emailvision.org

Kokosovo mlijeko ima niz prednosti poput pokretanja metabolizma i održavanja zdravlja srca. Također se vjeruje da kokosovo mlijeko ima prednosti koje mogu pomoći u prevladavanju poremećaja refluksa želučane kiseline (GERB). Stvarno?

Kokosovo mlijeko može prevladati refluks želučane kiseline

Prije nego što saznate o prednostima kokosovog mlijeka za liječenje refluksa želučane kiseline (GERB), bilo bi dobro da znate što je refluks želučane kiseline.

Kada doživite GERB, želučana kiselina u želucu će se podići u jednjak i potencijalno uzrokovati žgaravicu u kojoj osjećate peckanje u prsima.

Ovo stanje nastaje kada ventil jednjaka, koji bi se trebao savršeno otvarati i zatvarati, ne radi svoj posao. To jest, kada bi se trebao zatvoriti, ovaj ventil se zapravo otvara, dajući otvor kiselini u želucu da se podigne u jednjak.

GERB je posebno ranjiv kod ljudi koji su pretili, imaju naviku pušenja, nemaju tjelovježbu i koriste određene lijekove kao što su lijekovi za astmu, antihistaminici i antidepresivi.

Kako biste prevladali ovo stanje, postoji rješenje koje možete odabrati, a to je kokosovo mlijeko. Za razliku od kokosove vode, kokosovo mlijeko je tekućina koja dolazi iz soka zrelog kokosovog mesa. Ova tekućina je bijela poput mlijeka.

Nekoliko studija izvještava da se smatra da kokosovo mlijeko ima prednosti koje mogu pomoći neutralizirati želučanu kiselinu. Zapravo, kokosovo mlijeko se može piti kao zamjena za kravlje mlijeko ako želite ublažiti refluks kiseline.

Prirodna medicina protiv GERB-a, od biljnih sastojaka do promjena načina života

Manje masnoće u kokosovom mlijeku

Iako se smatra da kravlje mlijeko olakšava žgaravica privremeno, sadržaj masti u njemu može potaknuti želučane organe da proizvode više kiseline.

Problem je u tome što može uzrokovati previše kiseline u želucu žgaravica ili refluks kiseline.

Stoga, umjesto kravljeg mlijeka, bolje je maksimalno iskoristiti prednosti kokosovog mlijeka. Jer, sadržaj masti u kokosovom mlijeku je manji od udjela u kravljem mlijeku. Stoga je kokosovo mlijeko sigurnije za osobe s refluksom kiseline nego kravlje mlijeko.

Sadržaj kokosovog mlijeka za neutralizaciju želučane kiseline

Kao i kod biljnog mlijeka, kokosovo mlijeko se smatra boljom alternativom za konzumaciju od kravljeg mlijeka. To je zbog nutritivnog sadržaja sadržanog u njemu, koji može imati koristi u prevladavanju GERB-a.

Jedan od sadržaja kokosovog mlijeka koji ima koristi za ublažavanje poremećaja želučane kiseline je magnezij. Jedna čaša kokosovog mlijeka sadrži približno 104 miligrama (mg) magnezija.

Sadržaj sadržan u kokosovom mlijeku često se nalazi i u raznim lijekovima bez recepta koji imaju prednosti za prevladavanje refluksa želučane kiseline. Na primjer, antacidi H2 receptori, i inhibitori protonske pumpe.

Sadržaj magnezija u antacidima obično se kombinira s hidroksidom ili karbonatom koji mogu neutralizirati kiselinu i smanjiti simptome GERB-a. U međuvremenu, sadržaj inhibitor protonske pumpe može smanjiti količinu proizvodnje kiseline u želucu.

Pregled antacida, učinkovitih lijekova za ublažavanje porasta želučane kiseline

Stoga, ako želite neutralizirati želučanu kiselinu, možete redovito konzumirati kokosovo mlijeko. Razlog je u tome što se vjeruje da sadržaj magnezija u kokosovom mlijeku također pomaže u smanjenju poremećaja želučane kiseline.

Međutim, kokosovo mlijeko još uvijek sadrži puno kalorija i masti, a ako se kokosovo mlijeko konzumira u prekomjernoj količini, još uvijek može imati nuspojave za vas kao što su debljanje i povećana masnoća u krvi.

Osim toga, za one od vas koji imaju problema s probavom, prekomjerna konzumacija također može uzrokovati tegobe na proljev i zatvor (zatvor).