emailvision.org

Jeste li ikada osjetili mučninu dok ste se igrali s mobitelom ili drugim napravama u autu? Ne samo igranje mobitela, čitanje knjiga također može izazvati osjećaj vrtoglavice i mučnine. Zapravo, što se događa s tijelom kada igrate HP u autu?

Digitalna bolest kretanja, mučnina zbog igranja HP-a u autu

Pokretanje iz Medicinske vijesti danas , općenito se naziva neki doživljaj mučnine u vozilu bolest putovanja ili mučnina kretanja.

To je isto kao kad uđete na brod i osjetite vrtoglavicu i mučninu. Znakovi bolesti kretanja uključuju mučninu, slabost i povraćanje.

U međuvremenu, mučnina uzrokovana igranjem mobitela ili drugih naprava u automobilu poznata je kao digitalna bolest kretanja . Digitalna bolest kretanja nastaje zbog neusklađenosti između senzornih ulaza u mozgu.

Steven Rauch, medicinski direktor Massachusetts Eye and Ear Balance, objašnjava da kada se igrate s mobitelom ili drugim gadgetom u automobilu, na vašu ravnotežu utječu vaša osjetila koja primaju mnogo podataka. Zvuk motora, brzina vozila koja se osjeti i pogled na gadgetu.

"Kada se mnogo senzornih inputa ne podudara, to je ono što uzrokuje vrtoglavicu i mučninu", objašnjava Rauch, koji je također predavač otorinolaringologije (ENT) na Harvard Medical School.

Dakle, koja je razlika između obične mučnine kretanja i bolesti kretanja kada igrate mobitele/gadgete u autu?

Kod tipične bolesti kretanja, tjelesni sustavi su neusklađeni zbog pokreta u mišićima i zglobovima, plus zvuk koji se čuje, ali ga ne vidite.

Dok digitalna bolest kretanja ili ono što je u medicinskim terminima poznato kao vizualna bolest kretanja, javlja se zato što vidite automobil kako se kreće po krivudavoj cesti kao u video igrici što se zapravo ne događa. Kao rezultat toga, tijelo doživljava osjetnu ozljedu koja rezultira mučninom.

Kako se nositi s mučninom zbog igranja mobitela/gadgeta u autu

Zatvaranje očiju

Odmor je najprikladniji način za prevladavanje mučnine koja nastaje igranjem mobitela ili drugih naprava u autu.

Zatvorite oči i ako je moguće, odspavajte kako biste ublažili nesklad između očiju i unutarnje strane ušiju.

Žvakati

Ako ne želite ili ne možete zatvoriti oči, možete zgrabiti bombončić i pokušati ga žvakati.

Ovo je jedna od najjednostavnijih metoda za ublažavanje mučnine kada se igrate s mobitelom u autu. Žvakanje pomaže ublažiti neusklađenost između ravnoteže tijela i slika koje se vide tijekom putovanja.

Gledajući oko sebe

Ako već osjećate mučninu, odvratite pogled od gadgeti i počeo vidjeti krajolik iza prozora.

Ova metoda je učinkovita za smanjenje mučnine i čini mozak svježijim da vizualno vidi pokret.

Udahnite svježi zrak

Zastanite na trenutak dok igrate gadgete, a zatim duboko udahnite da udahnete svježi zrak. Izbjegavajte mirise koji mogu izazvati mučninu i povraćanje.

Prestanite igrati gadgete

Nikada ne škodi na trenutak spremiti svoj gadget i prestati igrati HP u autu. Ovo je zasigurno puno bolje nego usput osjećati mučninu jer ste previše zauzeti ovim elektroničkim objektima. Možete spavati ili razgovarati s prijateljima u pokretu kako biste razbili dosadu.