emailvision.org

Važno je uspostaviti i održavati dobru komunikaciju s partnerom. Međutim, ponekad možete imati poteškoća kako to učiniti i kada govoriti ili šutjeti. Pogotovo ako se često svađate ili skrivate negativne osjećaje, možda će vam biti teško uspostaviti komunikaciju s partnerom. Nema potrebe za brigom, možete kopirati neke od ovih savjeta kako bi vaš romantični odnos s njim ostao romantičan.

Savjeti za održavanje bolje komunikacije s partnerom

Evo kako poboljšati i održati komunikaciju s partnerom i produbiti svoj odnos.

1. Ne optužuj

Ako imate problema, pazite da ne krivite partnera izgovarajući rečenice koje počinju riječima poput "Ti si me natjerao..." ili "Nisi...".

Umjesto toga, započnite tako što ćete reći: “Osjećam se povrijeđeno kada...” ili “Ljutim se kada…”. Vaš će se partner skloniti braniti ako ne zvučite kao da ga napadate ili krivite.

2. Dajte partneru priliku da razgovara i sluša ga

Nakon što iznesete što vas muči, svakako čujte kako vaš partner reagira. Dajte mu priliku da razgovara i sasluša što vam partner ima za reći.

Možda krivo tumačite ponašanje, on nije svjestan kako se osjećate ili radite ili govorite nešto što bi utjecalo na njega. U svakom slučaju, ako ne slušate i ne date partneru priliku da objasni, nikada nećete znati zašto. To će samo pogoršati vaš odnos i natjerati vas da razmišljate negativnije.

Osim toga, potrebno je uzeti u obzir i vaš odgovor na partnerovo objašnjenje. Možete biti aktivni slušatelj, ne samo da na objašnjenje odgovorite kimanjem ili govoreći "oh", nego također možete razumjeti što vaš partner govori.

Dajte riječi koje pokazuju da razumijete što vaš partner govori, ili čak jednostavnu rečenicu "razumijem", ako stvarno razumijete.

3. Nemojte komunicirati samo verbalno

Komunikacija nije samo verbalna, dajte toplinu svom partneru i to ne samo na seksualni način. Držeći se za ruke, ljubeći ga u čelo prije odlaska na posao ili kada dođe kući.

Neka vaš partner zna bez riječi, što drugi ponekad mogu pogrešno protumačiti, koliko znači vaša prisutnost u njegovom životu. Dodir u kombinaciji s pravim riječima može dodati intimnost i sklad vašem odnosu.

4. Započnite jednostavnim razgovorom

Ako imate problema s partnerom ili nešto ometa vaš odnos, nastavite komunicirati s partnerom iz nečeg jednostavnog.

Čak i ako vaš partner u tom trenutku nije baš zainteresiran za dugi razgovor, možete ga isprovocirati pitanjima zbog kojih poželi razgovarati.

Na primjer, pitajte kako je danas, što je radio danas, kako je radio. Također dajte ugodan izraz lica koji pokazuje da ste jako zainteresirani za partnerov odgovor.

5. Držite ga otvorenim

Iako je ponekad ugodnije šutjeti ili odgoditi razgovor za kasnije, važno je odoljeti iskušenju. Ostati otvoren prema svom partneru ključ je boljeg odnosa.

6. Pohvalite partnera

Komunikacija sa zdravim partnerom nije samo kazivanje ili izražavanje svojih pritužbi. Ali također se radi o tome da svom partneru pokažete koliko ga cijenite i u velikim i u malim razmjerima.

Izrazite i priznajte što vam je partner učinio. Recite hvala svom partneru. Pokažite koliko ste sretni što ste dio njegovog života. Slobodno recite svom partneru kako ste se zaljubili i koliko vam on ili ona znači.

Ne da to ispravite, već samo recite što doista osjećate prema svom partneru.