emailvision.org

Mozak je jedan od važnih organa u ljudskom tijelu koji funkcionira za regulaciju svih funkcija tjelesnih organa, od kojih je jedna pamćenje. Za djecu, da bi zapamtila učenike u školi, moraju imati dobre vještine pamćenja. Nažalost, sposobnost pamćenja svakog djeteta je drugačija. Neki se lako zaborave, a neki su mladi da se svega sjećaju.

Bez obzira na to, ne brinite, sljedeći jednostavni načini mogu biti jedan od načina da poboljšate pamćenje vašeg mališana kako bi ono bilo optimalnije u usvajanju lekcija u školi. bilo što? Čitajte dalje da biste saznali.

Različiti načini poboljšanja pamćenja vašeg mališana

Pamćenje, također poznato kao pamćenje, je proces zadržavanja, pohranjivanja i prisjećanja prošlih iskustava. Ključ za pamćenje je prijenos informacija iz kratkoročne memorije u dugotrajnu memoriju.

Citirano na stranici Babble, dr. Sarah Brewer, nutricionistica u svojoj knjizi Super Baby, kaže da kratkoročno pamćenje vašeg djeteta može pohraniti činjenice samo oko pet minuta, dok dugoročno pamćenje može pohraniti činjenice do kraja života. Ovo dugoročno pamćenje sastoji se od navika koje se često rade kao što su sposobnost učenja (voziti bicikl), opće znanje, kao i osobno iskustvo.

Pa, evo nekoliko jednostavnih načina na koje možete poboljšati dugoročnu memoriju svog mališana.

1. Igrajte se dok uče

Igranje je način poboljšanja pamćenja vašeg mališana koji se sviđa većini djece. Sada. Kako biste poboljšali razvoj mozga, radite zabavne aktivnosti sa svojim djetetom. Na primjer, tako što ćete ga pozvati da se igra dok uči.

Neke igre koje možete raditi sa svojim mališanom kako biste potaknuli njegovo pamćenje su zagonetke, flash kartice , bojanje, igre raznih oblika i boja te lijepljenje brojeva, slova ili slika.

2. Zajednički razgovor

Možete mu pričati razne vrste priča prije spavanja i u slobodno vrijeme. Nakon što završite s pripovijedanjem, pozovite svog mališana da se ranije prisjeti priče, kao što je ime lika, naziv mjesta i tako dalje. Radeći ponavljanje, djeca će se s vremenom naviknuti slušati i bilježiti u pamćenje.

Osim knjiga priča, možete koristiti i ručne lutke, slike koje se mogu mijenjati i privući pažnju.

3. Poziva na pjevanje

Također možete poboljšati djetetovo pamćenje glazbom i pozvati ga da pjeva, kao što je pjevanje koraka za vezanje vezica. Nemojte zaboraviti pozvati svog mališana na ples i pljesnuti im rukama kako biste povećali njihovu radost i entuzijazam.

Ako se ova aktivnost provodi redovito, postupno će dijete pokušati oponašati tonove i tekst pjesama koje često pjeva i zapamtiti informacije sadržane u pjesmama.

4. Tjelesna aktivnost

Razne studije su pokazale da tjelesna aktivnost dobro djeluje na tijelo u cjelini. Zato djecu od djetinjstva treba navikavati na tjelesnu aktivnost. Tjelesna aktivnost kod djece donosi mnoge prednosti poput usavršavanja vještina kretanja, društvene interakcije s ljudima oko sebe, a također i razvoja mozga.

Osim toga, ova tjelesna aktivnost također će smanjiti rizik od pretilosti vašeg djeteta od rane dobi. Aktivna djeca učit će učinkovitije, kako unutar tako i izvan školskog okruženja. Stoga, ne zaboravite pozvati svog mališana na zabavne i raznolike tjelesne aktivnosti u skladu s njihovim godinama.

5. Dovoljno spavajte

Istraživanje koje je provelo Sveučilište Northwestern pokazalo je da je dovoljno sna ključno za održavanje pamćenja. To je zato što tijekom spavanja mozak pohranjuje važne stvari koje smo naučili tijekom dana.

Zato se pobrinite da vaš mališan svaki dan dobije kvalitetan san. Nacionalna zaklada za spavanje (NSF) preporučuje vašem djetetu da spava 11-13 sati dnevno (uključujući drijemanje).

6. Obratite pažnju na prehrambeni unos

Uz neke od gore navedenih jednostavnih navika, morate paziti i na prehrambeni unos vašeg mališana. Osiguravanje hranjive hrane za vaše dijete zapravo također igra važnu ulogu kao način poboljšanja pamćenja vašeg mališana, znate!

Dovoljan je nutritivni unos vašeg djeteta dajući mu hranu bogatu vitaminima, folnom kiselinom, esencijalnim masnim kiselinama, željezom i cinkom kako biste potaknuli rad mozga što će u konačnici utjecati na njihovo pamćenje.

Vrtoglavica nakon što ste postali roditelj?

Pridružite se roditeljskoj zajednici i pronađite priče drugih roditelja. Nisi sam!