emailvision.org

Jeste li isprobali razne metode, od tradicionalnih do ekstremnih, ali još uvijek niste smršavjeli? Možda je vrijeme da isprobate tehniku ​​akupunkture iglom ili ono što se često naziva akupunkturom za mršavljenje. Zapravo, rekao je, rutinska akupunktura može sagorjeti jedan kilogram masti svaki tjedan. Stvarno? Čitajte dalje da biste saznali.

Akupunktura na prvi pogled

Akupunktura je drevna tradicionalna medicinska tehnika iz Kine za koju se vjeruje da prirodno poboljšava zdravlje. Ova terapija se radi ubodom posebne igle u kožu kako bi se stimulirale određene točke na tijelu. Cilj je vratiti ravnotežu protoka energije Qi (Chi) u tijelu.

Chi je osnovni koncept kineske kulture koji ima filozofiju kao životnu snagu ili vitalnu energiju u ljudskom tijelu. Postoje mnogi simptomi bolesti koji se mogu liječiti ovom tehnikom, uključujući gubitak težine.

Prednosti akupunkture za mršavljenje

Prema tradicionalnoj kineskoj medicinskoj filozofiji, prekomjerna tjelesna težina je manifestacija neuravnoteženog protoka energije u tijelu i iz centra mozga koji se zove hipotalamus. Ako je protok energije u i iz hipotalamusa poremećen, to će utjecati na hormone u tijelu. To je ono što uzrokuje pretilost kod osobe, prema akupunkturi

Glavni princip akupunkture za mršavljenje je u osnovi podržati sve napore koje osoba ulaže u prehranu, od kontrole gladi, povećanja tjelesnog metabolizma, poboljšanja probavne funkcije, reguliranja hormona povezanih s pretilošću i drugih funkcija kako bi učinci bili uravnoteženiji. . Na primjer, kod ljudi koji su promijenili svoju prehranu i rutinu vježbanja, ali se njihova težina nije promijenila.

Dio tijela gdje će se igla uboditi ovisi o potrebnom području. U programu akupunkture za smanjenje težine postoje 4 točke koje će se ubosti iglama, a to su uho, Shen Men točka, trbušna točka i endokrina točka. Nekoliko malih sterilnih igala bit će umetnuto u te točke i zatim zagrijane kako bi se tijelo potaknulo na lučenje neurokemikalija i hormona. Kada se ubode, pacijent će osjetiti lagani osjećaj boli i bolova. Ali smiri se, ovaj osjećaj je normalan. Osim toga, pojava bolne senzacije također je signal tijela da se igla ubode u pravu točku.

Uh, nemojte se oslanjati samo na akupunkturu za mršavljenje

U osnovi, akupunktura je više zamišljena kao "dodatni napor" koji služi stimuliranju tjelesnih funkcija da više reagiraju na vaše glavne napore - naime dijetu i tjelovježbu. Ako su se te tjelesne funkcije vratile u normalu i uravnotežile akupunkturom, tada će rad hormona biti optimalniji za pomoć pri mršavljenju.

Zapamtite, težina će općenito pasti ako je unos kalorija manji od kalorija koje tijelo troši na aktivnosti. Kao što je gore objašnjeno, akupunktura je samo jedan od načina za pomoć u kontroli gladi u tijelu, što zauzvrat može kontrolirati nečiji apetit kako bi spriječio višak kilograma.

Zapravo, ovo je jedna od najčešćih pogrešaka koje ljudi čine u procesu mršavljenja. Težina neće pasti, čak i porast može biti veći nego prije, ako se samo oslanjate na akupunkturu za mršavljenje, ali je dijeta i dalje neuredna i lijeno vježbate. U biti, do sada ne postoji drugi način koji najviše obećava osim poboljšanja prehrane i tjelovježbe za pomoć pri mršavljenju.