Koliko nasljeđe utječe na visinu djece?
Dvije su stvari koje utječu na rast i razvoj, a to su čimbenici okoliša i čimbenici nasljeđa. Naravno, čimbenici okoliša su čimbenici koji se mogu poboljšati. U međuvremenu, nasljeđe se više ne može mijenjati. Jedna od stvari koja se često smatra povezanom s naslijeđem je visina. Obično će niski roditelji imati nisku djecu, i obrnuto. Međutim, koliki je utjecaj nasljednosti na visinu djeteta?
Utjecaj nasljeđa na visinu djece
Nasljednost igra vrlo važnu ulogu u visini osobe. Prema Chao-Qiang Lai sa Sveučilišta Tufts, oko 60-80% razlike u visini između pojedinaca određeno je genetskim čimbenicima, dok je 20-40% pod utjecajem okolišnih čimbenika, posebice prehrane, izvijestio je Scientific American.
Ovo se malo razlikuje od rezultata Duboisovog istraživanja, et al u 2012. Studija je pokazala da nasljeđe utječe na visinu osobe pri rođenju u malom iznosu (samo oko 4,8-7,9% kod žena). Međutim, zajedno sa starenjem, povećavat će se i utjecaj nasljeđa na visinu, zamjenjujući sve niže faktore okoliša.
Nasuprot tome, utjecaj okolišnih čimbenika pri rođenju bio je vrlo velik (oko 74,2-87,3% kod žena). To dokazuje da poticajni okolišni uvjeti mogu pomoći djeci da bolje rastu i razvijaju se. U prvim danima života nasljedstvo igra samo malu ulogu u visini djeteta.
Dakle, dobri čimbenici okoliša mogu ispraviti loše naslijeđe u ranim danima života. U međuvremenu, kada je dijete starije, nasljedstvo je utjecajnije od okolišnih čimbenika. Nije iznenađujuće da su prve dvije godine djetetova života kritična razdoblja u podržavanju optimalnog rasta i razvoja djece.
Čimbenici okoliša mogu pojačati učinke naslijeđa
Bilo bi bolje da je dijete više od svojih roditelja. Međutim, neka djeca mogu biti niža od svojih roditelja. Pa, pokazalo se da su čimbenici okoliša - posebice prehrana - igrali ulogu.
Dobri čimbenici okoliša, osobito u prvim danima djetetova života, mogu maksimalno povećati genetski potencijal (nasljednost) djeteta. Dakle, djeca mogu doseći svoju optimalnu visinu u skladu sa svojim genetskim potencijalom. Zapamtite, visina se akumulira tijekom godina. Dakle, visina u djetinjstvu može utjecati na visinu odrasle osobe.
Kakvo okruženje može podržati rast visine?
Osim dobivanja adekvatne prehrane, najbolji način za maksimiziranje rasta je redovita tjelovježba, dovoljno sna i uvijek briga o svom zdravlju.
Nutritivne potrebe su pravilno zadovoljene, posebno kalcij, može pomoći u rastu kostiju, tako da kosti rastu duže. Dobra prehrana također može pomoći u održavanju zdravlja, tako da se nećete lako razboljeti. Česte bolesti, osobito u dojenačkoj i dječjoj dobi, mogu ometati rast i razvoj, tako da on ne teče optimalno.
Dobar san i redovita tjelovježba također mogu pomoći u povećanju visine. Kako da? Tijekom spavanja i vježbanja tijelo oslobađa više hormona rasta. Na taj način može pomoći maksimalnom rastu visine.
Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?
Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!
