emailvision.org

Koliko često provodite vrijeme čisteći jezik? Mnogi već znaju da je pranje zubi barem dva puta dnevno obavezno, no ne čiste svi redovito jezik. Osim toga, mnogi ljudi čiste jezik četkicom za zube. Zapravo, ova metoda je pogrešna i prilično rizična, znate.

Zašto je važno čistiti jezik?

Higijena jezika nije ništa manje važna od higijene zuba. Navodno, jezik osim desni i zubi može biti leglo bakterija. Kao rezultat, stanje prljavog jezika može uzrokovati da vaš dah smrdi. Zapravo, prema Časopis American Dental Association Čist jezik može smanjiti loš zadah do 70%.

Stanje zdravog jezika karakterizira ružičasta boja s malim mrljama zvanim papile koje imaju tanak bijeli sloj na vrhu. Međutim, ako vam je jezik crn, žut, bijeli ili čak crven, to bi mogao biti znak da vaš jezik nije čist ili da imate određenih zdravstvenih problema.

Koji su rizici četkanja jezika četkicom za zube?

Nerijetko ljudi koriste četkicu za zube kao sredstvo za čišćenje jezika. Zapravo, ova aktivnost će zapravo loše utjecati na stanje jezika i cjelokupno oralno zdravlje. Slijede neke od loših posljedica čišćenja jezika četkicom za zube.

1. Broj bakterija se povećava

Svrha čišćenja jezika je uklanjanje bakterija koje se nakupljaju na površini jezika. Međutim, ako čistite četkanjem jezika četkicom za zube, ona će potisnuti bakterije na površini dalje u jezik. Kao rezultat, to može izazvati loš zadah i povećati rizik od drugih oralnih zdravstvenih problema.

2. Izaziva povraćanje

Četkanjem jezika četkicom za zube možete osjetiti mučninu, pa čak i naglo povraćati. To je zato što se bakterije u usnoj šupljini zapravo skupljaju na jeziku i onda vas stimuliraju na povraćanje.

3. Smanjuje sposobnost jezika da okusi hranu

Jezik je organ koji djeluje kao okusni pupoljak za hranu jer se sastoji od oko 10 tisuća okusnih pupoljaka. Ovaj okusni pupoljak dio je jezika koji služi za primanje okusa hrane ili pića. Uz prisutnost ovih okusnih pupoljaka, možete kušati najmanje četiri osnovna okusa hrane, a to su slatko, kiselo, slano i gorko.

Mnogi ljudi nisu svjesni da previše peru jezik. Snažno trenje između četkice za zube i jezika do kojeg dolazi kada perete jezik oštetit će okusne pupoljke. Kada su okusni pupoljci oštećeni, vaša sposobnost kušanja i okusa hrane je smanjena.

Dakle, kako pravilno očistiti jezik?

Sada je pokrenuo mnoge fizičke trgovine kao i na liniji u Indoneziji koja prodaje sredstva za čišćenje jezika ili čistač jezika . Citirano iz klinike Cleveland, sredstva za čišćenje jezika od plastike, bakra ili ne hrđajući Čelik Ovo je korisno za stvaranje svježeg daha i poboljšanje cjelokupnog oralnog zdravlja.

Međutim, možete provjeriti i četkicu za zube koju trenutno koristite ako je ne možete pronaći čistač jezika . Ako pogledate stražnju stranu četkice za zube, možda postoji neravni ili nazubljeni dio napravljen od gume. Pa, možete koristiti stražnju stranu četkice za čišćenje jezika.

Dobro za korištenje čistač jezika ili stražnju stranu četkice za zube, možete očistiti jezik sljedećim koracima.

• Dok se gledate u ogledalo, isplazite jezik i isplazite ga čistač jezika ili stražnju stranu četkice za zube s unutarnje strane jezika.
• Pritisnite i polako idite naprijed uz ne previše jak pritisak. Provjerite jeste li pokrili sve površine jezika.
• Kada je dovoljno čist, isperite grlo toplom vodom kako biste uklonili prljavštinu i bakterije. Učinite to nekoliko puta za optimalne rezultate.
• Nakon toga oprati čistač jezika ili operite zube kako bi bili čisti i spremite ih na suho mjesto.

Na taj način vaša četkica za zube ne služi samo za pranje zuba, već služi i za održavanje čistoće vašeg jezika. Ali zapamtite, koristite stražnju stranu četke umjesto četke kako biste izbjegli oštećenje jezika i širenje bakterija.