emailvision.org

Tifus je uzrokovan bakterijskom infekcijom Salmonella typhi koji obično kontaminiraju hranu. Općenito, ljudi pogođeni ovom bolešću će dobiti antibiotike kako bi ubili bakterije koje uzrokuju tifus. No, pokazalo se da osim liječenja koje preporučuju liječnici, dobra prehrana može pomoći i u prevladavanju tifusa.

Prilagodite prehranu kako biste što prije ozdravili od tifusa

Jedan od načina da se brzo oporavite od tifusa je usvajanje dobre prehrane. Obično će vam se apetit smanjiti kada imate tifus, praćen mučninom i povraćanjem. Stoga će se smanjiti unos hranjivih tvari i vitamina u tijelo.

Pa, da biste se brzo oporavili od tifusa, naravno morate jesti zdravu hranu i zadovoljiti svoje prehrambene potrebe. Međutim, treba napomenuti da će reguliranje prehrane za oboljele od tifusa utjecati na liječenje.

Stoga morate pogledati koje vrste hrane je dobro jesti, a što izbjegavati.

1. Konzumacija visokokalorične hrane

Visokokalorična hrana pomoći će vam da ubrzate oporavak od tifusa. To je zato što će visoke kalorije drastično spriječiti gubitak težine zbog tifusa. Neki izbori hrane s visokim sadržajem kalorija, na primjer, tjestenina, bijeli kruh, kuhani krumpir ili banane.

Ako je moguće, prvo ograničite hranu bogatu vlaknima jer postoji bojazan da će biti teško probavljiva i ometati vašu probavu.

2. Pijte puno vode

Vrlo je važno održavati ravnotežu elektrolita i vode u tijelu kako biste se brzo oporavili od tifusa. Pa, piti puno vode je obaveza koju morate učiniti kako biste ubrzali izlječenje tifusa.

Pijte najmanje 6-8 čaša vode dnevno. Jedna od posljedica tifusa je proljev i ovaj probavni poremećaj može vas dovesti do dehidracije. Stoga je važno zadovoljiti potrebe za tekućinom.

Osim vode za piće, možete konzumirati i povrtnu juhu ili voćni sok. Oba mogu nadomjestiti elektrolite izgubljene zbog proljeva. Ako se dehidracija pogorša, odmah idite u bolnicu na daljnje liječenje.

3. Jedite jogurt i jaja

Osim visokokalorične hrane, možete ponuditi i druge varijacije u svom jelovniku dodavanjem jaja, jogurta ili sira. Jaja, jogurt i sir vrlo su lako probavljivi i mogu biti dobar izvor proteina. Ili, ako ste vegetarijanac, možete se osloniti na razne mahunarke, poput graška.

Također imajte na umu da ova dobra promjena prehrane mora biti popraćena i drugim načinima zdravog života. Na primjer, često pranje ruku sapunom, kako bi se spriječio prijenos tifusnih bakterija.

Hrana tabua kada dobijete tifus

Sada, nakon što znate koju vrstu hrane jesti, morate znati i koju hranu izbjegavati kako biste se brzo oporavili od tifusa.

Izbjegavanje dolje navedenih namirnica može se učiniti kao jedan od načina kako biste se brzo oporavili od tifusa.

• Hrana bogata vlaknima jer može ometati probavni sustav.
• Kupus i paprika može vam napuhati želudac i često izlučivati ​​plinove.
• Hrana koja ima ukus češnjak i crveni onaj jaki. I jedno i drugo može uzrokovati upalu.
• Začinjene hrane može pogoršati stanje bolesnika s tifusom.
• Pržena hrana , maslac i deserte također treba izbjegavati.
• Izbjegavajte kupnju ulična hrana

Jedan od načina da brzo ozdravite od tifusa je da obratite pozornost na prehranu. Stoga, ako ste u procesu oporavka, pokušajte slijediti gore navedene savjete kako biste ubrzali ozdravljenje.

Borite se protiv COVID-19 zajedno!

Pratite najnovije informacije i priče o COVID-19 ratnicima oko nas. Pridružite se zajednici sada!