vlaknima

Osim što pozivate djecu na redovitu konzumaciju raznovrsnog voća i povrća, možete dodati i konzumaciju formule mlijeka bogate vlaknima kako biste pokrenuli probavni sustav i povećali imunološki sustav tijela.

Ne zaboravite pročitati pravila za korištenje mliječnih proizvoda, kako bi vaš mališan dobio blagodati hranjivih tvari u tim proizvodima.

Ne samo da djetetovo pražnjenje crijeva bude glatko i da nije teško, majke moraju obratiti pažnju i na druge simptome kao što je učestalost djetetovog pražnjenja. Tako će majke lakše prepoznati i otkriti znakove probavnih smetnji kod djece.

Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?

Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!